Fizička aktivnost je od suštinskog značaja za opšte zdravlje, a vežbanje tokom ciklusa može imati brojne prednosti. Iako mnoge žene osećaju umor, bol i nelagodnost tokom ciklusa, blaga do umerena fizička aktivnost može pomoći u ublažavanju simptoma i poboljšanju raspoloženja.
Kada počne trudnoća i vežbanje se dovodi u pitanje među trudnicama. Međutim, trudnoća apsolutno nije razlog da prestanete sa rekreacijom, osim ukoliko se radi o visoko rizičnoj trudnoći.
Sve više žena ima problema sa začećem, neredovnim menstruacijama i hormonima. Aviva metoda je po...
Nove studije su pokazale da je trčanje za bolje raspoloženje efikasno. Čak i kratkotrajno trčanj...
Većina ljudi uz brojne dnevne obaveze – posao, deca, dom, supružnik, prijatelji – retko može da ...
Kada je cirkulacija loša, ona usporava i blokira protok krvi stoga je važno da rešite problem lo...
Možda nemate vremena za vežbanje, ali mnogi tvrde da šetnja čuva zdravlje još bolje nego neki vi...
Poslednja decenija je donela neke nove vrste zavisnosti, a neke postoje i par decenija, ali ih z...
Porodili ste se i sada je beba prioritet, ali naravno da želite i da jednog dana u ogledalu opet...
Ljudi rođeni 19. avgusta odišu samopouzdanjem, magnetizmom i borbenošću. Oni su Lavovi s izraženom vizijom, često predodređeni da vode i inspirišu. Njihova energija nosi dozu kraljevske harizme, ali i ljudskosti koja ih čini pristupačnim.
Kako da napravite letnju frizuru bez mnogo truda? Donosimo vam ideje za letnje frizure u nastavku teksta.
Ova studije sugeriše da je optimalno vreme između dve trudnoće 18 meseci, s tim da je u redu raspon između jedne i dve godine. Lekari uglavnom preporučuju da to bude 18 do 24 meseca.
Prva greška, koju nećemo čak ni svrstavati među ostale, jeste da kupite instant ovsenu kašu koja je uglavnom prepuna veštačkih šećera.
Ljudi rođeni 18. avgusta pripadaju horoskopskom znaku Lava, ali za razliku od tipičnog Lavovskog sjaja, kod njih dominira unutrašnja snaga, hrabrost i izražena osećajnost. Ove osobe su duboko emocionalne, ali istovremeno ponosne, principijelne i nepokolebljive.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
