Trudnoća je mamina stvar, a tatama, kako se obično veruje, ostaje da udovoljavaju željama majke svog nerođenog deteta, da nose teške stvari i trpe beskonačno kukanje i žalbe zbog ovoga i onoga. Naravno, to je dosta iskrivljeno mišljenje i tako muškarci nekad u šali vole da predstavljaju trudnoću.
Ali u realnosti, muškarci najčešće jesu zainteresovani za tok trudnoće svoje partnerke, pričaju o njoj, pokazuju empatiju, ponekad i čitaju knjige o trudnoći i vole da porazgovaraju sa lekarom. Međutim, tate su po prirodi stvari lišene osećaja trudnoće i nošenja bebe.
Međutim, postoji mnogo stvari koje tate mogu da urade i to ne samo da bi se tako osetili uključeno, već da zaista učestvuju u trudnoći i pomognu budućoj mami. Tate mogu da budu tu kada se osluškuju prvi otkucaji bebinog srca, mogu da preuzmu na sebe knjige sa imenima za bebu i prave spiskove, da prestanu da piju vino uz ručak jer ni buduća mama ne sme da pije…
Evo nekih ideja:
Pokažite vašoj partnerki da uživate u periodu dok čekate bebu. Dodirujte njen stomak i pokušavajte da osetite kako beba šutira. Čitajte bebi i puštajte joj muziku. Pratite rast i razvoj bebe u knjigama o trudnoći ili na internetu. Sigurno ćete biti fascinirani!
Potrudite se da budete prisutni na što više ultrazvučnih pregleda. Pitajte doktora o svemu što vas zanima. Prijavite se da prisustvujute porođaju ukoliko je to u vašoj bolnici moguće, i nemojte ni slučajno da propustite amniocentezu ili neku drugu proceduru koja je vašoj partnerki zakazana.
Vaša partnerka sada mora da se hrani zdravije i češće, ne sme da pije alkohol, ali mora da unosi jako mnogo tečnosti. Ovo je zdrav način ishrane koji će sigurno goditi i vama! Podržite je u tome: nemojte joj praviti zazubice ogromnim čokoladnim kolačem i čašom vina, kad bi ona trebalo da izbegava i jedno i drugo. Nemojte da pušite u njenom prisustvu. Još bolje, ovo je idealna prilika da ostavite cigarete – kada se beba rodi, pušač u kući postaće još veći problem.
Vašoj partnerki je potrebna svakodnevna rekreacija. Zato šetajte sa njom ili zajedno vežbajte.
Svakog meseca ili svake nedelje fotografišite je iz profila, tako da zabeležite promene koje se dešavaju na njenom telu. Bez obzira da li je nabacila prekomernu težinu ili je naduta, ili izgleda fantastično, govorite joj svaki dan da je lepa – trudnice se često osećaju neprivlačno i nezadovoljne su svojim izgledom.
Neke trudnice potpuno izgube seksualnu želju, naročito u prvom trimestru, dok je kod drugih situacija potpuno suprotna – žele seks mnogo češće nego inače. Kao njen životni partner i otac deteta koje nosi, vaš je zadatak da udovoljite njenim željama – u najvećoj meri u kojoj možete. Treba takođe uvek da se prisetite da njeni hormoni trenutno luduju ali da istovremeno ona trpi bolove u leđima, da ima mučnine, da se plaši seksa ili da je možda preokupirana svojim promenjenim izgledom. Sada je vreme da je saslušate i da budete izuzetno nežni.
Hormonska bura koja se upravo kovitla u vašoj partnerki, dovodi do raznih pojava. Ono što teško može da se izbegne su česte promene raspoloženja: čas je presrećna, čas je u suzama. Vaš je zadatak da to razumete – da se stalno podsećate zbog čega se to dešava, i da uvek imate na umu činjenicu da vašoj partnerki mnogo teže padaju promene raspoloženja nego vama. Zato, ako je povisila ton, nemojte joj vraćati istom merom – to nigde neće voditi osim ka obostranom stresu koji vam ne treba, a posebno ne treba njoj.
Isti uzrok nagoni je da u proleće insistira da nabavite lubenicu, a u jesen joj se neizdrživo jedu jagode. Pristanite na to – setite se da ona sve vreme nosi vrlo težak teret i suočava se sa mnoštvom tegoba. Pokušajte da joj udovoljite!
Ljudi rođeni 16. avgusta zrače snagom Lavova, ali ih dodatno oblikuje broj 16, koji donosi unutrašnju dubinu, samoposmatranje i duhovnu složenost. Ispod njihove samouverene spoljašnosti, često se krije intuitivna i refleksivna priroda, spremna na ličnu transformaciju.
Implantacijski grčevi su jedan od raniih znakova trudnoće i događaju se određenom broju žena. Oni se događaju upravo u vreme kada oplođena jajna ćelija, odnosno blastocista uspeva da se ugnezdi u sluzokožu materice kako bi nastavila da raste.
Jedno od klasičnih jela je svakako sladak kupus sa mesom. Ovo je jedno od onih jela, poput boranije sa junetinom koje mnogi ne vole dok ne probaju kakav je ukus kada se pripremi na malo drugačiji način, a onda im postane jedno od omiljenih jela. Mada ima i toga da neka jela više volimo s godinama.
Većina beba koja se rodi u terminu sa malom telesnom težinom je takva jer je u pitanju genetika.
Ljudi rođeni 15. avgusta nalaze se na vrhuncu lavlje sezone, pa nije ni čudo što su impresivni, ponosni i izrazito harizmatični. Njihova energija pleni, a broj 15 im dodaje umetničku žicu, senzualnost i brižnost. Ovi Lavovi su često osobe koje zrače toplinom, samopouzdanjem i elegancijom.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Prenatalna nega je jedan od ključnih faktora za zdravu trudnoću, bezbedan porođaj i pravilan razvoj bebe. Važnost prenatalnih pregleda je neupitna. Oni omogućavaju lekaru da prati zdravlje trudnice i ploda, pravovremeno prepozna eventualne komplikacije i savetuje buduću mamu o pravilnoj ishrani, suplementaciji i načinu života.
Spontani pobačaj, poznat i kao spontani prekid trudnoće, definiše se kao nenamerni gubitak trudnoće pre 20. nedelje gestacije. Koji su simptomi spontanog pobačaja, a koji uzroci?
Trudnoća je jedinstveno iskustvo koje sa sobom donosi mnoge fizičke i emotivne promene. I dok je svaka trudnoća različita, ovo je 10 najčešćih simptoma u trudnoći – neki su blagi i prolazni, dok drugi mogu izazvati nelagodnost. Dobra vest je da većinu njih možete uspešno ublažiti uz odgovarajuću negu i male promene u svakodnevnim navikama.
Dvopek je hrskava, dvostruko pečena vrsta hleba koja se često preporučuje u ishrani osoba koje imaju problema sa varenjem ili se oporavljaju od stomačnih tegoba. Međutim, da li je zdravo jesti dvopek? Da li je dvopek zaista zdrav izbor u svakodnevnoj ishrani? Evo šta kažu stručnjaci i istraživanja.
Medicinski pobačaj, poznat i kao medikamentozni prekid trudnoće, podrazumeva upotrebu lekova za prekid trudnoće u njenim ranim fazama. Najčešće korišćena kombinacija lekova za ovu svrhu su mifepriston i misoprostol. Ovi lekovi deluju sinergijski kako bi izazvali prekid trudnoće.
Kako treba da izgleda ishrana tokom trudnoće? Spisak 10 stvari koje treba jesti i 10 koje bi trebalo izbegavati. Predlozi dnevnog menija za svaki trimestar.
