19.11.2024 06:57

Suši u trudnoći

Suši u trudnoći možete jesti isključivo ako je sirova riba prethodno bila zamrznuta i ako je pripremljena iz izvora u koje imate poverenja.

Da li je bezbedno jesti suši u trudnoći?

Sirova riba, koja prethodno nije bila zamrznuta može sadržavati sitne parazitske crve. Ako dobijete infekciju ovim parazitima, možete razviti bolest koja će prouzrokovati: povraćanje, jake bolove u abdomenu, dijareju i abnormalni rast tkiva u stomaku.

Konzumiranjem kontaminirane ribe takođe možete dobiti i alergijsku reakciju.

Photo by Youjeen Cho on Unsplash

Uglavnom je suši koji možete kupiti u restoranu proizvoden po propisima o bezbednosti hrane i od ribe koja je prethodno bila zamrznuta najkraće 24 sata ili duže na najmanje 20˚C. Na ovaj način jelo postaje bezbedno za konzumiranje. Svakako je savet da pitate osoblje restorana na koji način pripremaju ribu.

Suši koji se pravi od kuvane ribe, školjki, rakova i kozica je koristan za konzumiranje dok ste u drugom stanju.

Ako niste sigurni da li možete da nabavite bezbedan suši, možda je najbolje da njegovo konzumiranje odložite do vremena kada ne budete trudni. Do tada bi bilo dobro da razmotrite redovno konzumiranje druge ribe, koja je sigurno bezbedna – Riba i morski plodovi u trudnoći.

suši u trudnoći
Photo by Louis Hansel on Unsplash

Literatura:

  1. TheBump: https://www.thebump.com/a/can-i-eat-sushi-while-pregnant
  2. HealthLine: https://www.healthline.com/health/pregnancy/can-pregnant-women-eat-sushi

Objavljen: 6. februar 2018. godine

  • Rođeni 1.jula – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter

    Rođeni 1.jula – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter

    Rođeni 1. jula su pod znakom Raka, sa snažnim uticajem broja 1 i Sunca, što ih čini jedinstvenim spojem emocije, snage i samoinicijative. Oni su intuitivni, zaštitnički nastrojeni, ali i izuzetno ponosni i nezavisni. Iako deluju mirno i povučeno, ispod površine se krije velika snaga volje i potreba da ostave svoj trag. U njihovoj prirodi…

  • Školski raspusti 2025/2026 – 5 prilika za porodični predah

    Školski raspusti 2025/2026 – 5 prilika za porodični predah

    Tek je počeo ovaj letnji raspust, ali nas zanima kada su školski raspusti 2025/2026. godine. Naredna školska godina zvanično počinje u ponedeljak, 1. septembra 2025. godine, i donosi neke značajne novine koje će obradovati i đake i roditelje. Ministarstvo prosvete je objavilo školski kalendar u kojem je predviđeno čak pet raspusta, što znači više prilika…

  • Kako stres utiče na plodnost? – Veza između mentalnog zdravlja i steriliteta

    Kako stres utiče na plodnost? – Veza između mentalnog zdravlja i steriliteta

    Važno je da znamo i kako stres utiče na plodnost. U današnjem ubrzanom načinu života, stres je postao svakodnevica. Iako su svi svesni njegovog negativnog uticaja na opšte zdravlje, manje je poznato koliko stres može uticati na plodnost. Brojna istraživanja potvrđuju da hronični stres može narušiti reproduktivne funkcije i kod žena i kod muškaraca, smanjujući…