Demetrini saveti za redovne cikluse i hormonsku ravnotežu
Demetrini saveti za redovne cikluse i hormonsku ravnotežu nisu ništa drugo do saveti za nešto zdraviji život i skretanje pažnje na to koliko je važno da vodiš računa o sebi i svom zdravlju.
Demetrini saveti za redovne cikluse i hormonsku ravnotežu nisu ništa drugo do saveti za nešto zdraviji život i skretanje pažnje na to koliko je važno da vodiš računa o sebi i svom zdravlju.
Da li vrućina utiče na ciklus? Koliko se hormoni menjaju tokom leta? Da li se nešto može promeniti zbog vrućine? Ima li veze toplota sa hormonima?
Uglavnom je najbolje sačekati dva do četiri ciklusa i pratili ciklus. Najbolje je da vodite dnevnik menstruacije, pa tek onda odete kod lekara. Tako će lakše utvrditi u čemu je problem i zašto su se javili obilni ciklusi.
Mnoge žene se suočavaju sa neprijatnom nadutošću čak i nakon završetka menstruacije. Saznajte koji su najčešći uzroci i kako da ublažite simptome na prirodan način.
Saveti za ublažavanje menstrualnih grčeva mogu biti različiti. Neki će vam pomoći, neki ne. Probajte, te utvdite šta je ono što vama naviše pomaže da "pregrmite" dane menstruacije.
Kada se piju pravilno pilule za kontracepciju su efikasne oko 99%. Rizik nastaje kada se pilula preskoči ili iz nekog razloga povraća, te ona ne stigne da se apsorbuje. Faktori koji smanjuju efikasnost mogu da dovedu do većeg rizika od trudnoće ili pojave nepravilnog krvarenja.
Infekcije vaginalnog kvasca često se javljaju pre ili posle perioda osobe zbog hormonskih promena vezanih za menstruaciju. Prekomeran rast gljivica može dovesti do vaginalne infekcije.
Fizička aktivnost je od suštinskog značaja za opšte zdravlje, a vežbanje tokom ciklusa može imati brojne prednosti. Iako mnoge žene osećaju umor, bol i nelagodnost tokom ciklusa, blaga do umerena fizička aktivnost može pomoći u ublažavanju simptoma i poboljšanju raspoloženja.
Da li znate da i boja menstruacije odnosno boja menstrualne krvi može da ukazuje na određena zd...
Pojačano menstrualno krvarenje, poznato kao menoragija, može značajno uticati na kvalitet života žena, uzrokujući anemiju, umor i nelagodnost.
Kod nekih žena je kratka menstruacija i one se pitaju da li je to normalno ili postoji neki problem. Mnoge stvari mogu uticati na to da se menstruacija skrati.
Smeđi iscedak pre menstruacije ili posle ponekad može biti alarm da nešto preduzmete, ali obično je normalna stvar i ne treba odmah paničiti.
Menstruacija posle abortusa, ne računajući krvarenje koje usledi posle abortusa, dolazi posle izvesnog vremena.
Da li ste svesni promena koje se možda događaju u vašem ponašanju tokom meseca? Kako menstrualni...
U današnjem svetu, menstrualni ulošci i njihove zamene: tamponi, menstrualna čašica, menstrualne...