Sada se mogu očekivati i česte promene raspoloženja. Zbog težine, oticanja, veličine stomaka možda ćete se osećati razdražljivo, neraspoloženo i nesigurno.
Kalendar trudnoće – 30. nedelja trudnoće – Trudnica može osećati sve snažnije i ritmičke pokrete bebe, a može se javiti i povećan pritisak na unutarnje organe. Redovni lekarski pregledi su i dalje od suštinskog značaja, a trudnica bi trebala nastaviti pratiti dobitak težine, pridržavati se zdrave ishrane i održavati umerenu fizičku aktivnost.
U ovom tekstu
Činjenice:
30. nedelja trudnoće – Sada ste na samo 10 nedelja do verovatnog termina porođaja. Vaš nivo energije sada može naglo opasti zbog povećane težine koju nosite. Pravo je vreme da se raspitate o vežbama za trudnice i počnete da ih pohađate. Takođe, počnite da čitate o metodama porođaja, razmislite o opcijama za olakšanje bola, kao i tome šta vas očekuje kada beba dođe na svet. Što spremniji budete, bolje ćete se osećati i manje su šanse da patite od postoporođajne depresije.
Do sada ste verovatno iskusili barem neki od simptoma trudnoće – bolove u leđima, kuku, sindrom nemirnih nogu, nesanicu, Brakston Hiksove kontrakcije, otečene noge.
Pojava kolostruma može vas nervirati ove nedelje. Ne javlja se kod svih žena, niti znači da će one kojima se kolostrum ne pojavi ranije imati problema sa dojenjem. U nedeljama pre porođaja, normalno je da se javi iscedak iz grudi, to je mleko kojim ćete hraniti bebu u prvim danima života. Ukoliko vam smeta konstantno curenje, kupite tupfere za grudi koje ćete koristiti i kasnije tokom dojenja, a pomoćiće da se osećate opuštenije. Imate problem sa spavanjem u ovom periodu, što zbog vašeg velikog stomaka, što zbog odlazaka u kupatilo nekada i na svakih sat vremena. Snovi mogu biti burniji nego obično.
Sada se mogu očekivati i česte promene raspoloženja. Zbog težine, oticanja, veličine stomaka možda ćete se osećati razdražljivo, neraspoloženo i nesigurno. Povrh toga, javlja se i zabrinutost da li ćete biti dobra majka, nervozni ste zbog predstojećeg porođaja i često se iskaljujete na onima koji to ne zaslužuju.
Svakim danom koji prolazi, beba sve više popunjava matericu. Veoma je zabavno pogađati da li osećate kako je izbočina na vašem stomaku njena noga ili ruka. Okrugli manji deo je verovatno glava bebe, dok su duguljasti deo koji možete da napipate – njena leđa. Ako niste sigurni, pitajte ginekologa pri sledećoj poseti da vam pokaže šta se bebi gde nalazi.
U 30. nedelji trudnoće, beba ima redovne cikluse spavanja i budnog stanja. Ako obratite pažnju, mmoćićete da pratite periode kada je beba budna i one kada spava i manje se kreće. San bebe može biti potpuno u suprotnosti sa vašim i dešavaće se da krenete da spavate, a beba je tada baš najveselija.
Ukoliko se sada rodi, beba ima čak 96% šanse da preživi uz adekvatnu medicinsku negu.
Moguće da ste sada došli do perioda kada više niste u mogućnosti da vidite prste na nogama dok stojite. Veličina stomaka, obim i oblik su potpuno individualni, kao i kilogrami koje ste do sada dobili. U svakom slučaju, ne bi trebalo da ste se do sada ugojili preko 10 kilograma.
U 30. nedelji, beba je duga 40 centimetara i teška oko 1.300 grama. Imajte na umu da su ovo prosečne mere i da beba može dosta varirati od proseka. U ovom periodu beba dobija masne naslage tako da može biti bucmasta na rođenju.
Pogledajte tabelu težine i dužine fetusa po nedeljama trudnoće!
Možda ste primetili da vam je stopalo nešto šire i veće nego do sada. Neke žene budu prinuđene da kupe broj veću obuću. Nažalost, za razliku od drugih simptoma trudnoće, veća stopala vam mogu ostati i nakon rođenja deteta. Tokom trudnoće, uticaj hormonskih promena na zglobove i ligamente, kao i uticaj težine na kičmu mogu izazvati povećanje dužine stopala čak za ceo broj.
Objavljen: 31. oktobar 2011. godine, ažuriran: 2. januar 2025. godine
Horoskopski znak VAGA ( septembar – 22. oktobar); Karakteristike:Društvene, šarmantne i u potrazi za harmonijom i pravdom, često uživaju u partnerstvu i saradnji U ovom tekstu 1 Rođeni 29. septembra – osobine ličnosti1.1 29. septembar – ljubav1.2 Karijera – rođeni 29. septembra1.2.1 Zdravlje1.2.1.1 29. septembar – pozitivne osobine1.2.1.2 Rođeni 29. septembra – negativne osobine1.2.1.2.1 Poznate…
Kada pričamo o tome šta se dešava kada dođe menopauza i srčane bolesti su nešto što ne smemo da propustimo da spomenemo. Menopauza predstavlja prirodan proces starenja kod žena, koji se obično javlja između 45. i 55. godine života. Tokom ovog perioda, žensko telo prolazi kroz značajne hormonalne promene, uključujući smanjenje proizvodnje estrogena. Osim što…
Insulinska rezistencija je stanje u kojem telo postaje manje osetljivo na dejstvo insulina – hormona koji pomaže glukozi (šećeru) iz krvi da uđe u ćelije i obezbedi energiju. Vremenom, ovakvo stanje može dovesti do predijabetesa i dijabetesa tipa 2. Dobra vest: insulinska rezistencija se može usporiti ili čak preokrenuti uz promene u načinu života, zdravu…
Rođeni na ovaj datum u ljubavi traže osobu koja će razumeti njihovu složenost i emotivnu dubinu. Ne zadovoljavaju se površnim odnosima, njima je potrebna duhovna i intelektualna povezanost.
Razumevanje rizika i prevencija srčanih bolesti tokom menopauze može značajno doprineti očuvanju kardiovaskularnog zdravlja tokom ovog životnog perioda.
Dobra vest: insulinska rezistencija se može usporiti ili čak preokrenuti uz promene u načinu života, zdravu ishranu i fizičku aktivnost.
Često se dešava da lekari ne mogu naći uzrok pobačaja. Kod samo polovine parova uzrok bude otkriven, a ako vi niste taj slučaj, ne preostaje vam ništa drugo osim da budete hrabri i nastavite dalje jer istraživanja pokazuju da 70% parova kod kojih ne uspe da se utvrdi uzrok na kraju ipak ostvari normalnu trudnoću.
Akne se najčešće pojavljuju u pubertetu i kod žena u PMS-u ili u toku menstruacije. Razlog tome su hormoni, koji imaju jednu od ključnih uloga kada su bubuljice u pitanju.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
31. nedelja trudnoće – Pošto stomak postaje veći, možda ste primetili da ste počeli da se gegate pomalo. Usled trudnoće, hormoni omekšavaju i opuštaju ligamente u karlici, kukovi postaju širi nego ranije i počinjete da se gegate kada hodate.
Blastociste (grupe ćelija koje će postati vaše bebe) sada su se čvrsto ugnjezdile u zid materice. Povezuju se sa vašim krvotokom i pripremaju za formiranje placente, preko koje će u narednim mesecima dobijati kiseonik i hranljive materije.
Ovo je 3. nedelja blizanačke trudnoće. Tri je magičan broj, a u ovoj nedelji zaista počinju neverovatne promene - i za vas i za vaše buduće bebe. Evo šta se dešava u trećoj nedelji blizanačke trudnoće.
Ovo je 2. nedelja blizanačke trudnoće, ali takođe još jedna nedelja u kojoj niste u drugom stanju, ali na kraju koje se dešava ovulacija. Ovo je veoma važna nedelja. Menstruacija je prošla, a telo se sprema za ovulaciju i začeće. Više o ovoj nedelji u nastavku članka.
Svakodnevne obaveze obavljate sve teže, mimo težine i sve većeg stomaka, nemate više ni energiju koju ste ranije imali. Pratite sopstveni tempo i vodite računa da se previše ne naprežete.
Beba je sve više svesna svog okruženja. Pluća postaju zrela i pripremaju se za disanje van materice. Trudnica može osećati sve izraženije pokrete bebe, a može se pojaviti i pojačan pritisak na leđima i karlici.
