Da li je zdravo jesti semenke?
Često postoji dilema da li je zdravo jesti semenke. Da. Generalno jesti semenke jeste zdravo, ali naravno — kao i sve drugo, umereno.
Kolika je beba (od semena maka do bundeve)?
Kako prolazi trudnoća, od svog ginekologa dobijate izveštaje sa merama Vaše bebe u stomaku. Evo jednog vodiča čemu te mere odgovaraju u stvarnosti i kolika je beba po nedeljama trudnoće.
Sos od pečuraka – Prilog sa šampinjonima
Ukoliko vam je potreban brz prilog ili imate ukućane (kao što je kod nas slučaj) koji ne vole p...
Rođeni 16.juna – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter
Rođeni 16.juna su analitični, znatiželjni i duhoviti. Blizanci čiji je um neprekidno aktivan. Ove osobe su izrazito perceptivne, razmišljaju brzo i sposobne su da se snađu u skoro svakoj situaciji zahvaljujući inteligenciji i unutrašnjoj elastičnosti.
Lavanda – primena u zdravstvene svrhe i domaćinstvu
Kada se spominje lavanda, svi prvo pomislimo na njen lep miris i lepotu polja lavande. Eventual...
Da li je zdravo jesti semenke?
Često postoji dilema da li je zdravo jesti semenke. Da. Generalno jesti semenke jeste zdravo, ali naravno — kao i sve drugo, umereno.
Kolika je beba (od semena maka do bundeve)?
Kako prolazi trudnoća, od svog ginekologa dobijate izveštaje sa merama Vaše bebe u stomaku. Evo jednog vodiča čemu te mere odgovaraju u stvarnosti i kolika je beba po nedeljama trudnoće.
Sos od pečuraka – Prilog sa šampinjonima
Ukoliko vam je potreban brz prilog ili imate ukućane (kao što je kod nas slučaj) koji ne vole p...
Rođeni 16.juna – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter
Rođeni 16.juna su analitični, znatiželjni i duhoviti. Blizanci čiji je um neprekidno aktivan. Ove osobe su izrazito perceptivne, razmišljaju brzo i sposobne su da se snađu u skoro svakoj situaciji zahvaljujući inteligenciji i unutrašnjoj elastičnosti.
Lavanda – primena u zdravstvene svrhe i domaćinstvu
Kada se spominje lavanda, svi prvo pomislimo na njen lep miris i lepotu polja lavande. Eventual...
Zdravlje creva i mozak: Kako probiotici utiču na raspoloženje
Jeste li nekada imale „leptiriće u stomaku” kada ste uzbuđene ili vas je „uvijalo u stomaku” kada ste pod stresom? Nije slučajnost – nauka je dokazala da naša creva i mozak konstantno komuniciraju. Ova veza, poznata kao "osa creva-mozak" (gut-brain axis), ključna je ne samo za varenje, već i za mentalno zdravlje i raspoloženje.
Bujon za supu: Kako se pravi bujon?
Bujon za supu je veoma jednostavno napraviti, a neuporedivo je bolji izbor od nekada popularne supe iz kesice ili klasične kocke za supu. Istina, sada ima i organskih kocki za supu, te ne morate brinuti da li imaju neke nedozvoljene aditive, ali najjednostavniji način da napravite svoj temeljac za supu je ujedno i zdrava opcija.
Nesanica u menopauzi
Nesanica u menopauzi se javlja zbog hormonskih promena koji se u tom periodu događaju. Može se ...
Boja menstruacije: Šta znači boja menstrualne krvi?
Da li znate da i boja menstruacije odnosno boja menstrualne krvi može da ukazuje na određena zd...
Da li je zdravo jesti semenke?
Često postoji dilema da li je zdravo jesti semenke. Da. Generalno jesti semenke jeste zdravo, ali naravno — kao i sve drugo, umereno.
Kolika je beba (od semena maka do bundeve)?
Kako prolazi trudnoća, od svog ginekologa dobijate izveštaje sa merama Vaše bebe u stomaku. Evo jednog vodiča čemu te mere odgovaraju u stvarnosti i kolika je beba po nedeljama trudnoće.
Sos od pečuraka – Prilog sa šampinjonima
Ukoliko vam je potreban brz prilog ili imate ukućane (kao što je kod nas slučaj) koji ne vole p...
Rođeni 16.juna – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter
Rođeni 16.juna su analitični, znatiželjni i duhoviti. Blizanci čiji je um neprekidno aktivan. Ove osobe su izrazito perceptivne, razmišljaju brzo i sposobne su da se snađu u skoro svakoj situaciji zahvaljujući inteligenciji i unutrašnjoj elastičnosti.
Lavanda – primena u zdravstvene svrhe i domaćinstvu
Kada se spominje lavanda, svi prvo pomislimo na njen lep miris i lepotu polja lavande. Eventual...
Tonik od ruzmarina za kosu: Da li ruzmarin ubrzava rast kose?
Tonik od ruzmarina je jedan od popularnih proizvoda za kosu koji se koriste kako bi se podstakao njen rast, smanjila perut i poboljšao kvalitet kose. Može se napraviti veoma jednostavno u kućnim uslovima.
Čišćenje doma zbog kućnih ljubimaca: Saveti za higijenu i svežinu
Ukoliko u stanu imate i životinje čišćenje doma zbog kućnih ljubimaca će obično dodatno biti potrebno i specifično.
Retinol, niacinamid i vitamin C: naučno potkovana rutina za zdravu kožu
U moru kozmetičkih preparata koji obećavaju savršenu kožu, tri sastojka već godinama ne silaze s trona: retinol, niacinamid i vitamin C. Ovi aktivni sastojci imaju čvrstu naučnu podlogu, potvrđenu efikasnost i široku primenu, ali pravilno kombinovanje i korišćenje ključni su za bezbedne i vidljive rezultate.
Nemam motivaciju: Šta da radim kada mi fali motivacija?
Nemam motivaciju i šta sad? Bez obzira da li se ne osećata motivisanim da izvršite poslovne zadatke, smršate ili očistite kuću, kada nedostaje motivacija, sve ide teže. Razmislite o mogućim uzrocima zašto je to tako, napravite plan i krenite. Imajte u vidu da neće svaka strategija svakome pomoći i u svakoj situaciji. Probajte različite metode da postignete svoje ciljeve.
Trudnoća sa spiralom – Da li je moguće zatrudneti sa spiralom?
Da li je moguća trudnoća sa spiralom? U kojim situacijama može da se dogodi i šta kada se dogodi?
Bapske priče o planiranju pola – kako dobiti dečaka, a kako devojčicu?
Da li i vi znate neke bapske priče o planiranju pola deteta? Ako želite da Vaše dete bude dečak, da li treba da što više jedete crveno meso? Da bi dobili devojčicu, treba li da se prejedate čokoladom? Ili da vodite ljubav pod punim mesecom?
Linija na testu nestala: Šta znači kada se linija na testu trudnoće pojavi, pa nestane?
Linija isparavanja ili kada je linija na testu nestala jeste slaba linija koja se pojavljuje nakon što se na traci za testiranje urin osuši. Ako dugo čekate rezultat i u jednom momentu se urin u potpunosti osuši može vam se učiniti da vidite blagu liniju, a da onda ona ostane vidljiva ali bela u potpunosti.
Šta znači nizak nivo beta hCG, ali veći od 5?
Humani horionski gonadotropin – hCG je hormon koji se proizvodi tokom trudnoće, a njegov posao je da hrani embrion koji je pričvršćen za zid materice. Nizak nivo beta hCG može ukazivati na problem sa trudnoćom.
Hormoni
Hormoni su hemikalije koje koordiniraju različite funkcije u telu prenoseći poruke kroz krv do organa, kože, mišića i tkiva. Neke žlezde, organi i tkiva prave i oslobađaju hormone, a neki od njih čine endokrini sistem. Do sada je identifikovano preko 50 hormona u ljudskom telu.
Treći carski rez – Sve što je potrebno da znate o njemu
Priraslice su česte kod ponovljenih carskih rezova, a učestalost se povećava sa svakim dodatnim carskim rezom. Prema istraživanjima, priraslice se javljaju kod oko 30-40% žena nakon prvog carskog reza. Nakon drugog carskog reza, taj procenat raste na oko 60-70%, dok nakon trećeg carskog reza učestalost priraslica može biti čak 80-90%.
13.nedelja trudnoće – Kalendar trudnoće
Drugi trimestar počinje kada počne 13.nedelja trudnoće. Ona označava početak drugog tromesečja, koje traje do početka 28. nedelje. U ovoj fazi, embrion se razvio u fetus, a mnogi od glavnih sistema organa počinju da se formiraju. Fetus je sada veličine čarapice za bebu i počinje da se kreće, iako majka još neće moći da oseti pokrete.
12.nedelja trudnoće – Kalendar trudnoće
Početak drugog trimestra je 12.nedelja trudnoće. Beba je veličine limete i počinje više da liči na čoveka, sa definisanom glavom i telom. Ručice i noge se razvijaju, a beba može čak i da pravi male pokrete. Majčina materica je sada veličine grejpfruta i može biti vidljiva odmah ispod pupka.
11.nedelja trudnoće – kalendar trudnoće
Stigla je i 11.nedelja trudnoće. U ovom trenutku, vaš beba je dugačka oko 4,5 centimetara i teži do 10 grama. Njen mozak je u razvoju i počinje da formira sekcije za različite funkcije. Njena koža je tanka i prozirna, a unutar nje se pojavljuju krvne sudove. Noge su dugačke, a prsti na rukama i nogama su definisani.
Postpartalna hipertenzija: 1 od 10 žena ima visok pritisak posle porođaja nakon 6 nedelja
Visok pritisak posle porođaja (postpartalna hipertenzija) nije retkost, a kod čak 10% žena on ostaje povišen i nakon šeste nedelja posle porođaja. Postporođajni period je veoma delikatan, oporavak posle porođaja je dugotrajan i treba imati u vidu da ženi treba vremena da se oporavi.
29.nedelja bebinog razvoja – Kalendar razvoja bebe
29.nedelja bebinog razvoja: Vaše dete je u ovom uzrastu veoma osetljivo na sukobe. Ono može da oseti frustracije čak i kada nisu usmerene na njega. Sada beba veoma jasno ume da raspoznaje razliku između tužnog i srećnog lica, a po tonu glasa će prepoznavati da li joj neko prija ili ne.
10 najboljih krema za sunčanje za bebe: Da li bebi treba mazati SPF kremu i koju?
Veoma je važno da se odabere adekvatna krema za sunčanje za bebe, kao i da se ona koristi bez o...
Uvođenje sira u bebinu ishranu
Neki pedijatri smatraju da pasterizovane sireve sa niskim sadržajem soli možete uvesti u ishranu čim beba bude spremna da jede čvrstu hranu, što je obično sa oko 6 meseci starosti. Pasterizovani sirevi sa niskim sadržajem soli su: ementaler, kupovni tvrdi kozji sirevi, maskapone, mocarela i rikota.
Granulom pupka i lapisiranje – pupak novorođenčeta
Granulom pupka je česta pojava kod novorođenčadi, a obično se javlja kada se pupčana vrpca ne zatvori pravilno ili dođe do iritacije.
Uvođenje jajeta i MMR vakcina
Zašto se uvođenje jajeta vezuje uz ovu vrstu vakcine. Kako su uvođenje jajeta i MMR vakcina povezani? Da li alergija na jaje i MMR vakcina isključuju jedna drugo?
Tabu tema: Seksualnost kod dece – prvi znaci seksualnosti
Roditeljima beba se čini da je seksualni razvoj njihove dece veoma daleko. Zapravo, naučno je dokazano da se dešava da već na ultrazvučnom pregledu može da se uoči erekcija kod beba dečaka, kao i prva vaginalna lučenja već tokom prvog dana nakon rođenja. Seksualnost kod dece i njen razvoj tokom prvih godina života je ključan za normalno odrastanje deteta.
Spavanje preko dana kod dece: Kada prestaje spavanje dece preko dana?
San je neophodan za decu, njihovo zdravlje i rast. Roditelji često ne znaju da li da dete koje ne želi da spava puste ili je spavanje preko dana kod dece obavezno. Tačnije, kada prestaje spavanje dece preko dana?
20 najboljih crtanih filmova – Lista crtanih
Dugometražni crtani filmovi, kao i filmovi za odrasle, više nemaju nekadašnju popularnost. Ipak, izdvajamo listu 20 najboljih crtanih filmova.
Beba na bazenu: Kada je bezbedno da se beba kupa u bazenu?
Da li je dobro da vaša beba na bazenu provodi vreme? Koje su prednosti, mane, na šta treba obratiti pažnju?
Dete se budi noću i plače i vrišti
Ako vam se dešava sledeća situacija – dete se budi noću i plače, a ne možete da ga umirite. Deca često spavaju tokom plača i ujutru se neće sećati ničega.
Dečaci u pubertetu
Dečaci u pubertetu su veoma osetljivi, iako će vam njihovo ponašanje veoma često izgledati sasvim suprotno. Dečaci inače ne razmišljaju mnogo o odrastanju unapred, posebno kada je u pitanju njihov telesni razvoj. Oni često misle da se nikada neće zaljubiti i da je sve to jedno veliko “bljak”.
Kako hormoni utiču na um i telo tokom puberteta?
Pubertet je period burnih promena koje pogađaju i um i telo tokom puberteta. Glavni "pokretači" svih tih promena su hormoni – hemijske supstance koje proizvode žlezde u telu i koje utiču na skoro svaki aspekt razvoja.
Kada devojčice prestaju da rastu
Devojčice intenzivno rastu u pubertetu, u periodu između 10. i 14. godine, a dostižu svoj rast obično kada napune 15 godina i to je vreme kada devojčice prestaju da rastu.
Šta je veći izazov za roditelje mala ili velika deca? Tinejdžeri ili mališani – sa kim je teže?
Dok jedna grupa roditelja smatra da su bebe i mališani najveći izazov roditeljstva, drugi smatraju da su to deca u pubertetu. Šta je veći izazov za roditelje – mala ili velika deca? Da li je teže imati malo dete ili tinejdžera?
Devojčice u pubertetu
Pubertet često počinje pre nego što roditelji to očekuju, a ponekad i pre nego primete, posebno kada su u pitanju devojčice u pubertetu. Ovo je period na koji često niko od članova porodice nije u potpunosti spreman, a ni siguran kako da se snađe i ponaša.
Edukacija spašava detinjstvo: Kampanja protiv seksualnog zlostavljanja dece
Ako su vas ove poruke, praćene slatkim, bezazlenim vizualima, navele da zastanete i pomislite na nevinost detinjstva, a otišli ste korak dalje, sigurno ste naišli na otrežnjujuću poruku: "Poverenje nije za igranje".
Spavanje sa bebom u krevetu
Kada je u pitanju spavanje sa bebom u krevetu, tu postoje oprečna mišljenja. Na nekim mestima ćete čuti kako je to veoma opasno, te kako nije dobro ni u psihološkom smislu, dok će vam drugi davati savete da je baš zajedničko spavanje važno za pravilan psihički razvoj deteta. Pokušaćemo da vam predočimo sve prednosti i mane zajedničkog spavanja sa bebom u krevetu.
Tantrumi (napadi besa) kod dece
Ranije je bilo uobičajeno da dete dobije „po guzi“ kada doživi napad besa. Malo je reći koliko je ovo pogrešno. Tantrumi se dešavaju kada decu preplave osećanja. Dete je suviše malo za „velika osećanja“ sa kojima se suočava i nije naučeno kako da se nosi sa njima.
Digitalna bezbednost za samohrane roditelje: Kako zaštititi decu online
U današnjem svetu, deca sve više vremena provode online, bilo da koriste internet za učenje, ig...
„Tužna bež“ kao trend: Da li je neutralno ili šareno za decu bolji izbor?
Skoro je spisateljica Hejli DeRoš na svom zvaničnom TikTok nalogu skupila na stotine h...
Dete kašlje dok spava
Već kada zaspi, vi počinjete da oskuškujete jer danima dete kašlje dok spava. Neretko se dešavaju situacije da je tokom dana situacija sasvim u redu, ali da se noću pogoršava.
Napravite zdravu paštetu za bebu ili dete: 4 recepta za zdravu paštetu
Gotovo svi se slažu da paštete nisu za decu – sadrže konzervanse i aditive, a meso u njima često je upitnog kvaliteta.
Referentne vrednosti krvne slike za bebu i dete
Referentne vrednosti krvne slike za bebu i dete se razlikuju u odnosu na analize kod odraslih. Krvna slika je najbolji i najčešći način pomoću kog se utvrđuje trenutno zdravstveno stanje deteta.
Uticaj dopamina na decu
Postoji značajan uticaj dopamina na decu i njihov razvoj, a disbalans ovog neurotransmitera može izazvati određene probleme, kako u razvoju, tako i u ponašanju. Neke od ključnih tačaka, istaćićemo u ovom članku.
Bebi je narandžast nosić: Zašto beba ima narandžastu kožu i žut nos?
Šargarеpa, bundeva i slatki krompir su povrćе kojima sе čеsto hrani bеba kada počne da jеde čvrstu hranu. Dok je bebina ishrana dobro balansirana, tеlo koristi optimalnu količinu bеta-karotеna, koji sе prеtvara u vitamin A. Kada bеba troši višе bеta-karotеn od sopstvenih potreba, možе da izazovе da koža dobije narandžastu ili žutu nijansu. Ovo sе zovе hipеrcarotеnеmia, i nе smatra sе opasnom.
Metformin za mršavljenje: Da li se može koristiti Glukofaž za mršavljenje?
Osobe koje imaju dijabetes tip 2 dobiće možda terapiju Metforminom, odnosno nekim generičkim lekom koji ga sadrži, a neki koriste Metformin za mršavljenje. Da li se on može koristiti u ove svrhe? Šta kažu lekari?
Visok nivo estrogena: Koji su simptomi visokog estrogena?
Visok nivo estrogena može da izazove brojne probleme kao što su povećanje telesne težine, težak oblik PMS-a i loše raspoloženje, a kod muškaraca može da dovede do erektilne disfunkcije. Mnoge žene se plaše nedostatka estrogena zbog ulaska u menopauzu, ali ni visok estrogen nije dobro rešenje. Telu je potrebna određena ravnoteža nivoa estrogena.
Ranica na grliću materice – Ektopija grlića materice (Ectopio PVU)
Ranica na grliću materice je stanje u kojem se ćelije unutar grlića materice razvijaju izvan njega i formiraju crvenu, upaljenu mrlju. Ranica se naziva još i erozija ili ektopija grlića materice, a obično ne predstavlja ozbiljan zdravstveni problem.
Kontracepcija: Kontraceptivne pilule (Hormonske, anti-bebi pilule)
Kontraceptivne pilule su privremeni oblik kontracepcije. U pitanju je vrsta lekova koji u sebi sadrže hormone. Pije se po jedna tableta dnevno, one su sigurne i važno je da ih uzimate svaki dan na vreme.
Metformin za mršavljenje: Da li se može koristiti Glukofaž za mršavljenje?
Osobe koje imaju dijabetes tip 2 dobiće možda terapiju Metforminom, odnosno nekim generičkim lekom koji ga sadrži, a neki koriste Metformin za mršavljenje. Da li se on može koristiti u ove svrhe? Šta kažu lekari?
Pita od heljde: Heljdopita sa gotovim korama
Pita od heljde, odnosno pita od heljdinih kora se najbolje pokazala spremljena na ovaj način. Ako su kore tanke, možete je praviti i kao klasičnu gibanicu ili pitu sa sirom. Možete čak i da pravite burek sa tanjim korama. Nemojte, pak, pokušavati ako su kore debele.
Ranica na grliću materice – Ektopija grlića materice (Ectopio PVU)
Ranica na grliću materice je stanje u kojem se ćelije unutar grlića materice razvijaju izvan njega i formiraju crvenu, upaljenu mrlju. Ranica se naziva još i erozija ili ektopija grlića materice, a obično ne predstavlja ozbiljan zdravstveni problem.
Vanilice sa orasima: Originalan recept za vanilice
Ako želite da napravite originalne vanilice, onda su to svakako vanilice sa orasima i mašću. Ukoliko ne stavite neki od ova dva sastojka, nećete sigurno dobiti ukus kog se sećate iz detinjstva. Mnogi ne prave vanilice sa mašću, već stavljaju puter ili nezdraviju verziju - margarin, a umesto oraha dodaju samo brašno.
Tabu tema: Seksualnost kod dece – prvi znaci seksualnosti
Roditeljima beba se čini da je seksualni razvoj njihove dece veoma daleko. Zapravo, naučno je dokazano da se dešava da već na ultrazvučnom pregledu može da se uoči erekcija kod beba dečaka, kao i prva vaginalna lučenja već tokom prvog dana nakon rođenja. Seksualnost kod dece i njen razvoj tokom prvih godina života je ključan za normalno odrastanje deteta.
Trudnoća sa spiralom – Da li je moguće zatrudneti sa spiralom?
Da li je moguća trudnoća sa spiralom? U kojim situacijama može da se dogodi i šta kada se dogodi?
Smanjena količina sperme
Čitatelj se obratio urologu sa pitanjem o tome što je smanjena količina sperme i da li bi nekako mogao da popravi to stanje.
Da li je operacija prostate jedino rešenje?
Čitatelj postavlja pitanje urologu da li je operacija prostate jedino rešenje za njegov problem sa kojim se suočava.
Da li se ciklusi menjaju?
Čitateljku zanima da li se ciklusi menjaju jer se njen ciklus u poslednjih godinu dana izmenio.
Starije dete i slovo R
Da li znate da za starije dete i slovo R može da bude problem među vršnjacima. Mlada čitateljka se zato obratila za savet logopedu.
Pita od heljde: Heljdopita sa gotovim korama
Pita od heljde, odnosno pita od heljdinih kora se najbolje pokazala spremljena na ovaj način. Ako su kore tanke, možete je praviti i kao klasičnu gibanicu ili pitu sa sirom. Možete čak i da pravite burek sa tanjim korama. Nemojte, pak, pokušavati ako su kore debele.
Cepkano meso iz šerpe
Cepkano meso je sve popularnije, a kako ga ne biste spremali 5-6 i više sati, postoji metod za pripremu u šerpi. Jeste da ga ne možete baš pustiti da se sve vreme samo sprema, ali biće odlično za najviše 2 sata.
Vanilice sa orasima: Originalan recept za vanilice
Ako želite da napravite originalne vanilice, onda su to svakako vanilice sa orasima i mašću. Ukoliko ne stavite neki od ova dva sastojka, nećete sigurno dobiti ukus kog se sećate iz detinjstva. Mnogi ne prave vanilice sa mašću, već stavljaju puter ili nezdraviju verziju - margarin, a umesto oraha dodaju samo brašno.
Pogačice sa sirom od 3 sastojka
Ovo su najjednostavnije i najukusnije pogačice sa sirom koje možete praviti, a potrebno je samo 3 sastojka. Šta vam je potrebno za pogačice sa sirom?
Torta sa pistaćima i jagodama
Ukoliko planirate nekoga da oduševite tortom ili biste jednostavno želeli tortu koja je osvežav...
Tokanj – mađarsko jelo od junećeg mesa
Tokanj je veoma jednostavno, a ukusno mađarsko jelo. Jedina mana, ako je to mana, jeste što se nešto duže priprema. Kao i svako jelo od junećeg mesa.
Boranija sa junetinom – klasična kuvana jela
Jedno od klasičnih jela, koje se pride i najčešće sreće među omraženim je boranija. Dok ne objavimo recept o najfenomenalnijoj boraniji iz rerne, evo recepta za onu klasičnu – boranija sa junetinom.
Musaka recept: Najbolja musaka sa krompirom
Najbolji recept za klasičnu musaku od krompira kao što su naše bake nekada pravile.
Kalendar trudnoće
Saznaj više
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)