Tata na porođaju: Kako pomaže prisustvo oca na porođaju
Mnoga porodilišta u Srbiji opet dozvoljavaju da tata na porođaju bude prisutan, međutim, lekari navode da to nije previše česta ni popularna praksa. Tokom pandemije je ova praksa bila zabranjena, a sada se postepeno ponovo dozvoljava. Međutim, stvari se nisu drastično promenilo. Nažalost u Srbiji je situacija takva da muškarci pristaju da idu kako bi bili obezbeđenje svojoj supruzi, a ne zato što razu meju koliko je njihovo prisustvo značajno u tom momentu.
Većina trudnica smatra da bi im prisustvo supruga samo smetalo, nekima je neprijatno, plaše se kako će izgledati i kako će se ponašati, neke kažu kako je porođaj “ženski posao” i slično. Mnogi očevi takođe ne žele da prisustvuju rođenju deteta – plaše se krvi, panike, ne žele da gledaju partnerku kako se muči, plaše se da ne padnu u nesvest… Neki lekari čak tvrde da se žene samo više uznemire zbog prisustva partnera i da zbog toga porođaj često krene lošim tokom i završi se carskim rezom. Drugi dodaju da se muškarci strašno uznemire kad vide krv, plodovu vodu i druge telesne tečnosti svoje partnerke, kao i kad shvate koliko porođaj boli.
Sve u svemu, dosta je subjektivnih razloga zašto ne treba prisustvovati porođaju. No, s druge strane, veliki je broj lekara koji tvrde sasvim suprotno – da muškarac pripremljen za ono što ga čeka u porođajnoj sali, može da bude sjajan oslonac i pomoć partnerki da se opusti i porodi bez previše muke i bolova.
Zagovornici porođaja u dvoje navode da je rođenje deteta izuzetno intiman i emotivan doživljaj i da je normalno i ispravno da ga partneri podele.
Šta je potrebno da bi tata prisustvovao porođaju?
U našim bolnicama obično se traži da otac koji želi da prisustvuje porođaju mora da ispuni nekoliko uslova: mora proći Školu roditeljstva i psihofizičke pripreme, mora da ima čist bris grla i nosa, a mesec dana pre porođaja mora da se prijavi u porodilištu i o prisustvu na porođaju dogovori sa nadležnima.
Kada kontrakcije krenu i trudnica stigne u porodilište, ona i partner se privremeno razilaze: dok nju pripremaju za porođaj, muškarac se presvlači. Onda sledi najvažniji deo jer je zadatak muškarca da pomogne partnerki da se što brže i lakše porodi. On treba unapred da se u pozna sa načinima kako to može da uradi, kada da je čvrsto drži za ruku, kako da je masira i kako da je bodri.
Prisustvo oca na porođaju: Možete da merite kontrakcije
Uzmite papir, olovku i štopericu ili sat i merite na koliko se dešavaju kontrakcije. Kada se period između dve kontrakcije svede na pet minuta, vreme je da pozovete lekara.
Možete da smirite trudnicu
Porođaj može dugo da traje i da bude buran događaj. Zato je važno da žena bude što smirenija, a vi u tome možete da joj pomogne: dišite duboko zajedno, pomozite joj da se koncentriše na opuštanje vilice ili pesnica ukoliko su zgrčene. Izmasirajte joj leđa, ramena i stopala. Bodrite je. Pokušajte da joj što više skrećete pažnju sa kontrakcija i bolova – upalite televizor, prošetajte sa njom, brišite joj lice ili leđa hladnom oblogom ako joj to prija, predložite joj da promeni položaj ako joj je neudobno, razgovarajte, šalite se.
Pored navedenog možete da pitate šta joj treba ili pozovete lekara
Svaka žena je različita i svaki porođaj je drugačiji. Često u toj situaciji ne možete da predvidite šta treba da radite ili kažete. Zato pitajte partnerku u trenucima između kontrakcija. Možda možete da joj olakšate najteže trenutke.
Tata na porođaju treba da ohrabri mamu
Nemojte da potcenjujete bol i napor koji partnerka oseća tokom porođaja. Razumite je i stalno je podsećajte da je sa svakom kontrakcijom sve bliža porođaju. Recite joj da je volite, da ste ponosni na nju i da joj ide dobro.
Pričajte sa lekarima
Razgovarajte sa osobljem porodilišta o toku porođaja i prenesite te informacije partnerki. Ukoliko ona to želi, zatražite epiduralnu anesteziju ili druga sredstva za umanjenje bolova.
Imajte razumevanja
Moguće je da vaša partnerka neće biti prijatna prema vama, da neće odgovarati na vaša pitanja ili shvatati vaše šale. Ovo je težak trenutak za nju, i zato imajte razumevanja. Potrudite se da shvatite kako joj najbolje možete pomoći.
Pazite na sebe
Ako se porođaj oduži, verovatno će vam biti potrebno neko osveženje. Nemojte jesti i piti pred partnerkom – i ona je verovato i gladna i žedna. Nemojte se predugo zadržavati van porođajne sale – možete da propustite najvažniji trenutak.
Ako vam pozli, počne da vas hvata nesvestica ili mučnina, sedite i pozovite nekog od medicinskog osoblja. U nekim situacijama bolje je čak da ostanete van porođajne sale.
Presecite pupčanu vrpcu
Mnoge tate ponosne su jer su presekli pupčanu vrpcu na rođenju svog deteta, a drugima ta ideja uopšte nije prijatna. Ukoliko želite da je presečete, nemojte paničiti kada dođe do tog momenta – bolničko osoblje će vas uputiti kako to da uradite.
Kada se javlja nizak testosteron? Koji su simptomi pada? Da li on dolazi zajedno sa andropauzom ili nezavisno od nje? Šta ukazuje na pad testosterona? Kako se leči? U ovom tekstu 1 Nizak testosteron1.1 Simptomi niskog testosterona1.1.1 Hroničan umor i nedostatak energije1.1.2 Nizak testosteron, pad libida i promene u seksualnom životu1.1.2.1 Gubitak mišićne mase i…
U određenim godinama, žene iščekujući ciklus počnu da se pitaju da li je trudnoća ili menopauza. Dileme vezane za to da li se radi o trudnoći ili je nastupila menopauza sve su češće. Razlog tome je što neke žene prolaze kroz preranu menopauzu, a neke pak ostaju u drugom stanju kasnije, nego što je to…
Mnogi imaju problem sa šminkanjem jer ne znaju kako se pravilno stavlja korektor. On može mnogo da pomogne, kada je sjajan ten u pitanju, ali ako se primećuju ivice gde ste ga naneli ili je pogrešne nijanse, onda je bolje i da ga ne koristite. Korektor služi da prekrijete podočnjake i nesavršenosti na licu. U…
Pad testosterona može početi već posle 30. godine, a kod nekih muškaraca simptomi postaju izraženiji posle 40. ili 50. godine. Problem je u tome što se promene često pripisuju stresu, umoru ili „normalnom starenju“, pa se ne prepoznaje da u pozadini može biti hormonski disbalans.
Neretko ćete čuti priče, posebno pre par decenija, kada ultrazvučni pregledi nisu bili lako dostupni, da je žena mislila da prolazi kroz menopauzu, a ispostavilo se da je u drugom stanju.
Andropauza označava fazu života muškaraca kada dolazi do postepenog smanjenja proizvodnje testosterona, ključnog muškog hormona. Za razliku od ženske menopauze, koja se dešava iznenada i obično u srednjim godinama života, andropauza se javlja postepeno i može početi već oko 40. godine života, iako se simptomi često primećuju u kasnijim fazama života.
Ako niste već radile vežbe, počnite sada. Jačanje svojih mišića karličnog dna može da pomogne u prevenciji ili lečenju urinarne stres inkontinencije, problema koji pogađa do 70 posto žena tokom ili nakon trudnoće.
Carski rez može da se planira unapred (sopstveni izbor, ali ne u svim porodilištima) ili da se uradi u kratkom roku, posebno ako postoje komplikacije ili poteškoće u porođaju (hitan carski rez).
Ako ste rodili dete pre 37. nedelje, to se zove prevremeni porođaj, a beba se smatra prevremeno rođenom.
Ako imate prevremeni porođaj to ne znači da ćete imati nedonošče. Oko polovine žena koje imaju započet prevremeni porođaj na kraju se porode u 37. nedelji ili kasnije.
Ako se trbušni mišići ne vrate na mesto između 3 i 6 meseci nakon porođaja, postoji mogućnost da se neće srediti bez fizikalne terapije ili nekog invanzivnijeg tretmana. Čak 40% žena ima dijastazu 6 meseci posle porođaja.
Nežne vežbe istezanja nogu neće praviti pritisak na vaše šavove, niti oštetiti ožiljak, pa nema bojazni ako budete istezali noge šest nedelja nakon porođaja. Međutim, nijedan bol nije dobar, pa prekinite vežbanje ako ostetite da vas nešto boli i obratite se lekaru.