Redovni pregledi u menopauzi: Važnost redovnih medicinskih pregleda u menopauzi
Redovni pregledi u menopauzi su izrazito važni. Menopauza označava prirodni prelazak iz reprodu...
Veliki post i posna hrana u menopauzi – 5 stvari na koje treba pripaziti
Post u menopauzi mora da se sprovodi uz pažljivo planiranje, kao i u svako drugo životno doba. Važno je da post ne odvede u pogrešnu i nezdravu ishranu, već da se hranite raznovrsno i obratite pažnju na adekvatan unos proteina, kalcijuma i gvožđa, pre svega.
Balansiranje poslovnog i privatnog života: 10 saveta za postizanje harmonije
Pronalaženje balansa između posla i privatnog života zahteva svesno planiranje i prilagođavanje, ali je neophodno kako biste dugoročno očuvali svoje zdravlje i sreću.
Kako se koristi serum za lice: 4 najčešće greške koje pravite
U serumu se nalaze koncentrovani aktivni sastojci koji su jedan od koraka u dnevnoj rutini, ali uglavnom su skuplji od drugih sredstava poput micelarne vode ili gela za umivanje.
Izbor pantalona: Vratile su se zvoncare na velika vrata
Široke pantalone nisu samo za nošenje uz visoke potpetice i za svečane prilike. Možete ih uklapati uz patike i ležeran duks ili majicu i sako.
Menopauza i zdravstveni problemi
Žene koje su u menopauzi imaju veoma nizak nivo estrogena i progesterona. Nizak nivo ovih hormona povećava rizik za određenje probleme sa zdravljem, ali postoje i oni zdravstveni problemi koji se inače pojavljuju s godinama.
10 važnih činjenica o menopauzi koje svaka žena treba da zna
Važno je naglasiti da svaka žena menopauzu doživljava drugačije – kod nekih simptomi mogu biti intenzivni i dugotrajni, dok kod drugih jedva primetni.
Sindrom izgaranja kod žena: Kako prepoznati burnout
Svetska zdravstvena organizacija (WHO) definiše burnout kao hronični stres na radnom mestu koji nije uspešno savladan. Međutim, mnogi stručnjaci proširuju definiciju i na druge životne sfere.
Putuj sama: vodič za sigurno solo putovanje žene 30+
Ako nisi još spremna za inostranstvo – idealni su Novi Sad, Palić, Rtanj, Kopaonik van sezone, Ohrid, Sarajevo... Uživaj u tišini – ili se pridruži vođenim turama ako ti zatreba društvo.
Predmenstrualni disforični poremećaj (PDP): Koja je razlika u odnosu na PMS i kako se nositi sa njim?
Dok se umereni do težak oblik PMS-a javlja kod gotovo polovine žena, predmenstrualni disforični poremećaj se javlja kod 5-10% žena. Ovaj poremećaj ih sprečava da funkcionišu u svakodnevnici.
Najgore i najbolje zemlje na svetu za žene
Uz Papua Novu Gvineju, Sjedinjene Američke Države su jedina zemlja na svetu koja novopečenim majkama ne nudi socijalnu pomoć.
Simptomi menopauze – 30 simptoma menopauze
Pokušali smo da na jednom mestu objedinimo koji su to sve simptomi menopauze, koji se javljaju pre i tokom menopauze. Važno je napomenuti i da se kod nekih žena javljaju samo pojedini simptomi, a nijedna žena neće imati baš sve simptome.
Univerzalni lek za žensko zdravlje – istina ili opasna zabluda?
Da li postoji univerzalni lek za žensko zdravlje? U poslednje vreme sve češće viđamo reklame za...
Žena BLIZANAC – 5 stvari koje treba da znate o blizancima
Žena BLIZANAC je neko koga je teško prikovati i zadržati. Ona je u pokretu i iznova želi nešto zabavno. Ali ako želite ideju kako da je impresionirate, to je to.
Teksas jakna – jakna od džinsa je omiljena ovog proleća
Mnoge poznate dame pokazale su da je teksas jakna nešto što im je neizostavan komad garderobe o...
