Da li ste do sada čuli za izraz bejbi bluz? Bukvalno se misli da se nekada osećate plavo. Da li vam se to dogodilo posle porođaja? Većina novih mama, čak 60 do 70% posle porođaja doživi neki osećaj bluza.
U ovom tekstu
Rođenje bebe nosi niz emocija sa kojima se prvi put srećemo. Mnoge od tih emocija su nešto što ne poznajemo, a događaju se i ekstremno visok nivo sreće, ali i straha za drugo ljudsko biće. Smenjuju se usponi i padovi različitih osećanja.
Rolerkoster osećanja je sasvim normalan i može biti posledica nove situacije, ali i promena hormona.
Iako se u nekim člancima spominje kao jedno, znajte da bejbi bluz nije isto što i postporođajna depresija.
Osnovna razlika je što se se “bluz” javlja ubrzo nakon porođaja, najkasnije do dve nedelje i ne traje duže od dve nedelje, a postporođajna depresija se najčešće javlja 4 do 6 nedelja nakon porođaja i teško prolazi spontano.
“Baby blues” je privremeno psihološko stanje koje se javlja odmah nakon proođaja. Majka može imati nagle promene raspoloženja od velike sreće do velike tuge i neobjašnjivog plakanja. Ova pojava može trajati par sati, a najviše do dve nedelje nakon porođaja. (Izvor: https://www.medicinenet.com)
Bejbi bluz je manje ozbiljan od postporođajne depresije i ne zahteva lečenje. Najčešće pomaže razgovor sa drugim majkama koje su prošle isto.
Ako bejbi bluz potraje duže od dve nedelje, obratite se lekaru jer možda imate postporođajnu depresiju.
Istraživanja su pokazala da 1 od 8 novih mama doživi postporođajnu depresiju. Češće je imaju žene koje su tokom života već nekada bile u depresiji. (Izvor: Sanford Health)
Postporođajna depresija može da nastupi iznenada nakon porođaja ili postepeno čak 12 meseci nakon rođenja bebe. Najčešća je u prvih 4 do 6 nedelja posle porođaja.
Više o portporođajnoj depresiji pročitajte OVDE!
Saznajte: Šta NIKADA ne treba da kažete osobi koja je u depresiji?
Objavljen: 25. mart 2020. godine, ažuriran: 25. decembra 2024. godine
Image by fancycrave1 from Pixabay
Kada se javlja nizak testosteron? Koji su simptomi pada? Da li on dolazi zajedno sa andropauzom ili nezavisno od nje? Šta ukazuje na pad testosterona? Kako se leči? U ovom tekstu 1 Nizak testosteron1.1 Simptomi niskog testosterona1.1.1 Hroničan umor i nedostatak energije1.1.2 Nizak testosteron, pad libida i promene u seksualnom životu1.1.2.1 Gubitak mišićne mase i…
Kolač sa makom i čokoladom je ukusan i jedan od onih koje deca obožavaju. Ako više volite čia seme, onda ga potopite na sat-dva u mleku po izboru i dobićete cia puding koji možete zasladiti i obogatiti kakaom i voćem po želji. A ako ste više tradicionalni tip, evo jednog od onih „smuti pa prospi“…
Savremena istraživanja sve jasnije ukazuju na stvari koje se dešavaju telu od prerađene hrane, ukoliko je dugotrajno konzumirate. Moguće je da ćete vremenom imati određene posledice, a u nastavku teksta pročitajte o čemu se radi. U ovom tekstu 1 Kako „džank fud“ utiče na telo?1.1 Šta je zapravo ultrapreradjena hrana?2 6 stvari koje se dešavaju…
Pad testosterona može početi već posle 30. godine, a kod nekih muškaraca simptomi postaju izraženiji posle 40. ili 50. godine. Problem je u tome što se promene često pripisuju stresu, umoru ili „normalnom starenju“, pa se ne prepoznaje da u pozadini može biti hormonski disbalans.
Pod naletom mode da se u poslednje vreme forsira čia seme, mak je nekako pao u drugi plan. Inače, ove dve vrste su veoma slične, obe prebogate omega 3 i omega 6 masnim kiselinama i odličan izvor proteina i vlakana.
Savremena istraživanja sve jasnije pokazuju da dugotrajna konzumacija ultrapreradjene hrane može imati ozbiljne posledice po zdravlje, naročito ako postane osnova ishrane.
U ljubavi su strastveni, uzbudljivi i nepredvidivi. Privlače ih osobe koje su jednako zanimljive i energične, jer im je potrebno stalno uzbuđenje u vezi.
U ljubavi su intenzivni, strastveni i veoma posvećeni kada pronađu osobu koja im odgovara. Ne vole površne odnose i traže partnera koji je jednako snažan i samostalan.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Poslednja faza porođaja, nakon rođenja bebe je treće porođajno doba u kom se rađa posteljica i završava ciklus porođaja.
Ako niste već radile vežbe, počnite sada. Jačanje svojih mišića karličnog dna može da pomogne u prevenciji ili lečenju urinarne stres inkontinencije, problema koji pogađa do 70 posto žena tokom ili nakon trudnoće.
Carski rez može da se planira unapred (sopstveni izbor, ali ne u svim porodilištima) ili da se uradi u kratkom roku, posebno ako postoje komplikacije ili poteškoće u porođaju (hitan carski rez).
Ako ste rodili dete pre 37. nedelje, to se zove prevremeni porođaj, a beba se smatra prevremeno rođenom. Ako imate prevremeni porođaj to ne znači da ćete imati nedonošče. Oko polovine žena koje imaju započet prevremeni porođaj na kraju se porode u 37. nedelji ili kasnije.
Ako se trbušni mišići ne vrate na mesto između 3 i 6 meseci nakon porođaja, postoji mogućnost da se neće srediti bez fizikalne terapije ili nekog invanzivnijeg tretmana. Čak 40% žena ima dijastazu 6 meseci posle porođaja.
Nežne vežbe istezanja nogu neće praviti pritisak na vaše šavove, niti oštetiti ožiljak, pa nema bojazni ako budete istezali noge šest nedelja nakon porođaja. Međutim, nijedan bol nije dobar, pa prekinite vežbanje ako ostetite da vas nešto boli i obratite se lekaru.
