Da li vitamini pomažu kod menopauze?
Mnoge žene se u ovom periodu okreću vitaminima i suplementima kako bi ublažile neprijatne simptome i očuvale zdravlje. Ipak, važno je znati koji vitamini mogu imati ulogu i kada ih je bezbedno koristiti.
Posle često višemesečnog iščekivanja i neizvesnosti da li će sve biti u redu, dolazak kući sa prevremeno rođenom bebom može da bude veoma stresan. Naravno da ćete uz biti i neopisivo srećni i uzbuđeni.
U ovom tekstu
Poslednjih meseci ste sigurno sanjali o ovom danu kada napokon, posle višemesečnog čekanja stižete kući sa svojom bebom. Možda ste čak potajno strepeli i da se to nikad neće dogoditi, a onda je taj dan došao. Vaša beba je dovoljno ojačala da može da krene kući.
Normalno je da ste preplavljeni osećanjima. Pomalo zbunjeni, pomalo uplašeni, a sa toliko srećom se prosto pitate da li možete da se nosite.
Ukoliko se plašite, imajte na umu da osoblje neonatologije sigurno neće pustiti vašu bebu kući, pre nego što bude uvereno da je sa bebom baš sve u redu spremna da krene sa roditeljima.
Beba je obično spremna onda kada:
Ovo se uglavnom dešava nekoliko dana pre ili posle očekivanog termina rođenja u zavisnosti od toga koliko se beba ranije rodila.
Ne bi bilo loše da razmislite ko bi mogao da vam bude pomoć i podrška kada beba dođe kući, ako bude potrebe. Možda baka i deka, prijatelji, kumovi, komšije ili dadilja.

Prilikom otpusta ćete dobiti i preporuku za naredne preglede koje će biti potrebno obavljati i kojim specijalistima ćete narednih meseci trebati da vodite bebu. Osim kod izabranog pedijatra u domu zdravlja i kontrole u savetovalištu, bebu ćete voditi i na specijalističke preglede dok lekari ne procene da je uspela da sustigne svoje vršnjake.
Povratak kući će proći bez problema. Samo se opustite i ne brinite što medicinsko osoblje više neće biti neko na koga se oslanjate. Obavite par priprema, da možete lakše da funkcionišete kada bude tu:

Možda će vam biti lakše da zapisujete šta treba obaviti vezano za bebu, ako ima neku terapiju ili koristi neku medicinsku opremu. Takođe zapišite i kada su vam zakazani pregledi.
Upoznajte se sa bezbednim položajem za spavanje bebe, kako je najbolje da je nosite i kako hranite.
Objasnite porodici i prijateljima da će vam biti potrebno neko vreme da nemate posete jer dolazak prevremeno rođene bebe nije isti kao kada je u pitanju beba rođena u terminu. Prevremeno rođenu bebu je važno sačuvati od infekcija i prestimulisanja. (Izvor: raisingchildren.net.au)
Prvih meseci prevremeno rođenu bebu ne treba voditi gde je buka, u gužve na ulici ili kod prijatelja, kao ni na proslave bilo kog tipa. Dozirajte posete i potrudite se da ima mir koji vam je svima preko potreban.
Potrudite se da izlazak iz bolnice provedete u što mirnijoj i opuštenijoj atmosferi. Neka beba i kod kuće oseti mir, bez više osoba koje će praviti buku oko nje. Idealno je da sa bebom kod kuće boravite samo vi, partner i ostala deca tokom prvih dana.
Beba će se opustiti uz vašu blizinu i vremenom će sve doći na svoje. Ne morate ni preterivati u izolaciji i tišini. Ali sve samo polako i dozirano. Kontakt koža na kožu je ono što bebi najviše treba i vaša blizina i otkucaji vašeg srca.
Tekst “Dolazak kući sa prevremeno rođenom bebom” objavljen: 17. januar 2022. godine, ažuriran: 13. januar 2025. godine
Žene znaju da je ulazak u menopauzu neminovan, ali da li vitamini pomažu kod menopauze? Koliko oni mogu da pomognu i olakšaju ženama ovaj period ili ga odlože? U ovom tekstu 1 Da li vitamini pomažu kod menopauze?1.1 Menopauza, perimenopauza i vitamin E1.2 Vitamin D u menopauzi1.2.1 Vitamin A1.2.1.1 Vitamin B121.2.1.2 Vitamin B61.2.1.2.1 Da li…
Zdrava težina je jedan od ključnih faktora za opšte zdravlje ljudi. Prekomerna telesna težina i gojaznost imaju tendenciju da čoveka dovedu do rizika od ozbiljnih zdravstvenih problema koja uključuju srčana oboljenja, visok krvni pritisak, dijabetes tip 2, pojavu kamena u žuči, probleme sa disanjem, ali i do određenih vrsta karcinoma. I neuhranjenost može da dovede…
Ne ulazeći u verska pitanja, ovaj tekst govori samo o tome koje stvari su važne sa zdravstvenog aspekta, te kako posna hrana u menopauzi treba da se unosi uz određene korekcije, kako ne bi došlo do deficita nekih hranljivih materija. Pitanje o zdravstvenim aspektima posta u menopauzi je kompleksno i individualno. Opšte je poznato da…