Danas, neznanje nije poželjno niti prihvatljivo. U iščekivanju dolaska na svet nove bebe, budući roditelji iščitavaju knjige, posećuju sajtove na Internetu, gledaju video publikacije. A jedno od korisnih mesta da saznaju sve o trudnoći, porođaju i šta ih čeka posle je pohađanje nekog od kurseva za psihofizičku pripremu trudnice. Neke od tih kurseva pohađaju samo buduće mame, a negde je organizovano da i buduće tate mogu da prisustvuju (neke škole organizuju zasebne časove za buduće tate što im daje mogućnost da govore o svojim brigama a bez opterećivanja svojih partnerki).
Cilj ovih kurseva je:
da se prenesu tačne informacije o porođaju, mogućim komplikacijama, standardnim i hitnim postupcima i intervencijama, ne bili se na taj način kod trudnice smanjio strah, pomoglo da lakše prevlada bol i da se lakše pripremi na sve mogućnosti otkom porođaja;
da se trudnica nauči tehnikama disanja koje se primenjuju tokom porođaja, kako da odagna misli od bolova i da kontroliše mišiće i disanje;
da se dobiju osnovne informacije o negi žene posle porođaja, o dojenju, negi novorođenčeta, kao i nekim čestim situacijama koje se dešavaju;da se dobiju informacije oko papirologije vezane za prijavu bebe, kao i pravima trudnica i roditelja na finansijsku pomoć.
Škole za trudnice
Dodatna korist ovih kurseva se ogleda u prilici da se družite sa trudnicama koje takođe čekaju bebu, da podelite iskustva, potražite ili ponudite savet. Mnoge grupe nastavljaju druženja i posle porođaja.
Primećeno je da trudnice koje su prošle kroz neki od ovih kurseva imaju više samopouzdanja u pogledu svojih sposobnosti da podnesu napor porođaja, kao i da sam porođaj bude kraći i manje bolan, a sve zahvaljujući stečenom znanju.Save
Fondacija Koreni u saradnji sa kompanijom Imlek pokreće projekat “Dobrotvorni karavan mleka”, koji će početi u maju 2026. godine sa idejom da preraste u dugoročnu inicijativu obe organizacije.
Kada par ne uspeva da ostvari trudnoću, pažnja se često usmerava na zdravlje žene, iako muški faktor učestvuje u oko polovini svih slučajeva infertiliteta. Jedan od najvažnijih, a često zanemarenih faktora jeste telesna težina.
Gojaznost može uticati na broj, pokretljivost i kvalitet spermatozoida, ali i na nivo testosterona, erektilnu funkciju i hormonsku ravnotežu. Dobra vest je da i relativno skroman gubitak telesne težine može dovesti do poboljšanja reproduktivnog zdravlja muškarca
Ispostavlja se da najzdravija kafa možda nije ona koju najčešće pijemo.
Nije svaka kafa ista. Način pripreme može uticati na holesterol, želudac i koristi koje kafa pruža organizmu.
Filter, turska ili espresso – koja kafa je najzdravija prema najnovijim istraživanjima?
Razgovor o ovim temama može pomoći detetu da shvati da nije jedino koje se oseća zbunjeno ili nesigurno. Normalizacija tih emocija često donosi veliko olakšanje.
Menopauza ne znači kraj seksualnog života. Nekada može doneti suvoću, bolne odnose i pad želje. Ovo su problemi o kojima se nedovoljno govori, ali koji su, na sreću, nešto što se može tretirati. Pružamo vam informacije o tome kako da budete što duže zdravi i uživate u svim fazama svog života.
Izračunavanje pola bebe pomoću kineskog kalendara jedan je od najpoznatijih „narodnih metoda“ koji i danas izaziva radoznalost budućih roditelja. Iako ga mnogi koriste iz zabave tokom trudnoće, ovaj kalendar se često predstavlja kao drevni sistem zasnovan na kombinaciji starosti majke i meseca začeća, koji navodno daje predikciju pola deteta.
Uprkos svojoj popularnosti, važno je razumeti da se radi o tradicionalnoj metodi bez medicinskog utemeljenja, koja se koristi više kao oblik razonode nego kao pouzdan dijagnostički alat.
Važno je prepoznati granicu između korisne pripreme i preteranog napora. Razumevanje ovog fenomena može pomoći trudnicama da ga iskoriste na pravi način bez stresa i bez iscrpljivanja.
Sigurnosni pojasevi smanjuju rizik od smrti za prednjim sedištima u putničkim automobilima za 45 posto, a rizik od umerene do kritične ozlede smanjuje za 50 posto.