Zašto nije dobro da žene jedu kasno uveče?
Osobe koje imaju naviku da jedu kasno imaju veći rizik da obole od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. Jasno definisani obroci u određeno vreme pomažu u kontroli nivoa šećera u krvi.
Posna proja – proja bez jaja i mlečnih proizvoda
Ne samo da je posna proja odlična kada vam je potreban posni obrok ili kao predjelo na posnoj trpezi, već je odličan izbor ukoliko ne smete da jedete jaja i/ili mlečne proizvode.
Rođeni 14. jula – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter
Rođeni 14.jula su dinamične, pronicljive i nemirnog duha, jer pored znaka Raka, na njih snažno utiče broj 5 (1 + 4), kojim vlada Merkur - planeta komunikacije, brzine i intelekta.
Za šta je dobra hijaluronska kiselina? 5 prednosti upotrebe hijaluronske kiseline za kožu
Hijaluronska kiselina je veoma popularna i jedno vreme nam se činilo da se samo o njoj priča. Nakon toga je počelo da se više priča o retinolu, niacinamidu, značaju korišćenja vitamina C u obliku seruma.
Rođeni 5. juna – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter
Rođeni 5.juna su dinamične, duhovite i intelektualno radoznale osobe, tipični predstavnici Blizanaca sa izraženim brojem 5 koji pojačava njihove kvalitete - brzinu, pokret, komunikaciju i slobodu. Ove osobe su stalno u potrazi za novim informacijama, idejama i iskustvima.
10 najčešćih simptoma u trudnoći i kako ih ublažiti
Trudnoća je jedinstveno iskustvo koje sa sobom donosi mnoge fizičke i emotivne promene. I dok je svaka trudnoća različita, ovo je 10 najčešćih simptoma u trudnoći – neki su blagi i prolazni, dok drugi mogu izazvati nelagodnost. Dobra vest je da većinu njih možete uspešno ublažiti uz odgovarajuću negu i male promene u svakodnevnim navikama.
Leto kao period resetovanja – 7 koraka za emocionalni detoks
Donosimo ti 7 jednostavnih, a moćnih koraka kako da ovo leto iskoristiš za pravi emotivni reset - da bi jesen dočekala lakša, mirnija i celovitija.
Mentalno zdravlje u menopauzi: Kako se nositi s promenama raspoloženja na 8 načina
Važno je shvatiti da će razumevanje i podrška možda zahtevati vreme. Aktivno radite na izgradnji mostova komunikacije i potražite resurse koji vam mogu pomoći u tom procesu. Vaša dobrobit tokom menopauze je prioritet, pa se fokusirajte na strategije koje vam pomažu da se osećate podržano i razumevano.
Nostalgija i mentalno zdravlje: Stvari koje nas čine nostalgičnim poboljšavaju mentalno zdravlje
Igra nam daje priliku da se makar na par sati vratimo u neka jednostavnija vremena i osetimo detinju radost. Neretko se ovako osećaju i ljudi kada se samo prepuste igri sa svojom ili decom svojih rođaka i prijatelja.
Aparati za kafu: Kako odabrati aparat za kafu za upotrebu kod kuće od ovih 8 vrsta
Odabir aparata za kafu zavisi od vaših potreba, preferencija u vezi sa vrstom kafe i načina pripreme, kao i budžeta. Možda vam više prija da odete do kafića po svoju omiljenu kafu, ali pravi ukus espresa bez potrebe da izađete iz kuće je nekada dragocen.
Rođeni 13. jula – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter
Rođeni 13.jula su osobe izuzetne unutrašnje snage, strpljenja i izdržljivosti. Kao pripadnici znaka Raka, u sebi nose bogat emotivni svet, ali broj 13, koji se u numerologiji svodi na 4 (1 + 3), donosi im disciplinu, racionalnost i čvrstu strukturu.
9 stvari koje NE TREBA uraditi pre testa za trudnoću
Poslepodnevno testiranje će pre dovesti do toga da test bude lažno negativan, nego ukoliko ga uradite odmah čim se probudite. Posle podne je najbolje da sačekate najmanje tri sata od poslednjeg mokrenja da bi uradili test.
Vaginalni iscedak: 8 mogućih uzroka zašto se javlja obilniji vaginalni iscedak
Obično je vaginalno pražnjenje bistro ili bele boje, a varira pod dejstvom hormona ili drugim uslova. Normalna količina je do jedne kašičice dnevno.
Da li je zdravo jesti dvopek?
Dvopek je hrskava, dvostruko pečena vrsta hleba koja se često preporučuje u ishrani osoba koje imaju problema sa varenjem ili se oporavljaju od stomačnih tegoba. Međutim, da li je zdravo jesti dvopek? Da li je dvopek zaista zdrav izbor u svakodnevnoj ishrani? Evo šta kažu stručnjaci i istraživanja.
Šargarepa i krompir iz rerne
Kako da jednostavno spremite preukusan ručak ili prilog uz ručak: šargarepa i krompir iz rerne sa malo slanine (ali ne morate koristiti ako postite ili ste vegetarijanci).