Uredništvo

Redakcija portala izveštava o novim događajima, istraživanjima, informacijama. Prenosi vesti i ustupa prostor.
Sve vaše sugestije i predloge možete nam poslati na office@demetra.rs

Menopauza

08:00 23.08.2025

23.08.2025

Spavanje u menopauzi: Zdrav san tokom menopauze

Spavanje u menopauzi nekada zadaje glavobolju jer hormonske fluktuacije, valunzi, promene u raspoloženju i drugi simptomi menopauze mogu stvoriti izazove za održavanje zdravog sna. Međutim, pravilna pažnja prema spavanju i usvajanje određenih navika mogu značajno poboljšati kvalitet sna tokom ovog perioda.