Treći trimestar trudnoće: Kako izgleda treće tromesečje trudnoće i kako se računa 3. trimestar
Trudnoća traje devet meseci i deli se na tri trimestra, a treći trimestar trudnoće je zapravo poslednja trećina vaše trudnoće.
Trudnoća traje devet meseci i deli se na tri trimestra, a treći trimestar trudnoće je zapravo poslednja trećina vaše trudnoće. Tokom ovog perioda beba će porasti do težine koju će imati na rođenju (prosek je oko 3450 grama, ali može varirati u proseku oko 800 grama više ili manje). Tokom trećeg trimestra imaćete češće odlaske kod lekara, verovatno na svake 4 nedelje do ulaska u 36. nedelju, a onda na dve nedelje. Tokom poslednje nedelje, ukoliko do nje dođe, možda ćete i svaki drugi dan ići na CTG.
Treći trimestar trudnoće je veoma uzbudljivo vreme koje će se završiti upoznavanjem vaše bebe. Da biste joj pružili zdrav start, trebalo bi da nastavite da se hranite zdravo i ostanete aktivni.
Trimestri trudnoće su koristan način gledanja na trudnoću. Oni se odnose na trećine, odnosno ranu, srednju i kasnu trudnoću. Treće tromesečje predstavlja poslednji deo trudnoće, koji se završava kada se beba rodi. Bebe rođene između 37. i 42. nedelje trudnoće smatraju se donesenim. Ako se beba ne rodi do 42. nedelje, obično se savetuje indukcija porođaja, kako bi se smanjio rizik od komplikacija.
Treći trimestar se računa od 27. nedelje do navršenih 40, odnosno 42. nedelje trudnoće.
Šta se dešava sa telom i emocijama tokom trećeg trimestra?
Približava se trenutak kada će se beba roditi i u ovom periodu možete primetiti da vaši ligamenti i koža nastavljaju da se rastežu kako bi bebi napravili mesta. Sada nastupa i period kada ćete se više umarati i biće vam potreban odmor. Gorušica i nedostatak daha su ono što vas može mučiti, a beba će vršiti pritisak na abdominalne organe. Ovo je normalan period trudnoće, a vi se potrudite da olakšate sebi koliko je moguće tako što ćete više odmarati, pratiti šta vam prija da radite, a šta da jedete.
U ovom periodu su sve češće lažne kontrakcije, nepravilna stezanja materice koja nisu bolna. Ona ne znače da je porođaj počeo. U prvom trudnoći, beba će se spustiti niže već oko 36. nedelje trudnoće, pa se može dogoditi da vam to prija za disanje, ali da imate pritisak na bešiku zbog čega često morate da mokrite i nekada se gegate dok hodate.
Tokom poslednjih nedelja grlić materice će se razmekšavati i polako skraćivati, a moguće je da ćete primetiti i da vam je ispao sluzni čep. Moguće je da on ispadne i do dve nedelje ranije. Saznajte više:Sluzni čep
Moguće je da ste emotivno preplavljeni tokom ovog trimestra. Možda se brinete kako će proteći porođaj, te kako ćete se snaći kao roditelj. Uz sve što ometa san i što vam smeta tokom dana, možete biti veoma razdražljivi. Dok neke žene jedva čekaju da se porode, drugima se ne žuri, već bi da period do upoznavanja sa bebom rado produžile dok ne osete da su spremne. Oko 20% trudnica doživi anksioznost i depresiju pre porođaja.
Kako da brinete o zdravlju – treće tromesečje trudnoće
Važno je da se pravilno hranite tokom trudnoće. Zdrava hrana će bebi dati dobar start te uključite dovoljno svežeg voća i povrća, kao i izvore proteina, dovoljno gvožđa i kalcijuma, a ne zaboravite ni da se redovno hidrirate. Većina žena se u proseku ugoji između 11 i 16 kilograma tokom trudnoće.
Pokušajte da budete aktivni tokom trudnoće do samog kraja, što ne znači da treba da radite naporne vežbe, već one koje su prilagođene vama. Saznajte više: Trudnoća i vežbanje
Šta mogu i treba da očekujem od lekara, babice i pregleda u ovom trimestru?
U trećem tromesečju su češći pregledi, a ako već niste uradili možda će vas posavetovati da uradite ogtt test, test na streptokoke, vakcinu protiv velikog kašlja (pertusis), vakcinu protiv gripa. Takođe, u ovom trimestru se radi i poslednji ekspertni ultrazvučni pregled. Mimo njega, nema potrebe da radite ultrazvučne preglede. Ipak, tokom poslednjeg meseca se savetuje redovan CTG.
Beba u trećem tromesečju trudnoće
Čestitamo! Ovo je period u kome beba ima velike šanse da preživi, čak i ako se rodi početkom trećeg trimestra. Do 31. nedelje trudnoće, pluća bebe će biti zrelija, ali tek treba da proizvedu supstancu koja pomaže pri disanju.
Beba će do 36. nedelje biti duga oko 47 centimetara i teška oko 2,6 kilograma. Samo 1 od 25 beba do porođaja ostane u karličnom položaju i ne okrene se. Do termina porođaja beba će biti duga oko 50 centimetara i teška oko 3,4 kilograma.
Kada treba da potražite lekarsku pomoć u prvom trimestru?
Ukoliko primetite neki od ovih simptoma, odmah se javite lekaru:
WebMD: Third Trimester – https://www.webmd.com/baby/third-trimester-of-pregnancy
The Hopkins Medicine: The Trird Trimester – https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-third-trimester
Pregnant Birth & Baby: Third trimester – https://www.pregnancybirthbaby.org.au/third-trimester
Mayo Clinic: 3rd trimester pregnancy: What to expect – https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20046767
Objavljen: 22. mart 2024. godine, ažuriran: 16. maj 2025. godine
Saveti za odmor s malom decom su uvek dobro došli, a sa druge strane odmor ne izgleda kao ono sa razglednica, baš nikada: plišani flamingosi, kokteli i beskrajno sunčanje. Ipak, uz malo pripreme, puno fleksibilnosti i dozu Demetrinih saveta, letovanje može postati dragoceno porodično iskustvo, a ne iscrpljujuća ekspedicija. U nastavku ti donosimo najvažnije savete…
Maline se smatraju srpskim zlatom, one su veoma zdrave, a naše poneblje je idealno za njihovo gajenje. Ovoga puta zanemarićemo aspekte o gajenju, uslovima i slično. Zašto? Upravo iz razloga da bi se fokusirali na to za šta su tačno maline dobre, koji su njihovi benefiti i iz kog razloga bi trebalo da ih uvrstite…
Ljudi rođeni 9. jula kombinuju emotivnost znaka Raka sa snažnim energetskim uticajem broja 9, kojim vlada Mars. Ova kombinacija donosi emocionalnu snagu, borbeni duh i izraženu potrebu da zaštite slabije. Rođeni ovog dana imaju izraženu empatiju, ali i hrabrost da deluju, čak i kada drugi oklevaju. Njihova priroda je nežna, ali odlučna – intuitivno osećaju…
Saveti za odmor sa malom decom su uvek dobro došli, a sa druge strane odmor ne izgleda kao ono sa razglednica, baš nikada: plišani flamingosi, kokteli i beskrajno sunčanje. Ipak, uz malo pripreme, puno fleksibilnosti i dozu Demetrinih saveta, letovanje može postati dragoceno porodično iskustvo, a ne iscrpljujuća ekspedicija.
Ljudi rođeni 9. jula kombinuju emotivnost znaka Raka sa snažnim energetskim uticajem broja 9, kojim vlada Mars. Ova kombinacija donosi emocionalnu snagu, borbeni duh i izraženu potrebu da zaštite slabije. Rođeni ovog dana imaju izraženu empatiju, ali i hrabrost da deluju, čak i kada drugi oklevaju.
Zaštita kože od sunca je od velikog značaja, a često to previdimo. Leto je pravo vreme da uživamo u prirodi, putovanjima i dužim šetnjama, ali to znači i - više izlaganja suncu.
21.nedelja trudnoće: Beba je veličine oko 27 centimetara i težine oko 360 grama. Njen mozak se i dalje razvija, ali počinje da se formira i masno tkivo. Kod trudnice, može se javiti umor i otežano disanje zbog rasta materice koja vrši pritisak na dijafragmu.
Tek poslednjih godina, istraživači su otkrili da placenta oslobađa velike količine DNK fetusa u krv majke, a ovo saznanje je omogućilo prenatalno genetsko testiranje samo uzorkom krvi majke. Ovi testovi zamenjuju horiocentezu, a u perspektivi bi mogli da zamene i amniocentezu.