Anemija posle porođaja može biti čest problem, a većina žena ne uradi kontrolnu analizu krvne slike šest nedelja nakon porođaja, uz prvi pregled posle porođaja, kao što se to inače savetuje.
Anemija nakon porođaja predstavlja značajan zdravstveni problem koji može uticati na kvalitet života novopečenih majki. Ova pojava se često zanemaruje, iako može imati ozbiljne posledice po fizičko i mentalno zdravlje žene. Anemija je stanje koje se karakteriše smanjenim brojem crvenih krvnih zrnaca ili niskim nivoom hemoglobina, što dovodi do smanjenja kapaciteta krvi da prenosi kiseonik do tkiva. Posle porođaja, žene su posebno podložne razvoju anemije usled gubitka krvi tokom porođaja, kao i zbog povećanih potreba organizma za gvožđem tokom trudnoće i dojenja.
U ovom tekstu istražićemo uzroke anemije nakon porođaja, simptome koje treba prepoznati, dijagnostičke metode i, najvažnije, preventivne mere i tretmane koji mogu pomoći ženama da se brže oporave i povrate svoju energiju i vitalnost. Razumevanje ovog problema i blagovremeno delovanje mogu značajno doprineti opštem zdravlju i blagostanju majki u postporođajnom periodu
U ovom tekstu
Kada se javi konstantan osećaj umora i tromosti, to može biti pokazatelj nedostatka gvožđa i pojave anemije. Problem je u što porodilje retko posumnjaju baš u anemiju kada se ovako osećaju. Većina mama je umorno prvih meseci nakon porođaja i smatraju to normalnom pojavom. A možete se osećati neraspoloženo i zbog postporođajne depresije, ali i zbog svih novih iskustava i izazova koje majčinstvo donosi.
Stoga, potražite neke druge simptome nedostatka gvožđa:
Ostali simptomi smanjenog unosa gvožđa su:
Kod problema sa anemijom, dosta je veća verovatnoća da se javi problem sa infekcijama oka, prehladom ili kašljem.
Vašem telu treba gvožđe kako bi proizvodilo hemoglobin. Hemoglobin skuplja i prenosi kiseonik u crvenim krvnim zrncima. Ako Vam je nivo gvožđa nizak takođe je tada verovatije da ćete pokupiti infekcije koje pogađaju oko, ali i kašalj i prehladu. Jedite puno namirnica bogatih gvožđem kako bi vaše telo moglo da funkcioniše na pravi način.
Vitamin C pomaže telu da apsorbuje gvožđe iz vaših svakodnevnih obroka. Tako da bi mogli da pokušate da pijete sok od narandže uz obrok ili jedete voće i povrće bogato vitaminom C, kao što su brokoli, paprike ili kivi.
Suprotno ustaljenom mišljenju, spanać nije dobar izvor gvožđa. On sadrži materiju koja se zove oksalat, što čini da telo teže apsorbuje gvožđe iz njega. Pokušajte da ne pijete čaj i kafu uz obroke, jer i oni takođe otežavaju telu da apsorbuje gvožđe iz hrane koju jedete. Antacid lekovi koji smanjuju gorušicu imaju isti učinak.
Ako dojite, najbolje je da nastavite sa upotrebom prenatalnih vitamina koje ste pili i tokom trudnoće. Sada vam je potrebna dodatna količina vitamina, jer trošite i više energije. Bolje ćete se osećati i ako uspete malo da odmorite tokom dana. Pokušajte da odmorite kada beba spava, a tek onda da razmišljate o kućnim poslovima koji nisu prioritet.
Nizak nivo gvožđa je problem koji je neophodno rešiti. Nemojte odlagati da počnete sa terapijom. Obzirom da nisko gvožđe može uticati na raspoloženje, pa to može da vam ometa svakodnevni život i uživanje sa bebom. Dešavaće se da ste razdražljivi, pa zatim i beba postaje nervozna i onda ćete se naći u začaranom krugu. U nedostatku gvožđa, možete čak biti više nego inače osetljivi i imati problem sa postporođajnom depresijom. Umor otežava i dojenje.
Najbolji trenutak da uradite analizu krvi nakon porođaja je 6 nedelja nakon toga. Osim u slučajevima da ste imali problem sa većom količinom gubitka krvi na samom porođaju. Tada je analize potrebno uraditi ranije.
Objavljen: 4. maj 2016. godine, ažuriran: 17. januar 2025. godine
Ljudi rođeni 16. avgusta zrače snagom Lavova, ali ih dodatno oblikuje broj 16, koji donosi unutrašnju dubinu, samoposmatranje i duhovnu složenost. Ispod njihove samouverene spoljašnosti, često se krije intuitivna i refleksivna priroda, spremna na ličnu transformaciju. U ovom tekstu 1 Rođeni 16. avgusta – osobine ličnosti1.1 16. avgust – ljubav1.2 Karijera – rođeni 16. avgusta1.2.1…
Implantacijski grčevi mogu biti veoma slični menstrualnim grčevima, ali su obično blaži. Ne bi trebalo da budu intenzivni kao što je slučaj ponekad sa jakim menstualnim bolovima. Više ćete osetiti blago grčenje, peckanje ili tup bol koji ne traje predugo i nije neizdrživ. U ovom tekstu 1 Implantacijski grčevi – Kako izgleda implantacija?1.1 U kom…
Jedno od klasičnih jela je svakako sladak kupus sa mesom. Ovo je jedno od onih jela, poput boranije sa junetinom koje mnogi ne vole dok ne probaju kakav je ukus kada se pripremi na malo drugačiji način, a onda im postane jedno od omiljenih jela. Mada ima i toga da neka jela više volimo s…
Ljudi rođeni 16. avgusta zrače snagom Lavova, ali ih dodatno oblikuje broj 16, koji donosi unutrašnju dubinu, samoposmatranje i duhovnu složenost. Ispod njihove samouverene spoljašnosti, često se krije intuitivna i refleksivna priroda, spremna na ličnu transformaciju.
Implantacijski grčevi su jedan od raniih znakova trudnoće i događaju se određenom broju žena. Oni se događaju upravo u vreme kada oplođena jajna ćelija, odnosno blastocista uspeva da se ugnezdi u sluzokožu materice kako bi nastavila da raste.
Jedno od klasičnih jela je svakako sladak kupus sa mesom. Ovo je jedno od onih jela, poput boranije sa junetinom koje mnogi ne vole dok ne probaju kakav je ukus kada se pripremi na malo drugačiji način, a onda im postane jedno od omiljenih jela. Mada ima i toga da neka jela više volimo s godinama.
Većina beba koja se rodi u terminu sa malom telesnom težinom je takva jer je u pitanju genetika.
Ljudi rođeni 15. avgusta nalaze se na vrhuncu lavlje sezone, pa nije ni čudo što su impresivni, ponosni i izrazito harizmatični. Njihova energija pleni, a broj 15 im dodaje umetničku žicu, senzualnost i brižnost. Ovi Lavovi su često osobe koje zrače toplinom, samopouzdanjem i elegancijom.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Važno je da znate da ćete za većinu tretmana morati da budete strpljivi i sačekate da se završi period dojenja. Tokom procesa koji pokreću lučenje toksina kako bi se eliminisao celulit, oni odlaze i u mleko. Stoga je važno sačekati da završite sa dojenjem.
Prenatalna nega je jedan od ključnih faktora za zdravu trudnoću, bezbedan porođaj i pravilan razvoj bebe. Važnost prenatalnih pregleda je neupitna. Oni omogućavaju lekaru da prati zdravlje trudnice i ploda, pravovremeno prepozna eventualne komplikacije i savetuje buduću mamu o pravilnoj ishrani, suplementaciji i načinu života.
Posle drugog odnosno trećeg i svakog narednog porođaja, bolovi su ponekad jači nego nakon prvog porođaja.
Torbu pripremite čim uđete u 9. mesec trudnoće, bićete opušteniji kada i o tome ne budete morali da razmišljate.
Ukoliko ostetite potrebu da idete u toalet, nemojte to odlagati. Možda će vam biti malo neprijatno, ali uvidećete da ste bez razloga brinuli. Odlaganjem samo možete napraviti veći problem.
Spontani pobačaj, poznat i kao spontani prekid trudnoće, definiše se kao nenamerni gubitak trudnoće pre 20. nedelje gestacije. Koji su simptomi spontanog pobačaja, a koji uzroci?
