fbpx
NutricionistaPitajte Stručnjaka

Dijeta sa smanjenim unosom fosfora

Čitalac se obratio nutricionisti jer mu je potrebna dijeta sa smanjenim unosom fosfora.

Pitanje:

Poštovanje,

Hteo sam da Vas zamolim ako bi mogli da mi date neku dijetu sa smanjenim unosom fosfora. Već 2 godine idem na dijalizu i mučim se sa fosforom. Na mesečnim nalazima rezultati su uglavnom preko 3, a dozvoljeno je do 1,4. Hvala unapred.

ishrana dijabeticara 1
Dijeta sa smanjenim unosom fosfora 4

Odgovor: Dijeta sa smanjenim unosom fosfora

Poštovani,

Kod bubrežnih bolesnika najbolje je praviti posebnu dijetu koja pored fosfora drži pod kontrolom i druge minerale.

Previše fosfora može uticati na ravnotežu drugih minerala u krvi. Od vitalnog je značaja posebna ravnoteža između količine kalcijuma i količine fosfora. 

Kod izrade plana neophodno je da se zna da li ste i na terapiji lekovima koji mogu da “vežu višak” fosfora i pomognu tokom oslobađanja.

Naravno da postoje i neke namirnice koje treba izbegavati ili ograničiti.

Namirnice koje imaju nizak sadržaj fosfora i koji možete uvrstiti u ishranu:

  • Sveže voće poput jabuke, mandarine, šljive, breskve, ananas,maline…
  • Sveže povrće poput zelene salate, karfiola, brokolija, krastavca…
  • Kukuruz i  pirinač kao i testo od ovih žitarica
  • Sveže ceđeni sokovi bez aditiva u kojima može da se nađe fosfatna jedinjena

Sa druge strane treba izbegavati hranu sa visokim sadržajem fosfora poput:

  • Mlečnih proizvoda, zato birati alternative poput pirinčanog ili bademovog mleka
  • Mahunarke
  • Orašasti plodovi 
  • Hrana bogata aditivama kao što su mesne prerađevine, namazi, grickalice…
  • Gazirana pića
  • Morski plodovi
  • Žitarice u celom zrnu
  • Kinoa
Dijeta sa smanjenim unosom fosfora
Dijeta sa smanjenim unosom fosfora

S poštovanjem,

Dr Olga Ličina, klinički nutricionista

Dr Olga Ličina je autor bloga Jedi zdravo, a možete je pratiti i na Instagramu.

Nutricionisti pitanja možete postaviti i putem mejla: nutricionista@demetra.rs

Dosadašnji odgovori na PITANJA NUTRICIONISTI

Dr Olga Ličina - knjiga Ishrana u trudnoći

Dr Olga Ličina

Olga Ličina je doktor medicine i klinički nutricionista sa iskustvom od preko 10 godina izrade individualnih nutritivnih planova kod različitih zdravstvenih problema, kao i problema viška kilograma. Poslednjih par godina fokusirana je na odnos između emocija i hrane koje dovode do emotivnog prejedanja. Tvrdi da nijedna hrana nije zabranjena i da je u životu najbitniji balans i umerenost.

Related Articles

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker