28. nedelja trudnoće – Kalendar trudnoće

Punih 27 nedelja trudnoće ili 28. nedelja trudnoće i fetus dostiže dužinu od oko 38 centimetara i prosečno teži oko jednog kilograma. Beba je sve više svesna svog okruženja. Pluća postaju zrela i pripremaju se za disanje van materice. Trudnica može osećati sve izraženije pokrete bebe, a može se pojaviti i pojačan pritisak na leđima i karlici. Redovni medicinski pregledi su i dalje ključni, a trudnica treba nastaviti pratiti dobitak težine, održavati zdravu ishranu i redovno vežbati uz konsultaciju sa svojim lekarom. Takođe, ovo je vreme kada trudnica može početi razmišljati o pripremama za porođaj i roditeljstvo.

Sedmi mesec trudnoće – 1. nedelja

Činjenice:

• Sada ste u prvom trimestru trudnoće. Saznajte više: Treći trimestar trudnoće: Kako izgleda treće tromesečje trudnoće i kako se računa 3. trimestar
• Deseta nedelja trudnoće znači da ste SEDMI mesec trudnoće
• Ostalo je još 12 nedelja do termina porođaja.

7. mesec trudnoće – 28. nedelja trudnoće – Buduća mama

28. nedelja trudnoće – U narednih 9 do 12 nedelja, upoznaćete se sa novim članom vaše porodice. Spoznaćete svu radost majčinstva, ali do tada će proći još par nedelja raznih neprijatnih simptoma. No, za takav cilj, ništa nije teško.

Pošto ste ušli u treće tromesečje, dobro bi bilo da se upoznate sa znacima prevremenog porođaja. Ukoliko porođaj počne, odmah idite u najbližu bolnicu, a to je ukoliko imate učestale kontrakcije, primetite vaginalno krvarenje, imate pritisak u karlici (napone), imate uporan bol u lčeđima ili vam prsne vodenjak.

Ukoliko osećate da se beba kreće u toku dana i udara vas, nema razloga za brigu, znači da je dobro. Nema potrebe ni da još uvek krenete sa brojanjem pokreta ploda, osim ako vam lekar ne zatraži drugačije.

 Ove nedelje je potrebno da Rh negativne trudnice ponove analize i ukoliko je potrebno prime antitela, injekciju Rhogam. Ova supstanca će vas štititi tokom trudnoće i nakon porođaja.

 

Kako ćete se osećati? 28 nedelja trudnoće iskustva

U trećem tromesečju će vas jako često mučiti nedostatak daha. Materica je već velika i kako se širi, tako pritiska dijafragmu, a rezultat toga je kratak dah. To je sasvim normalna pojava u trudnoći i nema razloga za brigu. Da bi vam bilo lakše probajte da sedite ili stojite uspravno, to će plućima dati dodatan prostor da se šire. Ponekad vam može pomoći da podignete ruke iznad glave.

Ako vam se javi kratak dah u kombinaciji sa lupanjem srca, vrtoglavicom ili nesvesticom, bolom u grudima, drhtavicom, ako vam poplave usne ili prsti, odmah pozovite lekara, jer može biti znak ozbiljnih problema! 

Čest pratilac ovog period trudnoće je i umor, jer se mnogo energije troši na nošenje dodatnih kilograma. Uz to i nesanica pravi dodatne probleme, pa vam savetujemo da u poslednjem tromesečju spavate kad god je to moguće. Nemojte gledati na sat, nego lezite kad god imate priliku za to i osetite potrebu.

Pratimo bebin razvoj u sedmom mesecu trudnoće – 28.nedelja trudnoće

Kosa bebe počinje da raste, ali ne očekujte da morate dobiti bebu koja ima kosu. Neke bebe se rode potpuno ćelave, dok druge imaju kosu koja često kasnije otpadne ili promeni boju. Trepavice i obrve postaju sve deblje i izduženije.

Razvoj blizanaca će se sada za nijansu uporiti jer više nemaju previše mesta, ali će se i dalje pomerati i udarati.

Nivo anmionske tečnosti dostiže svoj maksimum između 28. i 32. nedelje trudnoće. Taj nivo će biti konstantan sve do 37. Nedelje, kada će početi da opada.

Beba nastavlja da vežba disanje u ovom periodu. Beba sada ima periode budnosti i spavanja, i veoma često zeva. Čak zeva više puta za redom.

Dvadeset osma nedelja trudnoće – telo mame i bebe

Promene na telu – 28. nedelja trudnoće

Vaš stomak je do sada prilično veliki. Materica se širi i opterećuje leđa, a ligamenti i zglobovi se opuštaju. Zato se javljaju i bolovi. Do sada ste već dobili 6 – 9 kilograma, ukoliko ste prosečne težine. Verovatno se osećate kao da nosite džinovsku lubenicu u stomaku.

Kolika je beba u 28. nedelji 

Sada bi trebalo da beba ima tačno jedan kilogram i bude duga približno 37 do 38 centimetara. Pogledajte tabelu težine i dužine fetusa po nedeljama trudnoće!

 

28. nedelja trudnoće: Šta je sada posebno važno

Ulazak u 28. nedelju znači da je trudnoća u trećem trimestru i da se približava period kada će kontrole postajati sve važnije. Iako do termina još ima vremena, sada je dobar trenutak da se obrati pažnja na krvni pritisak, krvnu sliku, eventualne tegobe i uobičajeni obrazac pokreta bebe.

Na kontroli oko 28. nedelje lekar će, u zavisnosti od plana praćenja trudnoće i prethodnih nalaza, proveravati krvni pritisak i urin, pratiti rast materice i razgovarati o pokretima bebe. Često se rade i krvne analize, uključujući proveru krvne slike i gvožđa, a kod trudnica koje su RhD negativne može biti predviđena i anti-D profilaksa prema proceni lekara i lokalnom protokolu.

Oko ovog perioda završava se i uobičajeni vremenski okvir za testiranje na gestacijski dijabetes, ukoliko već nije urađeno ili postoji razlog da se test radi drugačije. Testiranje se najčešće sprovodi između 24. i 28. nedelje trudnoće kod trudnica kod kojih postoji indikacija ili prema protokolu koji se primenjuje.

Pokreti bebe u 28. nedelji trudnoće

U ovom periodu pokreti bebe uglavnom postaju sve prepoznatljiviji. Nije neophodno brojati svaki pokret tokom dana niti postoji univerzalan „normalan broj“ udaraca. Mnogo je korisnije upoznati uobičajeni ritam svoje bebe – kada je najaktivnija i kakvi su pokreti koje inače osećate.

Važno je i ispraviti jednu čestu zabludu: kako trudnoća napreduje, beba ne bi trebalo da prestane da se pomera zato što ima „premalo mesta“. Pokreti mogu menjati karakter, pa se umesto ranijih sitnih trzaja mogu osećati jača gurkanja, prevrtanja i istezanja, ali beba treba da nastavi da se kreće sve do porođaja.

Ako primetite da se beba kreće manje nego što je za nju uobičajeno, ako pokrete više ne osećate ili se obrazac pokreta naglo promenio, ne treba čekati sledeću kontrolu. Potrebno je odmah kontaktirati porodilište ili lekara koji vodi trudnoću kako bi se proverilo stanje bebe.

Kako prepoznati kada tegobe nisu samo „normalna trudnoća“

Mnoge neprijatnosti u trećem trimestru zaista jesu posledica rasta materice i promena kroz koje telo prolazi. Ipak, neke simptome ne treba pripisivati trudnoći bez provere.

Posebno obratite pažnju na simptome koji mogu ukazivati na povišen krvni pritisak i preeklampsiju. Jaka ili uporna glavobolja, smetnje sa vidom, naglo oticanje lica i šaka, bol ispod rebara ili izrazito loše opšte stanje razlog su da se odmah javite lekaru.

Isto važi i za vaginalno krvarenje, curenje tečnosti za koje sumnjate da je plodova voda ili pojavu pravilnih i sve učestalijih kontrakcija. U 28. nedelji porođaj se i dalje smatra prevremenim, jer se prevremeni porođaj definiše kao porođaj pre navršene 37. nedelje.

Nije potrebno pokušavati da se kod kuće proceni da li su kontrakcije „prave“ ili je reč samo o Braxton-Hicks kontrakcijama. Ako se javljaju pravilno, postaju učestalije ili su praćene bolom poput menstrualnog, pritiskom u karlici, neuobičajenim bolom u leđima ili curenjem tečnosti, treba se javiti lekaru ili porodilištu.

28. nedelja trudnoće i spavanje

Kako stomak raste, pronalaženje udobnog položaja za spavanje postaje sve teže. Od 28. nedelje preporučuje se da se na spavanje odlazi na boku, bilo levom bilo desnom. Nema potrebe da se trudnica plaši ako se tokom noći probudi na leđima – dovoljno je da se okrene na bok i nastavi da spava.

Jastuk između kolena, jedan ispod stomaka ili jastuk za trudnice može smanjiti pritisak na kukove i donji deo leđa. Važnije od savršenog položaja jeste da se na spavanje ne odlazi namerno na leđima nakon 28. nedelje.

Šta sada možete početi da pripremate za porođaj

Iako još nije vreme za pakovanje torbe za porodilište po principu „sve mora biti gotovo odmah“, 28. nedelja je dobar trenutak za prve praktične pripreme. Nema potrebe da se sve kupi odjednom. Mnogo je korisnije napraviti spisak i postepeno rešavati ono što će biti potrebno. Možete početi od:

• dogovora sa partnerom ko će pomagati tokom prvih dana nakon porođaja,
• razmišljanja o tome ko će preuzeti stariju decu i kućne obaveze kada počne porođaj,
• informisanja o tome šta porodilište u koje planirate da idete traži da ponesete,
• razgovora sa lekarom o načinu porođaja i eventualnim specifičnostima vaše trudnoće,
• informisanja o dojenju i prvim danima sa novorođenčetom,
• postepenog pravljenja spiska za bebu i porodilište.

Ovo je takođe dobar period da se razgovara o tome šta vam je važno tokom porođaja. Plan porođaja ne mora biti čvrst scenario koji se mora sprovesti bez obzira na okolnosti. On može biti jednostavan spisak želja i pitanja o kojima želite da razgovarate sa svojim lekarom.

Beba u 28. nedelji: mozak sve intenzivnije sazreva

Razvoj bebe u ovom periodu nije samo pitanje povećanja težine. Mozak nastavlja intenzivno da sazreva, formiraju se i učvršćuju brojne nervne veze, a nervni sistem sve bolje koordinira pokrete tela.

Beba ima periode sna i budnosti, zbog čega se može dogoditi da tokom jednog dela dana bude vrlo aktivna, a zatim nekoliko sati mirnija. To ipak ne znači da treba zanemariti promenu u njenom uobičajenom obrascu. Važno je upravo poređenje sa onim što je za konkretnu bebu uobičajeno.

Pluća se i dalje razvijaju i sazrevaju. Beba vežba pokrete disanja, ali to ne znači da su pluća u 28. nedelji spremna za samostalno disanje kao kod novorođenčeta rođenog u terminu. Sazrevanje pluća nastavlja se i tokom narednih nedelja.

Da li je 28. nedelja trudnoće prekretnica?

Za mnoge trudnice jeste, ali ne zato što se preko noći nešto dramatično menja. Pre svega, počinje period u kojem se trudnoća sve više prati sa aspekta pripreme za porođaj i procene kako napreduju majka i beba.

Do termina još uvek ima oko 12 nedelja, ali upravo zato nema potrebe čekati poslednji mesec za sve što može da se organizuje ranije. Ako postoji mogućnost, sada je dobro vreme da se napravi plan za posao, čuvanje starije dece, pomoć u kući, prevoz do porodilišta i prve dane nakon povratka sa bebom.

Istovremeno, nema potrebe da se trudnica opterećuje time da sve mora biti savršeno spremno. Najvažnije je da redovno ide na kontrole, prati svoje stanje i pokrete bebe i da zna kada treba da se javi lekaru.

Najvažnije za 28. nedelju trudnoće

U ovoj nedelji posebno zapamtite četiri stvari:

1. Pokreti bebe treba da se nastave. Nije važan tačan broj pokreta, već uobičajeni obrazac vaše bebe.
2. Promena ili smanjenje pokreta zahteva proveru. Ne treba čekati sledeći dan ili sledeću zakazanu kontrolu.
3. Pre 37. nedelje redovne kontrakcije, bolovi nalik menstrualnim, neuobičajen bol u leđima ili curenje tečnosti mogu biti znaci prevremenog porođaja.
4. Kontrola oko 28. nedelje je važna prilika za proveru krvne slike, krvnog pritiska, urina, rasta bebe i drugih nalaza koji zavise od individualnog plana praćenja trudnoće.
5. Ova nedelja tako predstavlja svojevrsni početak završne trećine trudnoće: beba još treba da raste i sazreva, a buduća mama polako prelazi iz razmišljanja o trudnoći u konkretnu pripremu za porođaj i život sa novorođenčetom.

Saveti – 28. nedelja trudnoće

Na hiljade žena širom sveta svake godine postaju majke sa dijagnozom astme. Mnoge žene se plaše da tokom trudnoće uzimaju lekove za astmu, kako ne bi ugrozile plod. Međutim, rizik od nekorišćenja lekova daleko nadmašuje sve potencijalne rizike za bebu.

Važno je da vodite računa o disanju tokom trudnoće jer nedostatak kiseonika ne utiče samo na majku već i na bebu. Ukoliko astma nije pod kontrolom u trudnoći, može dovesti do potencijalnih rizika: prevremenog porođaja, rođenja bebe sa malom telesnom težinom i problema sa krvnim pritiskom.

_{Objavljen: 29. septembar 2011. godine, ažuriran: 25. avgusta 2025. godine}

Pročitajte: 10 stvari koje trudnica treba da izbegava

 

Sve o nedeljama, mesecima i trimestrima trudnoće možete čitati ovde: KALENDAR TRUDNOĆE ⇓