Šta su fitoestrogeni? Prednosti unosa i vrste hrane
Važno je znati da fitoestrogeni deluju na sličan način kao sintetički estrogeni, pa i njihovi rizici mogu biti slični.
Nekada se u trudnoći vrši merenje visine fundusa, odnosno rastojanje između stidne kosti i vrha materice. Ovo je jedan od načina na koji se prati rast bebe i češće se radi u inostranstvu, jer tamo ultrazvučni pregledi nisu učestali kao kod nas.
Oko 24. nedelje trudnoće i nadalje, ovo merenje približno odgovara gestacijskoj starosti bebe. Ukoliko lekar uoči da je mera neobično velika ili mala, predložiće da se uradi i ultrazvučni pregled.
U ovom tekstu
To je rastojanje između pubične kosti i vrha materice, a merenje se vrši brzo i jeftin je metod. Merenje fundusa se ne koristi da bi se procenio termin porođaja, već pruža informacije o veličini bebe i količini plodove vode. Nije dobro da postoji ni manjak, kao ni višak plodove vode. Ovo ipak nije dijagnostička metoda, već uobičajeni deo pregleda.
Žene koje imaju visokorizičnu trudnoću zbog gojaznosti, dijabetesa, lupusa, hipertenzije i drugog zdravstvenog stanja uvek rade ultrazvuk i njima nema potrebe da se na ovaj način uzimaju mere.

U Srbiji se merenje visine fundusa ređe obavlja osim pred sam porođaj, kada se obavezno radi u sklopu procedura prilikom prijema u porodilište. Kod nas trudnice, posebno ako idu kod privatnog lekara imaju zakazane ultrazvučne preglede na svakih 4 do 6 nedelja i nije potrebno dodatno merenje visine fundusa. U razvijenim evropskim državama, osim kod visokorizičnih trudnoća, standarno je da se obave samo 3 ultrazvučna pregleda i neretko trudnice ni ne sreću često ginekologa, već preglede obavljaju babice. Tada je merenje visine fundusa jedna od stavki koje se obavezno rade i signalizira da li je eventualno potreban i ultrazvučni pregled.
Nekada više faktora utiče na ove mere, pa ne treba brinuti ni kada mere nisu „školske“, već će vas lekar uputiti na ultrazvučni pregled i utvrditi da li je sve u redu.
Razlika u više od 3 centrimetra više može se javiti ako:
Razlika u više od 3 centimetra manje nego što bi trebalo se može javiti ako:
Da bi se pravilno izmerila visina fundusa potrebno je da ležite ravno na leđima i da lekar postavi metar za merenje u obliku trake na stidnu kost, a zatim ga istegne preko stomaka do vrha materice. Teško da ćete sami uspeti da pravilno izmerite, pa je bolje i da ne pokušavate kako se ne biste uznemiravali bez potrebe, ako mera ne bude odgovarajuća.

Oko sat vremena posle porođaja, materica se spušta do pupka, odnosno na visinu koja je bila u 20. nedelji trudnoće. U normalu će se vratiti do 6 nedelja posle porođaja.
Objavljen: 20. novembra 2023. godine, ažuriran: 28. januar 2025. godine
Fitoestrogeni su prirodna jedinjenja koja se nalaze u biljkama i deluju slično estrogenu koji proizvodi ljudsko telo. Kada ih unesemo kroz ishranu, mogu se vezivati za estrogenske receptore i na taj način delimično oponašati dejstvo estrogena. Zbog toga se često nazivaju „dijetalni estrogeni“. Najpoznatiji izvori su soja, tofu, miso, tempeh, laneno seme, crvena detelina i…
Znamo da ženama tokom meseca varira raspoloženje, stoga su ovo saveti za PMS koji bi vam mogli biti od pomoći da lakše prebrodite period pre menstruacije. U ovom tekstu 1 Demetrini saveti za PMS1.1 1. Obratite pažnju na ishranu1.1.1 2. Fizička aktivnost kao prirodni antistres1.1.2 3. Odmor i kvalitetan san1.1.2.1 4. Tehnike opuštanja1.2 5. Biljna…
Tokom trudnoće, posebno od drugog trimestra, trudnice primećuju da im kosa postaje gušća, dodatno raste i biva sve lepša. Kosa u trudnoći buja, ali posle trudnoće, obično oko trećeg meseca, dolazi do naglog gubitka kose, koje neke žene izrazito primećuju. Posle nekog vremena bi trebalo da se situacija vrati u pređašnje stanje. U ovom tekstu…