Ishrana tokom trudnoće: 10 predloga šta jesti, a šta izbegavati?
Kako treba da izgleda ishrana tokom trudnoće? Spisak 10 stvari koje treba jesti i 10 koje bi trebalo izbegavati. Predlozi dnevnog menija za svaki trimestar.
Na koji način se mogu dovesti u vezu zapušen nosić i upala uha? Često se vodi polemika oko toga da li je prehlada kod dece ono što prethodi upali ušiju i da li postoji način da se upala ušiju spreči. Veliki broj dece ima problem sa čestim infekcijama uha, a ako se one blagovremeno ne saniraju, to može uzrokovati i brojne druge probleme, kao što je oštećen sluh.
Prehlada nije direktni uzročnik infekcije ušiju. Ipak, ona nekada može dovesti do toga da se javi upala uha.
U ovom tekstu
Kada je beba prehlađena, eustahijeve tube – cevčice koje povezuju srednje uho sa zadnjim grlom se mogu blokirati. Na ovaj način dolazi do zadržavanja tečnosti i bakterija u srednjem uhu. Ovo okruženje je idealno za pojavu upale ušiju.
Bakterije se najlakše i najbrže razmnožavaju na toplom, vlažnom i tamnom mestu, a uši napunjene tečnošću su upravo to. Kada bakterije počnu da se množe, bebu će početi da boli iza ušiju. Možda će se javiti i otok u i oko uha.
Kod beba i dece predškolskog uzrasta su češće upale ušiju jer je njima eustahijeva tuba kraća, uža i horizontalnija u odnosu na stariju decu i odrasle. Zato se kod neke dece privremeno ugrađuju cevčice da bi se premostio period dok malo ne porastu. Ugrađene cevčice vremenom ispadaju ili se vade kada dođe vreme. Uz odraslijoj dobi, cevčice se produžuju i postaju vertikalnije, pa tečnost lakše odlazi.
Istraživanja pokazuju da oko 60% dece uzrasta do 3 godine ima najmanje jednom upalu ušiju.
Prvo, osnovno i najvažnije je redovna toaleta nosa.
Vodite računa da bebi dovoljno često pumpicom čistite nos. Postoje različiti tipovi pumpica za nos, ali najbolje je da se opredelite za pumpicu koja sa druge strane ima crevo koje se stavlja na usta roditelja ili onoga ko se stara o bebi. Invanzivnija je pumpica koja se stavlja na usisivač, ali je daleko efikasnija od ove koja se stavlja na usta.
Fiziološki rastvor se mora redovno koristiti za čišćenje nosa. Raspitajte se kod pedijatra ili pedijatrijske sestre kako da koristite fiziološki rastvor pomoću šprica ili u ampulama, a da bebi sadržaj izađe na drugu nozdrvu, a ne da se zadržava.
Ako je beba intenzivno prehlađena, čistite joj sadržaj iz nosa koliko je često potrebno, nemojte čekati da se napuni nos previše ili da se saržaj dugo zadržava bez čišćenja.
Uz sav trud vaspitačica u predškolskim ustanovama, one nisu u mogućnosti da koriste pumpice za nos, a bebe i mlađa deca ne znaju dovoljno sami da izduvaju nos i tokom boravka u vrtiću zato mnogo češće dolazi do upale ušiju. Razlog tome nije loša briga o deci, kao što se često misli, već nedostatak sredstava kojima bi se na adekvatan način sanirala prehlada.
Pročitajte: Upala ušiju kod beba i dece
Objavljen: 27. septembar 2019. godine, ažuriran: 15. januar 2025. godine
Ishrana tokom trudnoće ima ključnu ulogu u zdravlju trudnice i pravilnom razvoju bebe. Pravilno izbalansirana ishrana obezbeđuje dovoljno nutrijenata, energije i gradivnog materijala za rast i razvoj ploda, ali i pomaže trudnici da lakše podnese fizičke i hormonske promene. U ovom tekstu1 Ishrana tokom trudnoće: 10 namirnica koje TREBA JESTI tokom trudnoće1.1 Ishrana tokom trudnoće:…
Rođeni 29.juna su osobe izražene intuicije, dubokih emocija i umetničkog duha. Ovaj datum pod znakom Raka donosi osobe saosećajne prirode, često tajanstvene i veoma senzitivne na energiju iz svoje okoline. Njihova harizma dolazi iz unutrašnje tišine, strpljenja i posmatračke mudrosti. Iako mogu delovati povučeno, u sebi kriju bogat unutrašnji svet, pun ideja, maštovitosti i duhovne…
Čuveno pitanje: “Kada ću moći da saznam pol bebe u stomaku?”, načina nekoliko, a o kojim se nedeljama radi u nastavku teksta. U ovom tekstu1 Kada se vidi da li je dečak ili devojčica? Kada ću moći da saznam pol?1.1 Kada ću moći da saznam pol bebe u stomaku?1.1.1 1. Izvor pola prilikom vantelesne oplodnje1.1.1.1…