Jednostavan posni kolač sa cimetom
Važno je da nema dodataka masnoće, pa je prigodan i tokom posta na vodi. Posebno što mislim da svi sastojke uvek imaju u kući, osim možda kisele vode.
Svi znamo da sigurnosni pojasevi spašavaju živote. Ipak, ono što često iz nekog razloga stvara nedoumice su trudnice i pojas u kolima. Bitno je uvek imati na umu da pojas, ne samo da može spasiti vaš život, već i život vašeg nerođenog deteta.
U ovom tekstu
Ako ste trudnica, verovatno ste već čuli kako je bitno da imate dobro osmišljeno dečije auto-sedište kako bi zaštitili svoje dete u saobraćajnoj nesreći. Ta sedišta su toliko važna da neke bolnice često neće da dopustite roditeljima pri otpustu iz porodilišta da prevezu novorođenčad u vozilu bez dečijeg sedišta.
Pročitajte više o Spisku stvari za porodilište.
Istina je: auto-sedišta spašavaju živote.
I tu se sad nameće naredno pitanje, a to je – da li ste razmislili šta je potrebno kako bi zaštitili život svog nerođenog deteta (i sebe) tokom trudnoće?
Prema Američkoj akademiji ortopedskih hirurga, sigurnosni pojas pruža najbolju zaštitu u automobilskoj nesreći za trudnu ženu i njeno nerođeno dete. Nema apsolutno nikakvih dokaza da korišćenje pojaseva povećavaju šanse za ozlede fetusa, materice ili posteljice, bez obzira koliko su teški sudari.
Sigurnosni pojasevi smanjuju rizik od smrti za prednjim sedištima u putničkim automobilima za 45 posto, a rizik od umerene do kritične ozlede smanjuje za 50 posto.

Pravilno korišćenje sigurnosnog pojasa je važno za svakoga, ali pravilno korištenje i postavljanje pojasa posebno su ključni za trudnice. Evo pravi način postavljanja pojasa:

Kako beba i vaš stomak rastu, biće potrebno da prilagodite sedište za veću udobnost i sigurnost. Preporučuje se da trudnice pomakne prednja sedišta u najvećoj mogućoj meri.
Vaš grudni koš bi trebao da bude barem deset centimetara od upravljača ili volana. Kako trbuh raste tokom trudnoće, pomaknite naslon sedišta da bi se udaljili koliko je moguće, a da još uvek dopušta vozaču da dohvati nožne pedale.
Neka vozila su opremljena sa prekidačem vazdušnog jastuka, i možda se pitate da li bi trebalo onemogućiti vazdušni jastuk u automobilu tokom trudnoće. Jednostavan odgovor je „ne“.
Lekari preporučuju da trudnice nose pojaseve i da ostave uključen vazdušni jastuk, budući da zajedno imaju najbolji efekat, a kako bi zaštitili oboje – i trudnu ženu i njenu bebu u stomaku u momentu saobraćajne nesreće. Takođe, stručnjaci naglašavaju da vazdušni jastuci nisu zamena za nošenje sigurnosnog pojasa.
Nadamo se ćete da tokom ovog perioda biti samo bezbrižni i bez stresa. Međutim, ako se desi da ste učestvovali u nesreći, čak i u najmanjoj, posetite svog lekara odmah.
Čak i ako se osećate da niste ozleđeni, želećete da budete apsolutno sigurni da ste i vi i vaša beba u redu. Trudnice i pojas u kolima se podrazumeva da ide zajedno.
Izvor: AAOS: Treatment of Pregnant Patients With Orthopaedic Trauma, 2017. https://www.aaos.org/aaos-home//newsroom/press-releases/treatment-of-pregnant-patients-with-bone-and-joint-injuries-complicated-requires-team-of-physicians-from-multiple-disciplines-to-improve-maternal-and-fetal-outcomes/
Save
Save
Save
Milena Kostić iliti na internet nebu znana kao Mama iz magareće klupe je kourednica portala Demetra, preduzetnica, mama petoro dece. Veruje da ako dopremo do jednog pojedinca, možemo da menjamo sve(t).
Važno je da nema dodataka masnoće, pa je prigodan i tokom posta na vodi. Posebno što mislim da svi sastojke uvek imaju u kući, osim možda kisele vode.
U nastavku objašnjavamo zašto se to dogodilo i kako su baš biljne vaginalete došle u fokus, uz primere sastojaka koji su danas najzastupljeniji.
Ove osobe su veoma romantične i odane. Uvek ih privlači to da ih neko voli. Dešava im se da niko ne može osvojiti njihovo srce, posebno ne oni koji im se ne posvećuju dovoljno. Lako padaju na ljude za koje veruju da ih ne bi izdali, a kada naiđu na pravu osobu misle da će moći da je vole zauvek.
Brak često donosi promene u ritmu života, prioritetima i načinu na koji provodimo slobodno vreme. Dok se neki hobiji prirodno podešavaju novim okolnostima, drugi mogu pasti u drugi plan.
Vodolije su nosioci promena, ali sada se traži konkretna primena ideja. Posebno su naglašeni projekti vezani za tehnologiju, društvene promene, digitalne platforme, edukaciju i alternativne oblike rada.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Upozoravamo vas da članak abrupcija placente, iako ne mora imati loš ishod, sadrži i spominjanje nekih negativnih ishoda, te ga čitate na svoju odgovornost.
Kao pravilo, visina materice u centimetrima otprilike treba da bude jednaka broju nedelja koliko ste trudni. Na primer, sa 20 nedelja visina vaše materice bi trebala da bude oko 18 do 22 centimetara.
Druga trudnoća može nekada da bude pravi rolerkoster emocija čak i više nego prva. Da li ćete isto voleti drugo dete? Da li će porođaj biti lakši ili teži? Hoćete li uspeti da se snađete sa dvoje dece istovremeno? Da li imati vreme za sebe?
Šta kada su zabranjene vežbe u trudnoći i zašto do toga nekada dolazi? Da li to znači da se ne smete pomerati ili da samo smanjite tempo?
Da li ste znali da su grickalice za gestacijski dijabetes zapravo važne i zašto? Evo i spiska koje zdrave grickalice možete konzumirati.
Tokom trudnoće, posebno od drugog trimestra, trudnice primećuju da im kosa postaje gušća, dodat...
