Faze porođaja: treće porođajno doba
Poslednja faza porođaja, nakon rođenja bebe je treće porođajno doba u kom se rađa posteljica i završava ciklus porođaja.
Kegelove vežbe: Šta su Kegelove vežbe?
Ako niste već radile vežbe, počnite sada. Jačanje svojih mišića karličnog dna može da pomogne u prevenciji ili lečenju urinarne stres inkontinencije, problema koji pogađa do 70 posto žena tokom ili nakon trudnoće.
Epiziotomija: kako to izgleda?
Pripremajući međicu za istezanje tokom rođenja sa perinealnom masažom međice i Kegelovim vežbama, manja je šansa da će doći do cepanja i bolje će zarasti.
Odlazak u toalet nakon porođaja: Velika nužda posle porođaja
Ukoliko ostetite potrebu da idete u toalet, nemojte to odlagati. Možda će vam biti malo neprijatno, ali uvidećete da ste bez razloga brinuli. Odlaganjem samo možete napraviti veći problem.
Nega rane od epiziotomije
Ako ste na porođaju imali epiziotomiju, moraćete da se pobrinete za nju narednih dana posle por...
Izbegnite epiziotomiju na porođaju
Da li znate da je Srbija zemlja u kojoj se neuporedivo češće obavlja epiziotomija nego u ostali...
Oporavak nakon porođaja – gost bloger
Kada se osvrnem na svoju trudnoću, porođaj i negu deteta, sećam se samo lepih stvari koje su mi ...
