04.02.2025 09:01

Grudi bole u trudnoći

Osetljive, bolne grudi bole u trudnoći veoma često i to je normalna pojava. Ovo je ujedno i jedan od najranijih znakova trudnoće. Prvo što ćete primetiti već oko tri nedelje nakon začeća su blago uvećane i meke grudi, a to se može dogoditi i pre nego što uradite test za trudnoću

Da li je normalno da grudi bole u trudnoći?

Grudi uglavnom ostanu osetljive čak i ne prija vam čak ni odeća preko njih. Ovaj osećaj nelagodnosti će proći, a moguće i bol nakon prvog tromesečja. U drugom tromesečju se snižava nivo hormona, pa će svi simptomi trudnoće uglavnom biti podnošljiviji kod većine.

Photo by charlesdeluvio on Unsplash

Bol u grudima u trudnoći

Kako bi vaše telo pomoglo bebi da ostane u materici, da raste i da se razvija, ono proizvodi više estrogena i progesterona.

Slično se događa i kada treba da dobijete menstruaciju, pa je ovo verovatno nešto što ste već iskusili tokom predmenstrualnog sindroma poznatog kao PMS.

Tokom trudnoće, vaše grudi će biti sve veće jer se u njima povećava količina masnih naslaga, kao i mlečne žlezde koje se spremaju za novu ulogu. Protok krvi se povećava. Ove promene pripremaju grudi za dojenje.

Kod nekih žena grudi počnu da se uvećavaju postepeno tokom cele trudnoće, dok se kod drugih uvećaju naglo odmah na početku drugog stanja. Promena veličine grudi može biti veoma primetna, čak i nekoliko brojeva u odnosu na period pre trudnoće.

Nemojte se uplašiti ako se dogodi da vam u trudnoći krene mleko. To je prvo mleko – kolostrum.

Ne brinite ako se grudi ne uvećaju tokom trudnoće, kod nekih se ovo dogodi neposredno nakon porođaja. Može se dogoditi da su grudi iste veličine, ali da tokom seksualnih odnosa primećujete bol, peckanje i neprijatnost.

Nemojte se uplašiti ako se dogodi da vam u trudnoći krene mleko. To je prvo mleko – kolostrum.

Izbegavajte grudnjake koji imaju čvrste korpe i velike umetke jer sada kada grudi bole u trudnoći mogu biti neudobni.

Šta možete uraditi da smanjite nelagodnost kada grudi bole u trudnoći?

Kvalitetan grudnjak koji dobro pridržava grudi može veoma da pomogne tokom trudnoće. Izbegavajte da nosite široke majice bez grudnjaka ako su vam se uvećale grudi, jer će to samo pogoršati da još više grudi bole u trudnoći. Za vežbanje će vam, takođe, biti potreban kvalitetan grudnjak. Izbegavajte grudnjake koji imaju čvrste korpe i velike umetke jer sada mogu biti neudobni.

grudi bole u trudnoci
Photo by Annie Spratt on Unsplash

Moguće je da ćete morati da promenite nekoliko veličina grudnjaka kako trudnoća bude odmicala. Možda će vam i za spavanje goditi sportske majice za grudi. 

Pročitajte još: Dojenje za početnice 

Objavljeno: 11. oktobar 2017. godine, ažuriran: 4. februar 2025. godine

  • Zatrudnjivanje tokom oralnog seksa?

    Zatrudnjivanje tokom oralnog seksa?

    Među ljudima, a posebno mlađom populacijom kruže brojni mitovi. Jedan od njih je zatrudnjivanje tokom oralnog seksa. Veoma je mala verovatnoća da se to desi na ovaj način jer trudnoća može biti ostvarena samo ako sperma dođe u kontakt sa jajnom ćelijom. U ovom tekstu1 Da li se može ostati u drugom stanju putem oralnog…

  • Predlozi za jela sa mesom – 30 različitih jela

    Predlozi za jela sa mesom – 30 različitih jela

    Ukoliko imate određenu vrstu mesa, a niste sigurni šta bi mogli da spremate, evo predloga 30 jela sa mesom u različitim varijacijama. Tu su ideje za jela sa mlevenim mesom, piletinom, svinjskim mesom, junetinom i 2 predloga sa ćurećim mesom. U ovom tekstu1 Ideje za jela sa mlevenim mesom2 Predlozi jela sa piletinom2.1 Ideje za…

  • Belo meso u kornfleksu iz rerne

    Belo meso u kornfleksu iz rerne

    Najjednostavniji način da pripremite piletinu, a da liči na onu iz KFC-a jeste da je spremite u rerni. Belo meso u kornfleksu se priprema još brže nego krilca ili drugi deo piletine sa koskom. Sastojci za belo meso u kornfleksu:   Belo meso u kornfleksu Prvo je potrebno odvojiti pileći file od koske i kože,…

Tagovi: