Čitateljka se obratila nutricionisti vezano za uvođenje hrane bebi sa GER-om.
U ovom tekstu:
Pitanje:
Poštovana,
Naišla sam na sajtu na vaše preporuke oko uvođenja namirnica bebama. Naime, moja beba ima refluks (GER) i imali smo jako lošu reakciju na muskatnu tikvu. Pa me interesuje imate li neku vrstu tabele namirnica koje izbegavati, a koje preporučujete?
Pozdrav, Olja
Odgovor nutricioniste: Uvođenje hrane bebi sa GER-om
Poštovana Olja,
Nažalost, ne postoji standardna lista hrane za bebe koju treba izbegavati za bebe sa GERB-om. To je zbog činjenice da svaka beba sa GERB-om sasvim različito reaguju na istu hranu.
Međutim praksa je pokazala da neke namirnice mogu smetati:
- Voće i voćni sokovi sa visokom kiselinom, uključujući jabuke, pomorandže i druge citruse.
- Povrće koje obično pravi gasove poput brokolija, kupusa, karfiola, pa čak i kukuruza.
- Paradajz i proizvodi od paradajza, koji obično pogoršavaju refluks.
- Mlečni proizvodi, uključujući jogurt i sireve.
Kruške i avokado obično pomažu u varenju, niske su kiselosti i pune su hranljivih materija, kao i pirei od korenastog povrća, kao što su krompir, šargarepa, pastrnjak i batat.
Dajte bebi uvek male porcije i zapisujte reakciju na svaku namirnicu kako bi izbegavali u budućnosti.
Dr Olga Ličina, klinički nutricionista
Dr Olga Ličina je autor bloga Jedi zdravo, a možete je pratiti i na Instagramu.
Nutricionisti pitanja možete postaviti i putem mejla: nutricionista@demetra.rs
Dosadašnji odgovori na PITANJA NUTRICIONISTI
