Šta su fitoestrogeni? Prednosti unosa i vrste hrane
Važno je znati da fitoestrogeni deluju na sličan način kao sintetički estrogeni, pa i njihovi rizici mogu biti slični.
Razvoj fetusa po mesecima odvija se na veoma brz i mnogima nezamisliv način. Da li ste znali da su u trećem mesecu trudnoće bebine ruke duže od nogu? Da li ste znali da se u petom mesecu, ukoliko nosite devojčicu, kod nje formiraju jajne ćelije u jajnicima? Pročitajte kakve se sve čudesne stvari dešavaju tokom devet meseci trudnoće.
U ovom tekstu

 
Pročitajte još: Kako se srce fetusa razvija u stomaku?
Objavljen: 11. januar 2016. godine, ažuriran: 14. januar 2025. godine
Izvor podataka: Američki koledž akušerstva i ginekologije
Fitoestrogeni su prirodna jedinjenja koja se nalaze u biljkama i deluju slično estrogenu koji proizvodi ljudsko telo. Kada ih unesemo kroz ishranu, mogu se vezivati za estrogenske receptore i na taj način delimično oponašati dejstvo estrogena. Zbog toga se često nazivaju „dijetalni estrogeni“. Najpoznatiji izvori su soja, tofu, miso, tempeh, laneno seme, crvena detelina i…
Znamo da ženama tokom meseca varira raspoloženje, stoga su ovo saveti za PMS koji bi vam mogli biti od pomoći da lakše prebrodite period pre menstruacije. U ovom tekstu 1 Demetrini saveti za PMS1.1 1. Obratite pažnju na ishranu1.1.1 2. Fizička aktivnost kao prirodni antistres1.1.2 3. Odmor i kvalitetan san1.1.2.1 4. Tehnike opuštanja1.2 5. Biljna…
Tokom trudnoće, posebno od drugog trimestra, trudnice primećuju da im kosa postaje gušća, dodatno raste i biva sve lepša. Kosa u trudnoći buja, ali posle trudnoće, obično oko trećeg meseca, dolazi do naglog gubitka kose, koje neke žene izrazito primećuju. Posle nekog vremena bi trebalo da se situacija vrati u pređašnje stanje. U ovom tekstu…