Usavršite tehnike disanja na porođaju, vežbajte ih kod kuće i sa babicom i dobar deo stvari koje su važne na samom porođaju ste savladali. Fokusirajte se na disanje! Ako vam je lakše, držite oči zatvorene sve vreme dok dišete! Tehnike disanja na porođaju: Udah/izdah Vežbajte tokom trudnoće disanje. Bitno je da fokusirano možete što duži … Continue reading Tehnike disanja na porođaju