Leto donosi slobodu, sunce, bazene i laganiju odeću – ali i veći rizik za pojavu vaginalne kandidijaze. Bazen i kandida često idu ruku pod ruku, a ne mora da bude tako. Možda si baš u julu ili avgustu primetila onaj poznati svrab, gust sekret i neprijatnost koju si povezala s „nekom infekcijom“. I nisi pogrešila.
Toplota, vlaga, sintetički kupaći, promenjena ishrana i boravak na bazenima stvaraju savršen ambijent za razmnožavanje gljivica, posebno Candide albicans.
Ali dobra vest je – infekcija se može izbeći, a neprijatnosti – ublažiti prirodno.
U ovom tekstu
Bazen i kandida: Zašto baš leti dolazi do kandidijaze?
Candida albicans prirodno živi u tvom organizmu. U malom broju je prisutna na koži, u crevima i u vagini – i potpuno je bezopasna. Problem nastaje kada se naruši ravnoteža vaginalne flore i kandida počne da se prekomerno razmnožava.
Tokom leta, to se dešava češće zbog:
- nošenja mokrog kupaćeg kostima duže vreme
- vlage i znoja u intimnoj regiji
- sintetičkog donjeg veša ili uske odeće
- antibiotika koji smanjuju korisne bakterije
- pojačanog unosa šećera i alkohola na odmoru
- bazenske vode koja može promeniti vaginalni pH
Sve to zajedno slabi odbrambeni mehanizam i omogućava kandidi da uzme primat.
Kako prepoznati kandidu?
Najčešći simptomi vaginalne kandidijaze:
- gust, beličast sekret koji podseća na sir
- svrab, naročito noću ili posle tuširanja
- osećaj peckanja, posebno pri mokrenju
- crvenilo i iritacija spoljašnjih delova
- nelagodnost tokom odnosa
Infekcija često počinje blagim simptomima, ali se brzo pogoršava ako se ne reaguje na vreme.
Prirodna podrška kod prvih simptoma
Ako prepoznaš rane znake kandidijaze ili želiš da je preduprediš tokom letovanja, pomoć može doći iz prirode.
Vagitorije sa uljem australijskog čajevca, nevenom i kantarionom deluju:
- antifungalno – prirodno usporavaju razvoj gljivica
- umirujuće – ublažavaju svrab i peckanje
- balansirajuće – pomažu u obnavljanju vaginalne flore
- preventivno – štite nakon kupanja ili dugog sedenja u vlažnoj odeći
Ove vagitorije se mogu koristiti ne samo kad infekcija nastupi, već i preventivno, posebno ako znaš da si sklona kandidi tokom toplih meseci.
Bazen i kandida: Saveti za leto bez kandide
Uz upotrebu biljnih vagitorija, korisno je:
- menjati mokar kupaći odmah nakon kupanja
- nositi pamučni veš i laganu odeću
- ograničiti unos šećera i alkohola
- izbegavati agresivne sapune i intimne gelove s mirisima
- pojačati unos probiotika i vode
Neka leto bude bez brige – i bez peckanja
Zdravlje tvoje intimne regije ne mora da trpi zbog letnjih uživanja. Uz pametnu negu i prirodnu podršku, moguće je uživati u letu bez nelagodnosti.
Ako osećaš prve znake disbalansa – reaguj nežno i na vreme. Tvoje telo će ti biti zahvalno.
Isprobajte vagitorije sa uljem australijskog čajevca, kao prvu pomoć kod simptoma kandidijaze, namenjenu ženama koje žele prirodnu i efikasnu zaštitu od kandide – posebno tokom leta.
(Izvori: CDC – Candidiasis Factsheet, National Institutes of Health – Antifungal Mechanisms of Tea Tree Oil, 2020.)
