Da li je zdravo jesti semenke?
Često postoji dilema da li je zdravo jesti semenke. Da. Generalno jesti semenke jeste zdravo, ali naravno — kao i sve drugo, umereno.
Jeste li nekada imale „leptiriće u stomaku” kada ste uzbuđene ili vas je „uvijalo u stomaku” kada ste pod stresom? Nije slučajnost – nauka je dokazala da naša creva i mozak konstantno komuniciraju. Ova veza, poznata kao "osa creva-mozak" (gut-brain axis), ključna je ne samo za varenje, već i za mentalno zdravlje i raspoloženje.
Bujon za supu je veoma jednostavno napraviti, a neuporedivo je bolji izbor od nekada popularne supe iz kesice ili klasične kocke za supu. Istina, sada ima i organskih kocki za supu, te ne morate brinuti da li imaju neke nedozvoljene aditive, ali najjednostavniji način da napravite svoj temeljac za supu je ujedno i zdrava opcija.
Nesanica u menopauzi se javlja zbog hormonskih promena koji se u tom periodu događaju. Može se ...
Da li znate da i boja menstruacije odnosno boja menstrualne krvi može da ukazuje na određena zd...
Često postoji dilema da li je zdravo jesti semenke. Da. Generalno jesti semenke jeste zdravo, ali naravno — kao i sve drugo, umereno.
Kako prolazi trudnoća, od svog ginekologa dobijate izveštaje sa merama Vaše bebe u stomaku. Evo jednog vodiča čemu te mere odgovaraju u stvarnosti i kolika je beba po nedeljama trudnoće.
Ukoliko vam je potreban brz prilog ili imate ukućane (kao što je kod nas slučaj) koji ne vole p...
Rođeni 16.juna su analitični, znatiželjni i duhoviti. Blizanci čiji je um neprekidno aktivan. Ove osobe su izrazito perceptivne, razmišljaju brzo i sposobne su da se snađu u skoro svakoj situaciji zahvaljujući inteligenciji i unutrašnjoj elastičnosti.
Kada se spominje lavanda, svi prvo pomislimo na njen lep miris i lepotu polja lavande. Eventual...
Tonik od ruzmarina je jedan od popularnih proizvoda za kosu koji se koriste kako bi se podstakao njen rast, smanjila perut i poboljšao kvalitet kose. Može se napraviti veoma jednostavno u kućnim uslovima.
Ukoliko u stanu imate i životinje čišćenje doma zbog kućnih ljubimaca će obično dodatno biti potrebno i specifično.
U moru kozmetičkih preparata koji obećavaju savršenu kožu, tri sastojka već godinama ne silaze s trona: retinol, niacinamid i vitamin C. Ovi aktivni sastojci imaju čvrstu naučnu podlogu, potvrđenu efikasnost i široku primenu, ali pravilno kombinovanje i korišćenje ključni su za bezbedne i vidljive rezultate.
Nemam motivaciju i šta sad? Bez obzira da li se ne osećata motivisanim da izvršite poslovne zadatke, smršate ili očistite kuću, kada nedostaje motivacija, sve ide teže. Razmislite o mogućim uzrocima zašto je to tako, napravite plan i krenite. Imajte u vidu da neće svaka strategija svakome pomoći i u svakoj situaciji. Probajte različite metode da postignete svoje ciljeve.
Osobe koje imaju dijabetes tip 2 dobiće možda terapiju Metforminom, odnosno nekim generičkim lekom koji ga sadrži, a neki koriste Metformin za mršavljenje. Da li se on može koristiti u ove svrhe? Šta kažu lekari?
Visok nivo estrogena može da izazove brojne probleme kao što su povećanje telesne težine, težak oblik PMS-a i loše raspoloženje, a kod muškaraca može da dovede do erektilne disfunkcije. Mnoge žene se plaše nedostatka estrogena zbog ulaska u menopauzu, ali ni visok estrogen nije dobro rešenje. Telu je potrebna određena ravnoteža nivoa estrogena.
Ranica na grliću materice je stanje u kojem se ćelije unutar grlića materice razvijaju izvan njega i formiraju crvenu, upaljenu mrlju. Ranica se naziva još i erozija ili ektopija grlića materice, a obično ne predstavlja ozbiljan zdravstveni problem.
Kontraceptivne pilule su privremeni oblik kontracepcije. U pitanju je vrsta lekova koji u sebi sadrže hormone. Pije se po jedna tableta dnevno, one su sigurne i važno je da ih uzimate svaki dan na vreme.
Pita od heljde, odnosno pita od heljdinih kora se najbolje pokazala spremljena na ovaj način. Ako su kore tanke, možete je praviti i kao klasičnu gibanicu ili pitu sa sirom. Možete čak i da pravite burek sa tanjim korama. Nemojte, pak, pokušavati ako su kore debele.
Cepkano meso je sve popularnije, a kako ga ne biste spremali 5-6 i više sati, postoji metod za pripremu u šerpi. Jeste da ga ne možete baš pustiti da se sve vreme samo sprema, ali biće odlično za najviše 2 sata.
Ako želite da napravite originalne vanilice, onda su to svakako vanilice sa orasima i mašću. Ukoliko ne stavite neki od ova dva sastojka, nećete sigurno dobiti ukus kog se sećate iz detinjstva. Mnogi ne prave vanilice sa mašću, već stavljaju puter ili nezdraviju verziju - margarin, a umesto oraha dodaju samo brašno.
Ovo su najjednostavnije i najukusnije pogačice sa sirom koje možete praviti, a potrebno je samo 3 sastojka. Šta vam je potrebno za pogačice sa sirom?
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)