Demetrini saveti za žene koje se vraćaju na posao posle porodiljskog bolovanja
U nastavku donosimo Demetrine savete koji vam mogu pomoći da ovaj period učinite manje stresnim i više organizovanim.
Demetrini saveti za mame sa troje dece
Život sa troje dece je istovremeno pun ljubavi, haosa, smeha i umora. Iako svaka porodica ima svoj ritam, postoje mali trikovi koji mogu pomoći da se svakodnevica organizuje lakše, a da mama sačuva i deo vremena samo za sebe.
Demetrini saveti za osnaživanje u partnerskom odnosu
Ovi saveti mogu vam pomoći da obnovite bliskost, povratite energiju odnosa i ojačate vezu kroz male, ali svesne korake.
Demetrini saveti za PMS i promene raspoloženja
Kombinacijom pravilne ishrane, kretanja, odmora i opuštajućih aktivnosti možete značajno ublažiti simptome i sačuvati dobro raspoloženje i tokom ovog perioda.
Demetrini saveti za jačanje imuniteta pred zimu
Da biste što spremniji dočekali zimu, važno je da ojačate imunitet na prirodan i održiv način. Donosimo nekoliko praktičnih saveta kako da se pripremite i obezbedite svom telu potrebnu snagu i otpornost.
Demetrini saveti za oporavak nakon porođaja
Period posle porođaja je sasvim nov način života i neće biti uvek baš onakav kakvim si ga zamišljala. Obično je teže, izazovnije, bilo da već imaš decu ili ne. Nema potrebe da nigde žuriš.
Demetrini saveti za dojenje bez stresa: 7 najvažnijih
Nemoj se obeshrabriti ako beba često traži dojku – to ne znači da nemaš mleka, već da telo dobija signal da ga pravi više!
Demetrini saveti za redovne cikluse i hormonsku ravnotežu
Demetrini saveti za redovne cikluse i hormonsku ravnotežu nisu ništa drugo do saveti za nešto zdraviji život i skretanje pažnje na to koliko je važno da vodiš računa o sebi i svom zdravlju.
Letnji problemi sa venama i otečenim nogama – 4 načina kako ih ublažiti
Toplota dovodi do širenja krvnih sudova - što znači da krv otežano „putuje“ nazad ka srcu, naročito iz donjih ekstremiteta. Ako venski zalisci ne funkcionišu kako treba, dolazi do zadržavanja krvi u nogama što može da izazove određene neprijatnosti i probleme.
Demetrini saveti za bolju organizaciju dana (i sa decom i bez njih)
Saveti za bolju organizaciju dana su nešto što svima nedostaje, ma koliko dobro planirali. Bilo da si zaposlena mama, trudnica na bolovanju ili žena koja radi od kuće, jedno je sigurno - dan nekako uvek izmakne kontroli.
Demetrini saveti za zdravu ishranu u trudnoći tokom leta
Saveti za zdravu ishranu u trudnoći su posebno važni tokom letnjih meseci kada lako može doći do deficita određene grupe namirnica.
Demetrini saveti za odmor s malom decom (putovanja, pakovanje, raspored)
Saveti za odmor sa malom decom su uvek dobro došli, a sa druge strane odmor ne izgleda kao ono sa razglednica, baš nikada: plišani flamingosi, kokteli i beskrajno sunčanje. Ipak, uz malo pripreme, puno fleksibilnosti i dozu Demetrinih saveta, letovanje može postati dragoceno porodično iskustvo, a ne iscrpljujuća ekspedicija.
Demetrini saveti za zdravu vaginu tokom leta
Demetrini saveti za zdravu vaginu tokom letnjih meseci i vrućina, kada su najčešće gljivične infekcije i iritacija u intimnoj regiji.
Demetrini saveti za letnje vrućine
Provereni Demetrini saveti za letnje vrućine - kako da sačuvaš energiju i osećaš se bolje tokom letnjih dana.
