Jogurt i sir u bebinoj ishrani se mogu naći pre kravljeg mleka. Bez obzira što su u pitanju mlečni proizvodi, jogurt i sir, za razliku od kravljeg mleka ne sadrže laktozu, pa nema razloga da brinete o oštećenju osetljive crevne flore i sluzokože creva ili problema sa želudcem i hemoroidima (kada odraste) i anemijom.
Zašto su dobri jogurt i sir u bebinoj ishrani pre prvog rođendana?
Ne postoji neka čarobna formula zbog koje je neophodno uvesti što pre jogurt i sir u bebinu ishranu. Jednostavno, to je u redu. Benefiti uvođenja jogurta i sira u ishranu su:
Za razliku od kravljeg mleka neće sigurno naškoditi vašoj bebi.
Naravno, bitno je i da previše ne žurite, bebini organi za varenje treba da se naviknu na druge vrste namirnica (povrće, voće, žitarice i meso).
Mnogi ljudi sa intolerancijom na laktozu bez problema mogu da jedu sir ili jogurt. Isto važi i za ljude koji imaju alergije na još neke proteine mleka (kazein ili surutku). Jogurt i sir se lakše vare od mleka, jer je laktoza delimično ili sasvim uklonjena.
Većina pedijatara savetuje uvođenje jogurta između 7 i 8 meseca starosti. Izbor punomasnog jogurta je bitan. Bebama je neophodno davati punomasne mlečne proizvode, kako bi se obezbedio njihov pravilan rast.
Jogurt i sir možete uvesti bebi već sa navršenih 7 meseci života.
Većinu voća i povrća koje ste do sada uveli možete mešati sa jogurtom i time dobiti širok izbor mogućnosti za pravljenje sasvim novih obroka za bebu.
Neke od kombinacija koje možete napraviti su:
Jogurt sa jabukom i štapićem cimeta
Jogurt i borovnice
Jogurt sa breskvom i bananom
Jogurt sa pšeničnim klicama
Jogurt i avokado
Jogurt sa slatkim krompirom i cimetom
Jogurt sa šargarepom i breskvom
Jogurt i sir u bebinoj ishrani – Foto: Canva & Demetra
Ukoliko jogurt pomešate sa bilo kojim voćem i tome dodate vodu, napravićete ”baby smoothie” (korišćenjem vode ublažavate ukus i dobijate strukturu obroka koji se lako može davati bebi na flašicu ili u šolju sa piskom/trening čašu. Ovo je odličan izbor za užinu u letnjim mesecima.
Ukoliko kupujete gotove voćne jogurte, za bebe mlađe od godinu dana, birajte isključivo one prilagođene njima (sa oznakom za uzrast). Kupovni voćni jogurti imaju puno aditiva koji nisu preporučljivi za bebe, čak ni u malim količinama.
Objavljen: 19. april 2012. godine, ažuriran: 16. decembar 2024. godine
Leto donosi i letnje avanture koje neretko prerastu u ozbiljnu vezu, a nekada samo to i ostanu. Kako proceniti o čemu se radi? Da li se prepustiti ili pripaziti? Leti je sve drugačije – dani su duži, noći toplije, telo opuštenije, a srce… često spremno za avanturu. Mnoge žene priznaju da su se baš tokom…
Ljudi rođeni 14. avgusta pripadaju znaku Lava, ali ih broj 14 obogaćuje osobinama koje ih čine komunikativnijim, radoznalijim i pokretljivijim od tipičnog Lava. Ovi Lavovi su hrabri govornici, večiti istraživači i duhoviti vođe koji vole da šire svoje znanje i uticaj. U ovom tekstu 1 Rođeni 14. avgusta – osobine ličnosti1.1 14. avgust – ljubav1.2…
Leto i dete – Nekada nam smeta vrućina, ali tokom leta su deca daleko boljeg imuniteta. Razlog tome je sveže voće i povrće koje je dostupno na tržištu, kao i češći boravak na svežem vazduhu. Sa dolaskom leta, roditelji uglavnom misle da su odahnuli i da do jeseni nema odlaska lekaru i susreta sa virusima,…
Leti je sve drugačije - dani su duži, noći toplije, telo opuštenije, a srce... često spremno za avanturu. Mnoge žene priznaju da su se baš tokom letnjih meseci zaljubile, uplovile u neku burnu vezu ili doživele romantičnu priču za pamćenje.
Ljudi rođeni 14. avgusta pripadaju znaku Lava, ali ih broj 14 obogaćuje osobinama koje ih čine komunikativnijim, radoznalijim i pokretljivijim od tipičnog Lava. Ovi Lavovi su hrabri govornici, večiti istraživači i duhoviti vođe koji vole da šire svoje znanje i uticaj.
Sa dolaskom leta, roditelji uglavnom misle da su odahnuli i da do jeseni nema odlaska lekaru i susreta sa virusima, temparaturom i lekovima. Nažalost i leto ima svoje mane i zdravstvene poteškoće koje donosi.
Sinoćne scene pucanja petardi, raketa i paljenja u Novom Sadu uznemirile su, ne samo građane koji su primorani da slušaju rafale i vidljivi dim, već i najosetljivije među nama - novorođene bebe u porodilištu Betanija, koje se nalazi na svega 400 metara od epicentra dešavanja.
Vrtoglavica kod dece je uglavnom strašno iskustvo za roditelja, ali obično nije uzrokovana ozbiljnim problemom. Većina mladih se oporavi od gubitka svesti nakon manje od jednog minuta.
Bebin doručak se uvodi najkasnije do devetog meseca i jedan je od tri glavna obroka koja će dete zadržati do kraja života. Sada je važno da stvorite naviku obroka, kao i šta će beba jesti za doručak.
Beba sada može duže da pamti, pa tako verovatno zna gde su stoje njene igračke ili da oponaša radnje koje je videla pre nekoliko dana. Deca dugotrajno počinju da pamte tek između druge i treće godine kada se intenzivnije razvija i govor.
Pravilna ishrana i hidratacija su ključne, posebno u toplim klimatskim uslovima, dok dojenje može olakšati mnoge aspekte putovanja. Korišćenje adekvatne zaštite od sunca, kao što su mineralne kreme sa visokim SPF faktorom, zaštitna odeća i naočare za sunce, pomoći će da vaša beba bude zaštićena od štetnih UV zraka.
Suvi kašalj se javlja kao posledica oticanja grla i gornjih disajnih puteva bebe. Javlja se iritacija i svrab područja koji beba nagonski pokušava da otkloni kašljem.
Ne možete da preduzmete apsolutno ništa vezano za prirodno opadanje kose kod bebe, osim da sačekate da ona poraste. Eventulano možete probati da promenite položaj u kome beba leži, ako ste primetili da nema kosu samo na mestu na kom najviše drži glavu oslonjenu.