U ovom tekstu
Objavljen: 24. februar 2021. godine, ažuriran: 29. oktobar 2024. godine
Kada se javlja nizak testosteron? Koji su simptomi pada? Da li on dolazi zajedno sa andropauzom ili nezavisno od nje? Šta ukazuje na pad testosterona? Kako se leči? U ovom tekstu 1 Nizak testosteron1.1 Simptomi niskog testosterona1.1.1 Hroničan umor i nedostatak energije1.1.2 Nizak testosteron, pad libida i promene u seksualnom životu1.1.2.1 Gubitak mišićne mase i…
Kolač sa makom i čokoladom je ukusan i jedan od onih koje deca obožavaju. Ako više volite čia seme, onda ga potopite na sat-dva u mleku po izboru i dobićete cia puding koji možete zasladiti i obogatiti kakaom i voćem po želji. A ako ste više tradicionalni tip, evo jednog od onih „smuti pa prospi“…
Savremena istraživanja sve jasnije ukazuju na stvari koje se dešavaju telu od prerađene hrane, ukoliko je dugotrajno konzumirate. Moguće je da ćete vremenom imati određene posledice, a u nastavku teksta pročitajte o čemu se radi. U ovom tekstu 1 Kako „džank fud“ utiče na telo?1.1 Šta je zapravo ultrapreradjena hrana?2 6 stvari koje se dešavaju…
Pre prvog rođendana, 47. nedelja bebinog razvoja je vreme kada će beba početi da govori po koju reč – mama, tata, baba, sok, lopta, kuca, maca, daj, ne… Moguće je da neke reči neće umeti da izgovori pravilno, ali je, pre svega, važno da ih razume.
Bez obzira na kom jeziku deca pričaju, svima će prvih 10 reči biti skoro isto. Razlog tome je što dete prvo nauči kako se kažu stvari koje su im najvažnije.
Sada je vreme da od 47. nedelja bebinog razvoja bebu počnete da učite da drugima treba pomoći. Beba još uvek neće moći da pruži pomoć, ali sigurno će se osećati uzbuđeno kada skuplja prosute flomastere i rasute igračke po sobi. Organizujte vreme tako da sa bebom čistite kuću u malim segmentima poput brisanja prašine, pretvarajući sve u zabavu. Ne zaboravite da usput spomenete svaki put kada je potrebno: „molim te“ i „hvala“.
Pričajte sa bebom stalno. Postavljajte joj pitanja poput: „Gde je tvoj stomačić, ruka, noga?“, „ Baci ovo u kantu!“ i slično. Takođe navodite nazive predmeta koji vas okružuju – drvo, šolja, kupatilo, prozor, mačka. Kada se penjete ili imate više istih predmeta, počnite da brojite.
Vremenom će beba razumeti sve više stvari, a zatim pokušavati da izgovori reči i za par meseci će biti u stanju da sklopi jednostavnu rečenicu od dve reči.
Nemojte se brinuti zbog toga što beba možda sisa palac. Ovo je njihov prirodan mehanizam za smirenje i sklonost sa kojom se neke bebe rađaju. Sisanje palca kod ovako male dece ne uzrokuje probleme sa zubima.
Jedni stručnjaci tvrde da je sisanje palca do dve godine potpuno bezopasno, a drugi da se ne može narušiti oblik zuba i vilice sve do četiri godine, kada najranije počinju da se pojavljuju stalni zubići.
Neke bebe će koristiti dudu, koja takođe ne može narušiti zdravlje zuba i vilice do ovog uzrasta. Prednost sisanja palca je što će dete lakše znati da ga pronađe dok spava, na primer. Može se dogoditi da se duda izgubi ili ispadne, pa morate da ustajete da je dodate detetu.
Razmislite o tome da li možete sada bolje da se organizujete tako da nešto vremena više ostaje, ali i novca, kada kuvate hranu za celu porodicu. Odvojte deo hrane koji za bebu neće biti jako začinjen ili zapržena, a ostalo već uglavnom može da jede sa vama. Velika je ušteda kada sami spremate hranu i to za sve ukućane, kako finansijska, tako i u vremenu koje provedete pored šporeta.
Većina variva može da se skuva za najmanje dva dana, a možete i polovinu zalediti za neki drugi dan. Nema potrebe da bebi spremate odvojenu hranu, samo ćete još možda neke namirnice morati da joj pasirate ili dajete sitnije komade.
Pročitajte više o preostalim namirnicama koje se uvode nakon prvog rođendana!
Objavljen: 24. februar 2021. godine, ažuriran: 29. oktobar 2024. godine
Pad testosterona može početi već posle 30. godine, a kod nekih muškaraca simptomi postaju izraženiji posle 40. ili 50. godine. Problem je u tome što se promene često pripisuju stresu, umoru ili „normalnom starenju“, pa se ne prepoznaje da u pozadini može biti hormonski disbalans.
Pod naletom mode da se u poslednje vreme forsira čia seme, mak je nekako pao u drugi plan. Inače, ove dve vrste su veoma slične, obe prebogate omega 3 i omega 6 masnim kiselinama i odličan izvor proteina i vlakana.
Savremena istraživanja sve jasnije pokazuju da dugotrajna konzumacija ultrapreradjene hrane može imati ozbiljne posledice po zdravlje, naročito ako postane osnova ishrane.
U ljubavi su strastveni, uzbudljivi i nepredvidivi. Privlače ih osobe koje su jednako zanimljive i energične, jer im je potrebno stalno uzbuđenje u vezi.
U ljubavi su intenzivni, strastveni i veoma posvećeni kada pronađu osobu koja im odgovara. Ne vole površne odnose i traže partnera koji je jednako snažan i samostalan.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Uvođenje čvrste hrane je pravi izazov za roditelje. Možete uvesti čvrstu hranu u bilo koje vreme između navršenih 4 i 6 meseci starosti (mada je preporuka sačekati 6. mesec) ako je vaša beba spremna.
Beba kojoj je hladno nemirno spava, skupljena je, nekad čak i drhti. Međutim, nemirno spava i beba koja je pretopljena. Njoj se zarumene obrazi i znoji se.
Hranjenje bebe prvih dana ume da bude veoma izazovno, posebno ako u porodlištu nije postojala a...
Ukoliko blizanci nisu prevremeno rođeni i nemaju zdravstvenih problema, posle rođenja i pregleda smeštaju se u boks sa ostalim bebama.
Ako se vaša beba budi tokom noći, i ona i vi ćete biti iscrpljeni. Nedostatak energije će uticati i na vaše dnevne aktivnosti, a samim tim možete više biti skloni i depresiji.
Posebno kada dobiju prvo dete, roditelji često preispituju sebe da li se dobro snalaze i koliko brzo umeju da odgovore na bebine potrebe. Često brinu oko toga da li beba diše dok spava, da li ima grčeve i kako da znaju da li je nešto boli. Bebin plač se razlikuje. One ne znaju da pričaju i plačem komuniciraju sa svetom oko sebe.
