Web portal Demetra Web portal Demetra
Web portal Demetra
  • Roditeljstvo
    • Pre trudnoće
      • Zatrudnjivanje
      • Sterilitet
    • Trudnoća
      • Kalendar trudnoće
      • Zdravlje trudnice
      • Porođaj
      • Pobačaj
    • Beba
      • Kalendar razvoja bebe
      • Novorođenče
      • Dojenje
      • Ishrana
    • Dete
      • Kalendar razvoja deteta
      • Razvoj deteta
      • Igra
      • Škola
    • Pubertet
    • Roditeljstvo
      • Vaspitanje
      • Samohrani roditelji
    • Zdravlje deteta
      • Preventiva
      • Ishrana dece
      • Zdravstvena stanja
  • Aktuelno
    • Vesti
    • Demetrini saveti
    • Događaji i dešavanja
    • Astrologija i numerologija
  • Stil života
    • Mojih 5 minuta
    • Lični razvoj
    • Moda
    • Nega
    • Sport
    • Venčanje
    • Putovanja
    • Novi dom
    • Uređenje doma
    • Baštovanstvo - Vaša mala bašta
    • Čišćenje
    • U poverenju
  • Porodica
    • Porodični odnosi
    • Porodična trpeza
    • Budite kreativni
    • Običaji i proslave
    • Finansije i dokumentacija
    • Brak
  • Pitajte stručnjaka
    • Pitajte logopeda
    • Pitajte nutricionistu
    • Savetnik za osiguranje
    • Pitajte advokata
    • Alergija i ja – alergološko savetovalište
    • Pitajte dečijeg psihoterapeuta
    • Pitajte savetnicu za dojenje
    • Pitajte učiteljicu
    • Pitajte urologa
    • Pitajte ginekologa
    • Pitajte defektologa
  • Zdravlje
    • Živite zdravo
    • Ishrana
    • Celijaklija
    • Dijabetes
    • Alergije
    • Mentalno zdravlje
    • Ginekologija
    • Menstruacija
    • Kontracepcija
    • Menopauza
    • Polno prenosive infekcije
    • Zdravstveni problemi
    • Hormoni
  • Blog
    • Roditeljstvo sa petoro dece
    • Bebi kolica
    • Gost bloger
  • Vaše priče
    • Preduzetnice
    • Zaposlena mama
    • Moj put do bebe
    • Priče iz porodilišta
  • Porodična trpeza
menstruacija

Menstruacija

Menstruacija je prirodan deo ženskog ciklusa, ali može doneti brojne izazove i pitanja. U kategoriji Menstruacija na Demetra.rs pružamo kompletne i stručne informacije o menstrualnom ciklusu: fazama, trajanju, neredovnostima, bolovima i simptomima koji mogu biti znak nečeg ozbiljnijeg. Obezbeđujemo savete za ublažavanje PMS-a, pravilnu ishranu tokom menstruacije, izbor odgovarajućih menstrualnih pomagala, kao i kako voditi brigu o intimnom zdravlju svakog dana. Cilj je da svaka žena razume svoje telo, oseća se sigurno i bude osnažena da preuzme kontrolu nad svojim ciklusom – bez stresa i neizvesnosti.

Pročitaj više
Amenoreja
Zdravlje

08:59 18.10.2025

pre 5 дана

Izostanak menstruacije – Amenoreja

Zašto dolazi do izostanka menstruacije? Na šta izostanak menstruacije može da ukazuje? Kako rešiti problem, ako postoji?

Uredništvo
ulosci
Zdravlje

09:00 03.10.2025

03.10.2025

Upotreba uložaka: sve što treba da znaš

Ulošci su, uz tampon i menstrualnu čašicu, jedan od najrasprostranjenijih menstrualnih proizvoda. Njihova upotreba je jednostavna, udobna i ne zahteva umetanje u telo, što je mnogim devojkama u početku veoma važno.

Uredništvo
upotreba tampona
Menstruacija

07:00 21.08.2025

21.08.2025

Upotreba tampona – sve što treba da znate

Prva upotreba tampona? Kako odabrati veličinu? Šta je sindrom toksičnog šoka? Mogu li koristiti tampon ako sam nevina? Tamponi noću i tokom plivanja? Kada nije preporučljivo koristiti tampon?

Uredništvo
Demetrini saveti za redovne cikluse
Demetrini saveti

07:00 13.08.2025

13.08.2025

Demetrini saveti za redovne cikluse i hormonsku ravnotežu

Demetrini saveti za redovne cikluse i hormonsku ravnotežu nisu ništa drugo do saveti za nešto zdraviji život i skretanje pažnje na to koliko je važno da vodiš računa o sebi i svom zdravlju.

Tamara Petkovic
da li vrućina utiče na ciklus
Menstruacija

07:00 11.08.2025

11.08.2025

Leto i hormoni: da li vrućina utiče na ciklus i raspoloženje

Da li vrućina utiče na ciklus? Koliko se hormoni menjaju tokom leta? Da li se nešto može promeniti zbog vrućine? Ima li veze toplota sa hormonima?

Tamara Petkovic
kod lekara zbog obilne menstruacije
Zdravlje

10:20 05.08.2025

05.08.2025

Da li treba ići kod lekara zbog obilne menstruacije

Uglavnom je najbolje sačekati dva do četiri ciklusa i pratili ciklus. Najbolje je da vodite dnevnik menstruacije, pa tek onda odete kod lekara. Tako će lakše utvrditi u čemu je problem i zašto su se javili obilni ciklusi.

Tamara Petkovic
Nadutost posle menstruacije
Zdravlje

17:48 29.07.2025

29.07.2025

Nadutost posle menstruacije

Mnoge žene se suočavaju sa neprijatnom nadutošću čak i nakon završetka menstruacije. Saznajte koji su najčešći uzroci i kako da ublažite simptome na prirodan način.

Tamara Petkovic
ublažavanje menstrualnih grčeva
Zdravlje

11:00 25.07.2025

25.07.2025

Saveti za ublažavanje menstrualnih grčeva

Saveti za ublažavanje menstrualnih grčeva mogu biti različiti. Neki će vam pomoći, neki ne. Probajte, te utvdite šta je ono što vama naviše pomaže da "pregrmite" dane menstruacije.

Uredništvo
Pilule za kontracepciju i izostanak menstruacije
Zdravlje

06:59 21.07.2025

21.07.2025

Pilule za kontracepciju i izostanak menstruacije: 7 razloga zbog kojih menstruacija može da izostane

Kada se piju pravilno pilule za kontracepciju su efikasne oko 99%. Rizik nastaje kada se pilula preskoči ili iz nekog razloga povraća, te ona ne stigne da se apsorbuje. Faktori koji smanjuju efikasnost mogu da dovedu do većeg rizika od trudnoće ili pojave nepravilnog krvarenja.

Tamara Petkovic
Gljivična vaginalna infekcija
Ginekologija

06:53 16.07.2025

16.07.2025

Gljivična vaginalna infekcija pre i u toku menstruacije

Infekcije vaginalnog kvasca često se javljaju pre ili posle perioda osobe zbog hormonskih promena vezanih za menstruaciju. Prekomeran rast gljivica može dovesti do vaginalne infekcije.

Tamara Petkovic
Vežbanje tokom ciklusa
Zdravlje

06:59 02.07.2025

02.07.2025

Vežbanje tokom ciklusa: Važnost redovne fizičke aktivnosti za zdravlje tokom menstruacije

Fizička aktivnost je od suštinskog značaja za opšte zdravlje, a vežbanje tokom ciklusa može imati brojne prednosti. Iako mnoge žene osećaju umor, bol i nelagodnost tokom ciklusa, blaga do umerena fizička aktivnost može pomoći u ublažavanju simptoma i poboljšanju raspoloženja.

Uredništvo
Boja menstruacije
Zdravlje

06:40 16.06.2025

16.06.2025

Boja menstruacije: Šta znači boja menstrualne krvi?

Da li znate da i boja menstruacije odnosno boja menstrualne krvi može da ukazuje na određena zd...

Tamara Petkovic
zena - kako smanjiti pojacano menstrualno krvarenje
Zdravlje

05:53 03.06.2025

03.06.2025

6 načina kako smanjiti pojačano menstrualno krvarenje

Pojačano menstrualno krvarenje, poznato kao menoragija, može značajno uticati na kvalitet života žena, uzrokujući anemiju, umor i nelagodnost.

Tamara Petkovic
Kratka menstruacija
Zdravlje

10:29 21.05.2025

21.05.2025

Kratka menstruacija: Zašto menstruacija kratko traje?

Kod nekih žena je kratka menstruacija i one se pitaju da li je to normalno ili postoji neki problem. Mnoge stvari mogu uticati na to da se menstruacija skrati.

Tamara Petkovic
smeđi iscedak
Zdravlje

13:00 15.05.2025

15.05.2025

8 najčešćih razloga za smeđi iscedak: Braon sekret pre menstruacije ili posle

Smeđi iscedak pre menstruacije ili posle ponekad može biti alarm da nešto preduzmete, ali obično je normalna stvar i ne treba odmah paničiti.

Tamara Petkovic
  • 1
  • 2
  • 3

Najnovije

hormonska glavobolja
Zdravlje

09:10 22.10.2025

pre 16 сати

Hormonska glavobolja – šta je i kako se leči

Najčešće se pod pojmom hormonska glavobolja naziva glavobolja u PMS-u ili menstrualna migrena.  O tome kako da predupredite njeno nastajanje i lečite je kada do nje dođe, ali i o ostalim tipovima hormonske glavobolje, pisali smo u ovom članku.

Tamara Petkovic
Demetrini saveti za jačanje imuniteta pred zimu
Aktuelno

09:00 22.10.2025

pre 16 сати

Demetrini saveti za jačanje imuniteta pred zimu

Da biste što spremniji dočekali zimu, važno je da ojačate imunitet na prirodan i održiv način. Donosimo nekoliko praktičnih saveta kako da se pripremite i obezbedite svom telu potrebnu snagu i otpornost.

Uredništvo
rođeni 29 u mesecu
Astrologija i numerologija

08:10 22.10.2025

pre 17 сати

Rođeni 29. u mesecu

Sve o rođenima 29. u mesecu. Koje su karakteristike rođenih tog dana? Šta ih izdvaja od drugih?

Tamara Petkovic
maderoterapija i dojenje
Savetnica za dojenje

08:02 22.10.2025

pre 17 сати

Maderoterapija i dojenje

Tema pitanja naše čitateljke je maderoterapija i dojenje. Zanima je da li su tretmani dozvoljeni tokom dojenja, a savetnica joj otklanja tu dilemu.

Milena Kostić
smanjena upotreba mobilnog telefona
Vesti

15:00 21.10.2025

pre 1 дан

Smanjena upotreba mobilnog telefona može biti veliki benefit za vaše mentalno zdravlje

Manje vremena uz ekran znači manje izlaganja plavom svetlu koje uređaji emituju, a to može da poboljša kvalitet sna, jer plavo svetlo utiče na lučenje melatonina i remeti ciklus spavanja.

Tamara Petkovic
Newsletter

Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.

Kalendar trudnoće

Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)

Saznaj više
  • Roditeljstvo
    • Pre trudnoće
    • Trudnoća
    • Beba
    • Dete
    • Pubertet
    • Roditeljstvo
    • Zdravlje deteta
  • Porodica
    • Porodični odnosi
    • Porodična trpeza
    • Budite kreativni
    • Običaji i proslave
    • Finansije i dokumentacija
    • Brak
  • Stil života
    • Mojih 5 minuta
    • Lični razvoj
    • Moda
    • Nega
    • Sport
    • Venčanje
    • Putovanja
    • Novi dom
    • Uređenje doma
    • Baštovanstvo - Vaša mala bašta
    • Čišćenje
    • U poverenju
  • Pitajte stručnjaka
    • Pitajte logopeda
    • Pitajte nutricionistu
    • Alergija i ja – alergološko savetovalište
    • Pitajte advokata
    • Pitajte dečijeg psihoterapeuta
    • Pitajte savetnicu za dojenje
    • Pitajte učiteljicu
    • Pitajte urologa
  • Zdravlje
    • Živite zdravo
    • Ishrana
    • Celijaklija
    • Dijabetes
    • Alergije
    • Mentalno zdravlje
    • Ginekologija
    • Menstruacija
    • Kontracepcija
    • Menopauza
    • Polno prenosive infekcije
  • Aktuelno
    • Vesti
    • Događaji i dešavanja
    • Astrologija i numerologija
  • Blog
    • Roditeljstvo sa petoro dece
    • Bebi kolica
    • Gost bloger
  • Vaše priče
    • Preduzetnice
    • Zaposlena mama
    • Moj put do bebe
    • Priče iz porodilišta
  • Demetrin tim
  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Politika privatnosti
  • Uslovi korišćenja

 © Copyright 2011 - 2025  | Designed and develpment by Cubes