Bilo bi dobro da od rođenja ustalite neko uobičajeno ponašanje sa bebom. Bebina rutina pred spavanje će joj doneti mirnije veče i bolji san. U prvih par dana će se dešavati da spava baš u vreme kada ste planirali da je kupate, da su tu gosti i slično. Ali što pre budete ustanovili ritam dana, to će se i beba brže prilagoditi i početi da smanjuje noćna buđenja, prestaće da kaki noću i razlikovaće noć za spavanje, a dan za sve ostalo i dremku.
U ovom tekstu
Nasuprot tome što roditelji misle da ih time sputavaju, bebina rutina je veoma važna i bebe je prosto obožavaju. Čak dugo godina kasnije, deca će se osećati sigurnije kada imaju ustaljenu rutinu. Kada znaju dinamiku dana, to im daje sigurnost i opušteniji su.
Idealno je da bebi definitivno uvedete večernji ritual u trećem mesecu. Do tada će već imati i duže periode budnog stanja tokom dana, a biće i nervozna pred spavanje.
Vreme u koje beba uveče treba da zaspi je između 18.30 i 20.30 časova. Sve posle ovog vremena je kasno i beba će već biti nervozna.
Mnogi roditelji greše kada misle da će što kasnije stave bebu u krevet ona duže ujutru spavati, a to nije tačno. Veća je verovatnoća da će se beba koja zaspi oko 22 časa tokom cele noći meškoljiti, loše spavati i samim tim jedva čekati jutro da ustane. Dok će beba koja zaspi zdravim snom, na primer u 19.30 spavati uz mala buđenja ili bez čak duže od 12 sati.
Poznati ritam spavanja će regulisati bebin prirodni sat i pomoći joj da ustanovi obrasce spavanja i budnog stanja. Beba će biti opuštenija ako zna sled događaja tokom večeri i verovatno će brže zaspati.
Na vama je da odlučite kako će večernja rutina igledati, a najbolje i znate šta će bebi pomoći da se smiri, laganja igra, čitanje priče ili pevanje uspavanke.
Kada je bebina rutina u pitanju, važno je da beba zna gde joj je mesto spavanja i da se trudite da ga ne menjate.
Oko pola sata pred spavanje postepeno smanjite muziku ili televizor, upalite prigušenije svetlo i igrajte se neke mirne igre. Ako imate starije dete, možete mu pustiti crtani film ili dati da nešto čita, crta, boji ili se igra plastelinom.
Zapamtite da odlazak u krevet treba da bude prijatan deo večeri, rezervisan za puno zagrljaja i poljubaca, što sa više uživanja obavite tu aktivnost, beba će lepše spavati. Nemojte se frustrirati ako beba ne zaspi brzo ili ako uspostavljanje rutine ide sporo. Bebe su kratko male, prihvatite činjenicu da je to samo faza i energiju preusmerite na zagrljaje koji će vam za nekoliko godina veoma nedostajati.
Literatura:
Objavljen: 20. septembra 2016. godine, ažuriran: 19. avgusta 2024. godine
Leto donosi i letnje avanture koje neretko prerastu u ozbiljnu vezu, a nekada samo to i ostanu. Kako proceniti o čemu se radi? Da li se prepustiti ili pripaziti? Leti je sve drugačije – dani su duži, noći toplije, telo opuštenije, a srce… često spremno za avanturu. Mnoge žene priznaju da su se baš tokom…
Raspust je uveliko u toku. Polako dolazimo do stadijuma da su dečje „baterije“ napunjene, oni su odmorni i spremni za celodnevne akcije. Pošto ne možemo da boravimo napolju, a deci je potrebno kretanje i skakanje i istraživanje i eksperimentisanje, dolazimo do toga da nam je kuća tesna. Kako da raspust bude zabavan: Kako se zabaviti,…
Ukoliko ste imali problem sa celulitom pre trudnoće, znajte da se on može pogoršati u trudnoći i ostati posle porođaja. Međutim, ukoliko postepeno izgubite telesnu težinu nakon porođaja, stanje sa celulitom nakon toga se može poboljšati. Celulit je masnoća koja se skuplja u džepovima ispod kože. Vlakna kolagena koja povezuju masnoću sa kožom mogu da…
Leti je sve drugačije - dani su duži, noći toplije, telo opuštenije, a srce... često spremno za avanturu. Mnoge žene priznaju da su se baš tokom letnjih meseci zaljubile, uplovile u neku burnu vezu ili doživele romantičnu priču za pamćenje.
Zamka u koju roditelji često upadnu jeste da posle određenog vremena "uskoče u pomoć" i ponude rešenje, umesto da imaju veru da će njihovo dete izdržati tu neprijatnost.
Važno je da znate da ćete za većinu tretmana morati da budete strpljivi i sačekate da se završi period dojenja. Tokom procesa koji pokreću lučenje toksina kako bi se eliminisao celulit, oni odlaze i u mleko. Stoga je važno sačekati da završite sa dojenjem.
Buđenje noću je nekada i normalan deo procesa starenja. Tokom srednjih godina ljudi počinju da se noću bude češće i potrebno im je manje sna zbog promena cirkadijalnog ritma.
Ljudi rođeni 14. avgusta pripadaju znaku Lava, ali ih broj 14 obogaćuje osobinama koje ih čine komunikativnijim, radoznalijim i pokretljivijim od tipičnog Lava. Ovi Lavovi su hrabri govornici, večiti istraživači i duhoviti vođe koji vole da šire svoje znanje i uticaj.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Bebin doručak se uvodi najkasnije do devetog meseca i jedan je od tri glavna obroka koja će dete zadržati do kraja života. Sada je važno da stvorite naviku obroka, kao i šta će beba jesti za doručak.
Beba sada može duže da pamti, pa tako verovatno zna gde su stoje njene igračke ili da oponaša radnje koje je videla pre nekoliko dana. Deca dugotrajno počinju da pamte tek između druge i treće godine kada se intenzivnije razvija i govor.
Pravilna ishrana i hidratacija su ključne, posebno u toplim klimatskim uslovima, dok dojenje može olakšati mnoge aspekte putovanja. Korišćenje adekvatne zaštite od sunca, kao što su mineralne kreme sa visokim SPF faktorom, zaštitna odeća i naočare za sunce, pomoći će da vaša beba bude zaštićena od štetnih UV zraka.
Recepti za bebe od 4 do 6 meseci su jednostavni. Nema previše namirnica, kao ni njihovog kombinovanja, a ni priprema nije teška.
Suvi kašalj se javlja kao posledica oticanja grla i gornjih disajnih puteva bebe. Javlja se iritacija i svrab područja koji beba nagonski pokušava da otkloni kašljem.
Ne možete da preduzmete apsolutno ništa vezano za prirodno opadanje kose kod bebe, osim da sačekate da ona poraste. Eventulano možete probati da promenite položaj u kome beba leži, ako ste primetili da nema kosu samo na mestu na kom najviše drži glavu oslonjenu.
