37. nedelja trudnoće – Kalendar trudnoće

Ova 37. nedelja trudnoće znači da ste ušli u završnu fazu trudnoće. Čestitamo! Smatra se da je vaša beba sada u punom terminu, što znači da nema nikakvih prepreka da se rodi i da će na svet doći najverovatnije u naredne tri nedelje.

Deveti mesec trudnoće – 2. nedelja

• Sada ste u prvom trimestru trudnoće. Saznajte više: Treći trimestar trudnoće: Kako izgleda treće tromesečje trudnoće i kako se računa 3. trimestar
• Deseta nedelja trudnoće znači da ste DEVETI mesec trudnoće
• Ostalo je još TRI nedelja do termina porođaja.

9. mesec trudnoće – 37. nedelja trudnoće – Buduća mama

Ukoliko je ovo vaša prva trudnoća, sluzni čep vam može ispasti i nekoliko nedelja pre porođaja, odnosno već sada. Sluzni čep ne izgleda bukvalno kao čep, već se može dogoditi da primetite gustu sluz koja je roze, crvena ili braon boje.

Neke žene imaju neodoljivu potrebu da u ovom periodu sređuju dom. To se zove sindrom gnežđenja. Imaju nekontrolisanu potrebu da pospremaju ili reorganizuju police u kući. Trudite se samo da ne preterate i ne izazovete porođaj koji dan ranije. Pročitajte više o Sindromu gnežđenja!

Ukoliko vam pukne vodenjak, vreme je da krenete u bolnicu. U većini slučajeva, kontrakcije već počnu kada vodenjak pukne, ali se ponekad jave i kasnije. Za razliku od onog što ste gledali na televiziji, to neće biti ogroman mlaz, već može samo da se sliva u blago ili da kaplje. Nemojte odlagati odlazak u bolnicu u ovom slučaju, jer tako rizikujete da beba dobije infekciju.  Neke trudnice dobiju proliv 24-48 sati pre početka porođaja. Pročitajte više o pucanju vodenjaka!

Kada počne porođaj osetićete kontrakcije koje postaju sve jače, duže traju i javljaju se sve češće. Čak nekoliko prvih sati, one se mogu javljati na 20 minuta, pa tek onda postati učestalije. A može se desiti i da dobijete učestale kontrakcije bez upozorenja. Pročitajte više o tome Kako da znate da se porođaj bliži?

 

Kako ćete se osećati? 37. nedelja trudnoće iskustva

Beba je spremna i moguće je da porođaj krene bilo kada od sada pa sve do 42. nedelje. Torbu za porodilište ste već spakovali i ona čeka pored vrata. Lažne kontrakcije su svakodnevna pojava ove nedelje i mogu biti toliko česte da pomislite da se radi o pravom porođaju. A kod trudnica koje ih osećaju, sada već mogu biti i prilično bolne.

Pojačan vaginalni sekret je uobičajen ove nedelje. Lučenje sada može izgledati drugačije u odnosu na ono na koje ste navikli. Ako primetite sluz ili sekret koji je obojen malom količinom krvi, to je verovatno sluzni čep.

Sada je često veliki pritisak na karlicu, manifestuje se kao teškoće u hodu, primoraće vas da se gegate, a može izazivati i jak, oštar bol, zbog kog će vam biti teško da se ispravite. Ukoliko osetite jak pritisak u naletima – napone, to je znak da beba hoće napolje i da hitno morate u bolnicu.

Nesanica je sasvim normalna sada. Veliki stomak vam otežava da se udobno namestite. Osim toga, verovatno imate problem sa čestim posetama toaleta i grčevima u nogama. Ukoliko ste zabrinuti zbog porođaja, to takođe može doprineti nesanici u poslednjih nekoliko nedelja.

Pratimo bebin razvoj u devetom mesecu trudnoće – 37 nedelja trudnoće

Beba bi trebalo da je već okrenuta naopačke u poziciju za rađanje. Ako je još uvek karlično okrenuta, lekar će vas uputiti koje vežbe da radite ili će pokušati da je ručno okrene ukoliko krene porođaj.

Pročitajte još:

• Karlično postavljena beba
• Porođaj trudnice sa karlično postavljenom bebom

Lanugo dlačice i verniks se skida sa bebine kože i ona će do termian biti prekrivena finim, kratkim dlačicama. Nemojte se začuditi ako se beba rodi sa centimetar dugom kosom. Ne treba očekivati da ima istu boju kose kao i vi, neke bebe mogu biti rođene sa svetlom kosom koja će vremenom potamneti ili pak, sa tamnom, koja će posvetleti. Sa druge strane, beba može biti i potpuno bez kose kada se rodi.

Količina amnionske tečnosti sada počinje da opada.

Trideset sedma nedelja trudnoće – telo mame i bebe

Promene na telu – 37. nedelja trudnoće

Do sada ste dobili u proseku 10 do 12 kilograma. Ukoliko imate problema sa oticanjem, moguće je da ste dobili i više kilograma, ali to je voda koje ćete se rešiti na porođaju. Hranite se zdravo i pametno. Beba sada traži puno hrane i energije, ali je bitno i da sada ne preterate sa dobijanjem težine.

Kolika je beba u 37. nedelji trudnoće?

Ukoliko ostane u stomaku do termina verovatno će dobiti još pola kilograma do kilogram i kada se rodi biće slatka i bucmasta. Beba je u proseku duga 48,5 centimetara i teška 2.850 grama. Svaka beba se individualno razvija u stomaku, pa postoje velika odstupanja od prosečnih mera.

Pogledajte tabelu dužine i težine fetusa po nedeljama trudnoće!

Saveti – 37. nedelja trudnoće

Ovih dana, trudnice obično prave plan porođaja. Ma koliko smešno zvučalo, bitno je da donesete odluke o mnogim stvarima: šta ćete poneti u porodilište, kakav porođaj želite (epiduralnu anesteziji, porođaj u vodi), da proverite da li ste uradile sve analize, kupile za bebu sve što je potrebno, ostavite spisak šta je potrebno još kupiti, spremite stvari za izlazak iz porodilišta za bebu i vas.

 

Kada se odmah javiti lekaru?

Iako se od 37. nedelje trudnoća smatra terminskom, određeni simptomi zahtevaju hitan pregled ili odlazak u porodilište:

• Primetite da se beba znatno manje pomera nego prethodnih dana.
• Pojavi se obilno vaginalno krvarenje.
• Pukne vodenjak ili primetite kontinuirano curenje tečnosti.
• Imate jaku glavobolju, zamućen vid, naglo oticanje lica ili šaka ili jak bol ispod desnog rebarnog luka.
• Dobijete temperaturu ili simptome infekcije.
• Kontrakcije postanu redovne, sve jače i javljaju se u pravilnim razmacima.

Nemojte čekati zakazanu kontrolu ukoliko primetite bilo koji od ovih simptoma.

Šta možete uraditi ove nedelje?

Poslednje pripreme ne odnose se samo na bebu već i na vas.

• Pripremite svu medicinsku dokumentaciju na jednom mestu.
• Napravite plan kako ćete stići do porodilišta u bilo koje doba dana ili noći.
• Proverite da li je auto-sedište pravilno postavljeno.
• Napunite telefon i pripremite punjače.
• Odmorite se kad god možete i nemojte osećati grižu savesti zbog toga.
• Ovih dana san i odmor važniji su od završavanja kućnih poslova.

Emocije pred veliki dan – 37. nedelja 

Ulazak u terminsku trudnoću često donosi pomešana osećanja. Dok neke trudnice jedva čekaju da upoznaju svoju bebu, druge osećaju strah od porođaja ili brinu kako će izgledati prvi dani sa novorođenčetom.

Takva osećanja su potpuno normalna. Razgovor sa partnerom, babicom ili ginekologom može pomoći da se osećate sigurnije i spremnije.

Zanimljivost 37. nedelje trudnoće

Iako se smatra da je beba spremna za rođenje, njen mozak, pluća i jetra nastavljaju da sazrevaju iz dana u dan. Zato, ako nema medicinskog razloga za raniji porođaj, svaki dodatni dan koji beba provede u materici može doprineti njenom daljem razvoju.

Na kontrolu u 37. nedelji trudnoće

Od ove nedelje kontrole postaju češće. Ginekolog može pratiti: položaj bebe, otkucaje bebinog srca, stanje grlića materice, krvni pritisak trudnice, eventualno oticanje, količinu plodove vode.

U nekim slučajevima lekar će preporučiti i češće CTG preglede, naročito ako postoji bilo kakav faktor rizika.

FAQ: Najčešća pitanja u 37. nedelji trudnoće

• Da li se beba rođena u 37. nedelji smatra prevremeno rođenom? Ne. Trudnoća od navršenih 37 nedelja smatra se terminskom, pa je većina beba u ovom periodu spremna za život van materice.
• Da li je normalno da osećam manje pokrete? Pokreti mogu biti drugačiji jer beba ima manje prostora, ali ne bi trebalo da budu ređi. Ako primetite značajno smanjenje aktivnosti, javite se lekaru.
• Mogu li i dalje da vozim automobil? Ako se osećate dobro i lekar nije dao drugačije preporuke, kraće vožnje su moguće. Ipak, zbog mogućnosti da porođaj počne u bilo kom trenutku, nije preporučljivo putovati daleko od mesta gde planirate da se porodite.
• Šta ako još nisam spakovala torbu za porodilište? Sada je pravo vreme da to završite. Beba može odlučiti da dođe na svet bilo kog dana.
• Da li je 37. nedelja trudnoće pun termin?
  Da. Od navršenih 37 nedelja trudnoća se smatra terminskom i većina beba je spremna za rođenje.
• Da li porođaj može početi u 37. nedelji?
  Može. Mnoge žene se spontano porode upravo u ovoj nedelji.
• Koliko je teška beba u 37. nedelji trudnoće?
  Prosečna težina je oko 2.850 grama, ali su manja i veća odstupanja potpuno normalna.
• Da li je normalno imati pojačan sekret?
  Da. Pojačan vaginalni sekret je čest u završnim nedeljama trudnoće, ali ukoliko primetite obilno curenje tečnosti ili neprijatan miris, potrebno je javiti se lekaru.
• Koliko često treba da osećam pokrete bebe?
  Pokrete bi trebalo da osećate svakodnevno. Svako značajno smanjenje aktivnosti razlog je za hitan pregled.

_Literatura:

1. _{WomensHealth.gov: Staying Healthy and Safe – https://www.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/staying-healthy-and-safe}
2. _{NHS: Feelings, Realtionship and Pregnancy – https://www.nhs.uk/pregnancy/support/feelings-and-relationships/}

_{Objavljen: 7. novembar 2011. godine, ažuriran: 1. jul 2026. godine}