Kako prepoznati neobičnosti menstrualnog ciklusa
Kako prepoznati neobičnosti menstrualnog ciklusa ako se jave? Zašto se javljaju takve promene? Kada se treba obratiti lekaru?
Kako prepoznati neobičnosti menstrualnog ciklusa
Menstrualni ciklus nije isti kod svake žene, niti mora svakog meseca da bude potpuno identičan. Dužina ciklusa, količina krvarenja, trajanje menstruacije i simptomi koji je prate mogu se razlikovati od žene do žene, a mogu se menjati i tokom života. Ipak, postoje promene koje nisu samo „malo drugačija menstruacija“, već mogu biti znak da se nešto promenilo u organizmu.
Posebno je važno obratiti pažnju ako menstruacije iznenada postanu mnogo obilnije ili bolnije, ako počnu da izostaju, ako se krvarenje javlja između menstruacija ili posle seksualnog odnosa ili ako se obrazac ciklusa značajno promenio.
Šta se smatra normalnim menstrualnim ciklusom?
Menstrualni ciklus računa se od prvog dana jedne menstruacije do prvog dana sledeće. Dužina ciklusa može da varira, a određena odstupanja ne moraju značiti da postoji zdravstveni problem. Kod odraslih žena ciklus se najčešće ponavlja približno na svakih 21 do 35 dana, dok menstruacija obično traje nekoliko dana. Važno je, međutim, posmatrati i ono što je uobičajeno baš za vas.
Na primer, ako ste godinama imali ciklus od 28 dana, a on iznenada postane 40 dana ili počne da se javlja dva puta mesečno, promena zaslužuje pažnju čak i ako se dogodila samo jednom. Nije presudan samo broj dana, već je važan i način na koji se on javlja.
Kada menstrualni ciklus može da bude nepravilan?
Povremeno odstupanje može da se dogodi zbog stresa, bolesti, promene telesne težine, intenzivnog vežbanja, putovanja, promene životnih navika ili drugih prolaznih razloga. Problem je kada se te nepravilnosti ponavljaju. Na nepravilan ciklus mogu ukazivati:
- menstruacije koje dolaze veoma često,
- veliki razmaci između menstruacija,
- menstruacije koje iznenada počnu da izostaju,
- veoma promenljiva dužina ciklusa,
- veoma obilna ili neuobičajeno oskudna krvarenja,
- krvarenje koje traje znatno duže nego ranije,
- krvarenje između menstruacija,
- krvarenje nakon seksualnog odnosa.
Uzroci mogu biti različiti. Hormonske promene, sindrom policističnih jajnika, problemi sa štitnom žlezdom, trudnoća, perimenopauza, određeni lekovi, promene telesne težine i druga zdravstvena stanja mogu uticati na menstrualni ciklus. Nepravilan ciklus nije dijagnoza sam po sebi, već znak da treba pogledati šta se nalazi u pozadini.
Veoma obilna menstruacija nije nešto što treba ignorisati
Mnoge žene godinama smatraju da imaju „jaku menstruaciju“ i jednostavno je prihvataju kao svoju normalu. Međutim, ako krvarenje značajno ometa svakodnevni život, zahteva veoma često menjanje uložaka ili tampona, traje neuobičajeno dugo ili je praćeno velikim ugrušcima, treba razgovarati sa ginekologom.
Obilna menstrualna krvarenja mogu vremenom dovesti i do nedostatka gvožđa i anemije, zbog čega se nekada javljaju umor, slabost, vrtoglavica, lupanje srca ili smanjena sposobnost za fizički napor.
Posebno je važno obratiti pažnju ako je menstruacija odjednom postala mnogo obilnija nego što je ranije bila. Nije uobičajeno da se kod žena koje generalno nemaju obilne cikluse, oni drastično povećaju ukoliko neki problem ne stoji iza toga.
Šta ako menstruacija iznenada postane veoma bolna?
Bolovi tokom menstruacije su česti, ali jak menstrualni bol nije nešto što žena mora da trpi bez procene. Ako su bolovi toliko intenzivni da vas sprečavaju da radite, učite, spavate ili obavljate uobičajene aktivnosti, ako se pogoršavaju iz ciklusa u ciklus ili se prvi put javljaju veoma kasno u životu, trebalo bi razgovarati sa ginekologom. Posebnu pažnju zahtevaju bolovi koji su praćeni:
- veoma obilnim krvarenjem,
- bolom tokom seksualnog odnosa,
- bolovima pri pražnjenju creva ili mokrenju,
- hroničnim bolom u karlici,
- problemima sa začećem.
Jedan od mogućih uzroka takvih simptoma može biti endometrioza, ali i druga ginekološka stanja mogu izazvati slične tegobe. Izvor: ClevelandClinic
Neobičnosti menstrualnog ciklusa: Krvarenje između menstruacija
Menstruacija bi trebalo da bude prepoznatljiv deo ciklusa, pa svako krvarenje van očekivanog perioda zaslužuje da se isprati. Blago krvarenje može se pojaviti iz različitih razloga, uključujući hormonske promene, kontracepciju ili ovulaciju. Ipak, učestalo ili obilnije krvarenje između menstruacija treba proceniti. Posebno je važno javiti se ginekologu ako se takvo krvarenje ponavlja ili ako se pojavi nakon seksualnog odnosa. Uzrok može biti bezazlen, ali može biti povezan i sa infekcijom, promenama na grliću materice, polipima, miomima ili hormonskim poremećajima.
Menstruacija posle seksualnog odnosa
Krvarenje nakon odnosa nije menstruacija i ne treba ga automatski pripisati „osetljivosti“. Povremeno može nastati zbog iritacije ili manje povrede sluzokože, naročito ako postoji vaginalna suvoća. Kod nekih žena jednom se može javiti ukoliko se ne koristi lubrikant, ukoliko nije bilo predigre ili kao posledica grubljeg seksa. Međutim, ponavljano krvarenje nakon odnosa treba prijaviti ginekologu.
Pregled može pomoći da se utvrdi da li postoji infekcija, promena na grliću materice ili neki drugi uzrok.
Šta znači ako menstruacija izostane?
Izostanak menstruacije ne znači automatski da postoji hormonski problem. Kod žene koja ima seksualne odnose, trudnoća je jedan od prvih uzroka koji treba isključiti. Ako trudnoća nije uzrok, menstruacija može izostati zbog stresa, naglog gubitka ili povećanja telesne težine, intenzivnog vežbanja, hormonskih poremećaja, sindroma policističnih jajnika, poremećaja rada štitne žlezde, perimenopauze ili drugih razloga. Kada menstruacije izostaju duže vreme bez jasnog razloga, potrebno je obratiti se lekaru. Može biti da je u pitanju i rana menopauza ili menopauza kod žena starijih od 45 godina.
Neobične promene menstrualnog ciklusa: Kada ciklus počne da se menja u četrdesetim?
Promene menstrualnog ciklusa u četrdesetim godinama mogu biti deo perimenopauze, perioda u kojem se reproduktivni hormoni postepeno menjaju pre menopauze.
Ciklusi mogu postati kraći ili duži, menstruacije mogu biti obilnije ili oskudnije, a mogu se pojaviti i promene raspoloženja, problemi sa spavanjem, valunzi ili noćno znojenje. Ipak, ne treba svaku promenu u četrdesetim automatski pripisati perimenopauzi.
Ako je krvarenje veoma obilno, javlja se između menstruacija ili nakon odnosa ili se obrazac značajno promenio, potrebno je utvrditi uzrok i obaviti ginekološki pregled bez odlaganja.
Neobičnosti menstrualnog ciklusa: Treba ga posmatrati kao obrazac, a ne samo kao broj dana
Jedna drugačija menstruacija najčešće nije razlog za paniku. Menstrualni ciklus može da reaguje na stres, bolest, promene u načinu života i brojne druge faktore. Ukoliko se promena ponavlja ili značajno odstupa od onoga što je za vas uobičajeno, nije dobro ignorisati je. Izvor: PubMed
Praćenje ciklusa zato nije samo način da znate kada očekujete sledeću menstruaciju. Ono može pomoći da na vreme primetite promene u reproduktivnom i opštem zdravlju. Upravo zato što menstrualni ciklus može biti povezan i sa raspoloženjem, snom i energijom, korisno je posmatrati ga kao deo šire slike zdravlja žene.
FAQ – Kako prepoznati neobičnosti menstrualnog ciklusa?
- Koliko dana treba da traje normalan menstrualni ciklus?
Kod odraslih žena menstrualni ciklus najčešće traje između 21 i 35 dana, ali individualne razlike postoje. Važno je obratiti pažnju na značajne ili uporne promene u odnosu na vaš uobičajeni ciklus.
- Kada se menstrualni ciklus smatra neredovnim?
Neredovnim se može smatrati ciklus kod kog menstruacije dolaze veoma često, veoma retko ili se dužina ciklusa značajno i učestalo menja. Uzrok može biti različit i potrebno ga je proceniti u kontekstu drugih simptoma. Saznajte više: Neredovna menstruacija (oligomenoreja)
- Da li su veliki ugrušci tokom menstruacije normalni?
Manji ugrušci mogu se pojaviti tokom obilnije menstruacije, ali veoma veliki ili učestali ugrušci, naročito uz izrazito obilno krvarenje, razlog su za razgovor sa ginekologom.
- Da li je normalno krvarenje između menstruacija?
Povremeno oskudno krvarenje može imati različite uzroke, ali ponavljano ili obilnije krvarenje između menstruacija treba proveriti.
- Zašto menstruacija može da izostane?
Trudnoća, stres, promene telesne težine, intenzivno vežbanje, hormonski poremećaji, sindrom policističnih jajnika, poremećaji štitne žlezde i perimenopauza samo su neki od mogućih razloga.
- Da li je veoma bolna menstruacija normalna?
Menstrualni grčevi su česti, ali bol koji značajno ometa svakodnevni život, pogoršava se ili je praćen drugim simptomima zahteva medicinsku procenu. Saznajte više: 7 razloga zbog kojih mogu da se javljaju menstrualni grčevi
- Kada treba otići kod ginekologa zbog neredovnog ciklusa?
Ako se promena ponavlja, traje nekoliko ciklusa, značajno odstupa od vašeg uobičajenog obrasca ili je praćena jakim bolovima, obilnim krvarenjem, krvarenjem između menstruacija ili drugim simptomima, treba zakazati pregled.
Sve o menstruaciji možete čitati ovde ⇓
