17.01.2025 09:55

Biljke za povećanje količine mleka

Koje su biljke za povećanje količine mleka? Da li se uz pomoć bilja može povećati količina mleka?

Kako povećati količinu majčinog mleka

Bez obzira na činjenicu da čak 98% žena mogu da doje svoje dete, nekada majke imaju problem da obezbede dovoljnu količinu mleka bebi.

Prvo i osnovno što svaka dojilja treba da obezbedi sebi je dovoljno sna i odmora, unos dovoljne količine tečnosti, izostanak stresa, a zatim da pokuša da poveća količinu mleka uz pomoć bilja.

Bez obzira da li je razlog smanjene laktacije fizičke, psihološke prirode ili su bebine potrebe naglo porasle pa majčinom organizmu treba vremena da postigne povećanu produkciju mleka, postoje biljke odobrene i preporučene od ESC (European Scientific Cooperative) za povećanje količine mleka. 

Ovo je bilje koje se nalazi i u većini čajeva i tableta za povećanje laktacije.

Seme komorača

Komorač je poznat po tome što povećava količinu mleka. Osim toga, on služi da olakša probavne probleme, pa samim tim što ga majka konzumira, smanjuje pojavu grčeva kod bebe.

Napomena: seme komorača nije preporučljivo piti u trudnoći.

Piskavica – ždraljevina

Ždraljevina se smatra jednom od najproduktivnijih biljaka kada je povećanje proizvodnje mleka u pitanju. Ima veoma blagotvorno dejstvo, bez obzira što spada u grupu korova.

Biljke za povećanje količine mleka – kopriva

Kopriva je bogata proteinima, ugljenim hidratima, mastima, kalcijumom, fosforom, gvožđem, vitaminima C, A, B2 i K, betakarotenom i folnom kiselinom.

Preporučljivo je korišćenje koprive u ishrani tokom perioda dojenja zbog njene važne nutritivne vrednosti. Kod konzumiranja zbog stimulacije proizvodnje mleka ima isti efekat ako se pije čaj, čorba od koprive ili se kuva kao varivo.

Preporučuje se korišćenje i u trudnoći.

Photo by Mayumi Maciel on Unsplash
Anis

Seme anisa značajno povećava količinu mleka. Osim toga on pomaže oslobađanje gasova i poboljšava varenje. Samim tim, pored komorača i kima, odličan je za smanjenje grčeva kod beba.

Biljke za povećanje količine mleka: Grčko seme

U svetu postoji više proizvoda za stimulaciju povećanja količine mleka, a na bazi su grčkog semena.

Grčko seme je slično semenu lana, može se konzumirati kao kaša ili samleveno u prah, kao dodatak jelima (ovo je najdelotvorniji oblik), a može se i piti kao čaj.

Napomena: nije preporučljivo konzumiranje grčkog semena u trudnoći. Takođe, osobe koje imaju astmu ili su skone alergijama na hranu treba da izbegavaju njegovo konzumiranje.

List maline

List maline zbog svoje visoke nutritivne vrednosti poboljšava kvalitet mleka, kao i količinu istog. Odličan je i za brži oporavak posle porođaja.

Napomena: upotreba ovog čaja se preporučuje pred sam kraj trudnoće, jer je poznato da čaj od lista maline opušta matericu i smanjuje porođajne bolove.

Osim ovih biljaka, preporučljiva je još i konzumacija ječma i hmelja, koji takođe potpomažu produkciju mleka.

Biljke za povećanje količine mleka
Photo by Marc Pell on Unsplash

Napomena: sve ove biljke preporučene su za konzumaciju samo kod zdravih dojilja.

Objavljen: 7. oktobar 2015. godine

  • Rođeni 15. avgusta – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter

    Rođeni 15. avgusta – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter

    Ljudi rođeni 15. avgusta nalaze se na vrhuncu lavlje sezone, pa nije ni čudo što su impresivni, ponosni i izrazito harizmatični. Njihova energija pleni, a broj 15 im dodaje umetničku žicu, senzualnost i brižnost. Ovi Lavovi su često osobe koje zrače toplinom, samopouzdanjem i elegancijom. U ovom tekstu 1 Rođeni 15. avgusta – osobine ličnosti1.1…

  • Saopštenje za javnost povodom događaja u blizini porodilišta u Novom Sadu

    Saopštenje za javnost povodom događaja u blizini porodilišta u Novom Sadu

    Saopštenje za javnost Autor: Tamara Petković, glavna urednica portala Demetra Sinoćne scene pucanja petardi, raketa i paljenja u Novom Sadu uznemirile su, ne samo građane koji su primorani da slušaju rafale i vidljivi dim, već i najosetljivije među nama – novorođene bebe u porodilištu Betanija, koje se nalazi na svega 400 metara od epicentra dešavanja.…

  • Prva bebina temperatura: Merenje temperature kod bebe

    Prva bebina temperatura: Merenje temperature kod bebe

    Roditelji se, kada dobiju bebu, suočavaju sa nizom situacija prvi put. Prva bebina temperatura je jedna od frustrirajućih stvari jer su tada svi uznemireni i nisu sigurni šta treba da rade i kako da postupe. Način merenja temperature kod beba je jedna u nizu dilema. U ovom tekstu 1 Kako izmeriti bebi temperaturu?2 Postupak merenja…

Tagovi: