Nakon što prođu novogodišnji praznici, a napolju je i dalje hladno, može vam se činiti da je zima dosadna i da se ništa ne dešava. Kako da uživate sa porodicom, a ne osećate se zarobljenom u hladnoći i domu?
Kako da uživate sa porodicom prema danskom hygge konceptu? Da li umete da prihvatite udobnost doma sa porodicom?
U ovom tekstu
Najčešće pričamo o tome kako jedva čekamo proleće i lepo vreme, te letovanje. Međutim, život se dešava tokom svih godišnjih doba i suviše je kratak da ne bismo u svakom od njih uživali. Posebno ako pričamo o periodu koji provodimo kao porodica sa decom i koji je ograničenog trajanja. Promenite svoj način razmišljanja i oslonite se na udobnost zime i boravak u domu. Planirajte toplu ćebad, sveće i igranje društvenih igara ili slaganje kockica. Uživajte u vremenu sa decom.
Danska je pionir pokreta hygge jer shvataju da i zima ima svoje prednosti. Uzmite u obzir da se oni smatraju nasrećnijim ljudima i da ovo nije slučajno. Ono što zimu čini posebno je upravo ta udobnost doma i sporiji tempo.
Danci uživaju u dubokom osećaju povezanosti unutar svojih porodica i zajednice uprkos tome što je kod njih velika hladnoća, imaju visok standard, ali i jedne od najviših poreza na planeti.
Ako boravak u domu posmatrate kao toplu i prijatnu atmosferu za svoju porodicu i prijatelje, a ne kao nešto loše, svima će biti prijatnije. Ulepšajte svoj dom lampama i svećama (ne samo tokom praznika). Nabavite toplu ćebad i jastuke. Potrudite se da čebad bude lako dostupna da bi vam uvek bilo toplo i udobno.
Organizujte male uglove na podu ili garnituri koji će pozivati na aktivnosti kao što su karte, društvene igre, slagalice, pletenje, crtanje i čitanje. Najbolje je da aktivnosti obavljate zajedno u dnevnoj sobi ili za trpezarijskim stolom. Podstičite zajedničko vreme.
Bez obzira da li kuvate sa članovima porodice ili vam neko dolazi, zima je idealno vreme da spemite nešto ukusno i da bude upaljena. Napravite kolačiće i podelite ih sa komšijama. Spremite sporo kuvana jela i domaće supe koje će vas ugrejati i pružiti vam preko potrebne hranljive sastojke u zimskim danima.
Hygge koncept podrazumeva i da mimo svoje porodice pružite ljubav i toplinu i nekom drugom. Napravite čestitke za članove porodice, očistite sneg ispred kuće starijih komšija ili podelite sa njima kolače koje ste pravili. Pozovite ih na kafu ili topao čaj. Družite se ispred kuće ili zgrade zajedno.
Imajte udobne rituale
Prijatni rituali tokom zimskih meseci su nešto čemu će se cela porodica radovati dok istovremeno povećavaju osećaj pripadnosti i autentičnosti. Probajte da napravite neki ritual koji je vaš poput pravljenja vafli jedan dan u nedelji, zajedničkog plesa u kuhinji dok odlažete sudove, partije „Čoveče ne ljuti se“ ili „Rizika“. Razmislite o tome šta donosi radost vašoj porodici i pozabavite se time.
Pripremite se dobro za zimu. Nabavite svima vodootporne rukavice i obuću, tople jakne i kapute, šalove, kape i debele džempere kako biste mogli da uživate i napolju, a ne samo u zatvorenom prostoru. Idite na planinu, selo ili uživajte u okviru vašeg naselja. Nije ni važno. Svuda vam može biti prijatno ako se potrudite i prepustite uživanju.
Za boravak u kući nabavite tople pidžame, bade mantil, debele dukseve i džempere. Nemojte pregrejavati prostor, zdravije je da se malo toplije obučete tokom hladnijih meseci.
Hladno vreme ne mora da znači da ćete stalno biti unutra. Nema ničeg prijatnijeg nego da se vratite unutra nakon boravka na hladnom. Deca, ali i odrasli bi trebalo da izlaze napolje bez obzira na vremenske prilike. Probajte da u obližnjem parku ili šumi nađete i neku dekoraciju za dom poput šišarki, žireva, bobica, grančica bora i suvih grana. Tražite najveću ledenicu i pravite sneška kada padne sneg.
Ponesite čaj u termosu, a roditelji se mogu zagrejati i kuvanim vinom. Zapalite vatru u dvorištu i zagrejte se.
Nije važno da li ćete igrati društvene igre, grudvati se na snegu, praviti palačinke nedeljom ujutru ili organizovati filmsko veče. Uživajte! Nemojte čekati drugo godišnje doba i lepše vreme. Budite zahvalni na onome što imate ovde i sada!
Da li ste ikada pomislili da je prekasno da uvedete zdravije navike u svoj život? Nauka kaže suprotno – NIKAD NIJE KASNO. Bez obzira na godine, uvek možete napraviti promene koje će poboljšati vaše zdravlje i produžiti kvalitetan život.
Nakon što ste otopili majčino mleko, nemojte da ga ponovo zamrzavate! Ugrejano mleko potrebno je iskoristiti u roku 2 sata.
Pripremajući međicu za istezanje tokom rođenja sa perinealnom masažom međice i Kegelovim vežbama, manja je šansa da će doći do cepanja i bolje će zarasti.
Čulo ukusa ne služi ljudima samo da bi uživali u hrani, već je veoma važno i za održavanje zdra...
Rođeni na ovaj datum u ljubavi traže osobu koja će razumeti njihovu složenost i emotivnu dubinu. Ne zadovoljavaju se površnim odnosima, njima je potrebna duhovna i intelektualna povezanost.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Da li ste ikada pomislili da je prekasno da uvedete zdravije navike u svoj život? Nauka kaže suprotno – NIKAD NIJE KASNO. Bez obzira na godine, uvek možete napraviti promene koje će poboljšati vaše zdravlje i produžiti kvalitetan život.
Krem čorba od celera se veoma brzo i lako pravi, a jedna je od zdravijih opcija ručka ili predjela. Potaž od celera je i sjajna ideja za večeru.
Od ćuretine često beže misleći da se ukus posebno razlikuje od drugih vrsta mesa, međutim, gotovo da nema razlike između belog ćurećeg i pilećeg mesa.
Postoji i nekoliko stvari koje nam uništavaju samopoštovanje i na koje treba da obratimo pažnju.
Motivacija je pokretačka snaga koja nas podstiče da ostvarimo ciljeve, prevaziđemo izazove i istrajemo kada postane teško. Ona je ključna kako za lične tako i za profesionalne uspehe - od završavanja fakulteta, preko razvijanja zdravih navika, do suočavanja sa kriznim periodima života. Međutim, motivacija nije uvek stabilna. Svi znamo onaj osećaj kada započnemo puni entuzijazma, a zatim vrlo brzo posustanemo.
Nedeljni ručak, domaća supa sa knedlama, a nakon toga bareno meso i paradajz sos. Da li vam je to poznato?
