7. mesec trudnoće – Kalendar trudnoće

7. mesec trudnoće donosi značajne promene dok vaša beba nastavlja da raste i razvija se. Beba može reagovati na svetlosne i zvučne stimulanse, a vi možete primetiti pojačane pokrete. Vaš stomak je sada znatno veći, a vi se možda osećate sve umornije dok se pripremate za završne faze trudnoće.

Kalendar trudnoće za sedmi mesec trudnoće

U sedmom mesecu trudnoće, vaše telo se dalje prilagođava rastućoj bebi. Ovo je vreme kada se verovatno još uvek dobro osećate i imate energije pred nastupajući poslednji trimestar.

Sedmi mesec trudnoće: Šta se sve dešava u sedmom mesecu trudnoće?

Apetit u sedmom mesecu može da se povećava, ali i da se smanjuje:

• Veći apetit: Povećan apetit je čest u trećem tromesečju zbog potreba rastuće bebe.
• Manji apetit: Neke žene mogu osećati manji apetit zbog pritiska materice na stomak.

Razvoj bebe u sedmom mesecu trudnoće

• Surfactant: Beba počinje da proizvodi surfaktant, supstancu koja pomaže plućima da se šire i sprečava njihovo kolapsiranje nakon rođenja. Ovaj proces je ključan za pripremu bebe za disanje van materice.
• Brzi razvoj mozga: Mozak bebe nastavlja da se razvija brzim tempom, stvarajući složenije neuronske veze. Ovaj period je ključan za kognitivni razvoj.
• REM spavanje: Beba može doživljavati REM (Rapid Eye Movement) fazu spavanja, što je znak da može sanjati. REM spavanje je važno za razvoj mozga.
• Prenos antitela: Vaše telo prenosi antitela na bebu kroz placentu, jačajući njen imuni sistem i pripremajući je za borbu protiv infekcija nakon rođenja.
• Slojevi masti: Beba nastavlja da dobija na težini i razvija slojeve masti ispod kože, što će pomoći u regulaciji telesne temperature nakon rođenja.

Simptomi trudnoće – 7. mesec trudnoće

• Sindrom kapalnog tunela – Trnjenje, bol i slabost u šakama i prstima, uzrokovani povećanjem tečnosti i pritiska na živce. Leči se tako što odmarate ruke i izbegavanje aktivnosti koje pogoršavaju simptome.
• Hemoroidi – Hemoroidi su proširene vene u rektalnom području koje mogu izazvati bol, svrab i krvarenje.
• Proširene vene – Proširene vene se mogu pojaviti zbog povećanog pritiska materice na krvne sudove.
• Ispupčen pupak – Kako stomak raste, pupak može postati ispupčen i više izražen.

Sedmi mesec trudnoće: Promene u telu majke i emocionalna podrška

• Emocionalna priprema: Sedmi mesec može biti vreme kada počinjete da osećate veći emocionalni pritisak dok se pripremate za dolazak bebe. Povećana emocionalna podrška od strane partnera, porodice i prijatelja je ključna.
• Razgovor sa partnerom: Važno je otvoreno razgovarati o vašim osećanjima, brigama i očekivanjima sa partnerom kako biste zajedno prolazili kroz ovo razdoblje.
• Lagane vežbe: Nastavite sa laganim vežbama, kao što su hodanje, plivanje ili prenatalna joga, kako biste održali kondiciju i smanjili stres. Saznajte više: Kako vežbanje u trudnoći utiče na zdravlje i vežbe za 1. trimestar?
• Vežbe za karlične mišiće: Kegelove vežbe mogu pomoći u jačanju karličnih mišića, što može olakšati porođaj i oporavak nakon njega.
• Balansirana ishrana: Povećajte unos proteina, gvožđa, kalcijuma i omega-3 masnih kiselina kako biste podržali rast i razvoj bebe.
• Hidratacija: Pijte dovoljno vode kako biste održali hidrataciju i podržali povećani volumen krvi.

Pripreme za treći trimestar – 7 mesec trudnoće

• Provera zdravstvenog stanja: Redovni prenatalni pregledi su ključni za praćenje zdravlja vas i vaše bebe. Lekar će proveriti vašu težinu, krvni pritisak, nivo šećera u krvi i druge važne parametre.
• Priprema za porođaj: Počnite da se informišete o opcijama za porođaj, uključujući prirodni porođaj, epiduralnu anesteziju i carski rez. Razgovarajte sa lekarom o vašim željama i očekivanjima.
• Testovi krvi: Lekar može preporučiti testove krvi za proveru nivoa gvožđa i drugih važnih elemenata.
• Provera fetalne aktivnosti: Redovno pratite fetalne pokrete i obavestite lekara ako primetite promene u aktivnosti bebe.

Tokom sedmog meseca, beba može početi da reaguje na svetlosne stimulacije. Ako usmerite svetlosni izvor ka stomaku, beba može okrenuti glavu ili ruke prema svetlu. Oči bebe su dovoljno razvijene da prepoznaju svetlost i mrak, što je znak da se vizuelni sistem aktivira.

U sedmom mesecu trudnoće, beba počinje da razvija slojeve masti ispod kože. Ove masne naslage su ključne za regulaciju telesne temperature nakon rođenja i pomažu bebi da zadrži toplotu. Slojevi masti takođe čine bebinu kožu manje prozirnom i daju joj puniji izgled.

Beba u sedmom mesecu može doživeti REM (Rapid Eye Movement) fazu spavanja, što je faza kada su snovi najčešći. Beba takođe može imati cikluse budnosti i sna, slične onima kod novorođenčadi, i može biti aktivna tokom određenih perioda dana ili noći, što majka može osećati kao ritmične pokrete.

Sedmi mesec trudnoće po nedeljama: Kako vaša beba raste iz nedelje u nedelju?

U sedmom mesecu trudnoće, vaša beba prolazi kroz značajan razvoj i priprema se za život izvan materice. Evo pregleda razvoja bebe tokom ovog meseca:

28. nedelja trudnoće

• Mozak: Mozak bebe se nastavlja razvijati, formirajući sve više neuronskih veza.
• Pluća: Pluća nastavljaju da se razvijaju i vežbaju disanje uvlačeći i izbacujući amnionsku tečnost.
• Veličina: Beba je sada veličine patlidžana, otprilike 37.6 cm duga i teška oko 1 kg.
• Detaljnije: 28. nedelja trudnoće

29. nedelja trudnoće

• Mišići i kosti: Mišići i kosti bebe postaju sve jači.
• Koža: Koža bebe postaje manje prozirna i počinje da poprima ružičastu boju zbog formiranja sloja masti ispod nje.
• Veličina: Beba je sada veličine bundeve, otprilike 38.6 cm duga i teška oko 1.1 kg.
• Detaljnije: 29. nedelja trudnoće

30. nedelja trudnoće

• Oči: Beba može otvarati i zatvarati oči i reagovati na promene svetla.
• Sluh: Čulo sluha bebe je dobro razvijeno i može prepoznati glasove roditelja.
• Veličina: Beba je sada veličine karfiola, otprilike 39.9 cm duga i teška oko 1.3 kg.
• Detaljnije: 30. nedelja trudnoće

31. nedelja trudnoće

• Pokreti: Beba postaje sve aktivnija i može imati periodične cikluse budnosti i sna.
• Težina: Beba nastavlja da dobija na težini, pripremajući se za rođenje.
• Veličina: Beba je sada veličine kokosa, otprilike 41.1 cm duga i teška oko 1.5 kg.
• Detaljnije: 31. nedelja trudnoće

Saveti za 7. mesec trudnoće

• Napravite porođajni plan: Prisustvo partnera i postupke koje želite ili ne želite. Podelite svoj plan sa lekarom i porodicom kako bi svi bili upoznati sa vašim željama.
• Napravite spisak stvari za bebu i planirajte kupovinu;
• Upoznajte se sa simptomima prevremenog porođaja: Kontrakcije koje postaju sve češće i jače, bol u donjem delu leđa, pritisak u karlici, vaginalno krvarenje ili curenje tečnosti. Ako primetite bilo koji od ovih znakova, odmah se obratite svom lekaru ili idite u bolnicu. Saznajte više: Simptomi prevremenog porođaja

_Literatura:

1. _{WHO: Promoting healthy pregnancy – https://www.who.int/activities/promoting-healthy-pregnancy}
2. _{ACOG:How Your Fetus Grows During Pregnancy –  https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy}
3. _{Mayo Clinic: Fetal development – https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302}

_{Objavljen: 2. jula 2024. godine, ažuriran: 25. januar 2025. godine}