4 potencijalne koristi kafe za vaš seksualni život
Kofein može doprineti boljoj seksualnoj funkciji, ali dokazi nisu dovoljno jaki da bi se smatrao lekom. Evo kako kafa tačno može da deluje na vaš seksualni život.
Spontani pobačaj
Gubitak trudnoće je iskustvo koje retko ko očekuje i mnogima donese duboku emotivnu prekretnicu. Spontani pobačaj, iako čest, ostaje prekriven tišinom i neizvesnošću: šta se dogodilo, zašto se dogodilo, da li će se ponoviti? U ovom tekstu razmatramo ključne informacije: kada govorimo o spontanom pobačaju, koji su najčešći uzroci, na šta obratiti pažnju kao trudnica ili partner, i kako pristupiti sledećim koracima posle iskustva gubitka.
Da li masturbacija utiče na imunitet?
Masturbacija je tema koja i danas izaziva brojne mitove i predrasude. Od tvrdnji da slabi imunitet, do ideja da je njegov uticaj zanemarljiv. U najmodernijim istraživanjima, stručnjaci se sve češće bave pitanjem da li seksualna aktivnost, uključujući i masturbaciju, može imati uticaj na odbrambene mehanizme organizma. U ovom tekstu razumećemo šta nauka kaže o povezanosti masturbacije i imuniteta, koje efekte su zabeležene, gde postoje ograničenja, i na šta obratiti pažnju.
Jednostavan keks sa pudingom i još 3 sastojka
Ovo je jedan od najjednostavnijih recepata za keksiće. Jednostavan keks sa pudingom mogu napraviti i početnici u kuhinji.
Rođeni 7. novembra – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter
Karijera rođenih 7. novembra često se kreće u pravcu istraživanja, nauke, umetnosti ili psihologije. Imaju izuzetnu sposobnost da uoče obrasce i otkriju istinu, što ih čini uspešnima u profesijama koje zahtevaju analitičnost i empatiju.
4 potencijalne koristi kafe za vaš seksualni život
Kofein može doprineti boljoj seksualnoj funkciji, ali dokazi nisu dovoljno jaki da bi se smatrao lekom. Evo kako kafa tačno može da deluje na vaš seksualni život.
Spontani pobačaj
Gubitak trudnoće je iskustvo koje retko ko očekuje i mnogima donese duboku emotivnu prekretnicu. Spontani pobačaj, iako čest, ostaje prekriven tišinom i neizvesnošću: šta se dogodilo, zašto se dogodilo, da li će se ponoviti? U ovom tekstu razmatramo ključne informacije: kada govorimo o spontanom pobačaju, koji su najčešći uzroci, na šta obratiti pažnju kao trudnica ili partner, i kako pristupiti sledećim koracima posle iskustva gubitka.
Da li masturbacija utiče na imunitet?
Masturbacija je tema koja i danas izaziva brojne mitove i predrasude. Od tvrdnji da slabi imunitet, do ideja da je njegov uticaj zanemarljiv. U najmodernijim istraživanjima, stručnjaci se sve češće bave pitanjem da li seksualna aktivnost, uključujući i masturbaciju, može imati uticaj na odbrambene mehanizme organizma. U ovom tekstu razumećemo šta nauka kaže o povezanosti masturbacije i imuniteta, koje efekte su zabeležene, gde postoje ograničenja, i na šta obratiti pažnju.
Jednostavan keks sa pudingom i još 3 sastojka
Ovo je jedan od najjednostavnijih recepata za keksiće. Jednostavan keks sa pudingom mogu napraviti i početnici u kuhinji.
Rođeni 7. novembra – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter
Karijera rođenih 7. novembra često se kreće u pravcu istraživanja, nauke, umetnosti ili psihologije. Imaju izuzetnu sposobnost da uoče obrasce i otkriju istinu, što ih čini uspešnima u profesijama koje zahtevaju analitičnost i empatiju.
5 trikova za oslobađanje od stresa pomoću telefona
Možda o tome da sada niste razmišljali, ali i mobilni telefon ima načina da vam bude saveznik u oslobađanju od stresa. Sve može biti korisno, ako stvari koristite i gledate na pravi način.
Salsa sos za naćose i tortilje
Kako se pravi jednostavan salsa sos kod kuće? Za šta možete da ga koristite? Koliko može da stoji u frižideru?
Rođeni 6. novembra – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter
U ljubavi su rođeni 6. novembra izuzetno odani, intuitivni i privrženi partneri. Njihove emocije su duboke, a potreba za povezanošću ogromna.
Rođeni 5. novembra – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter
Rođeni 5. novembra ne vole ograničenja. Imaju snažnu potrebu za slobodom, ali i za uticajem. U društvu su često prepoznatljivi po harizmi i sposobnosti da inspirišu druge.
4 potencijalne koristi kafe za vaš seksualni život
Kofein može doprineti boljoj seksualnoj funkciji, ali dokazi nisu dovoljno jaki da bi se smatrao lekom. Evo kako kafa tačno može da deluje na vaš seksualni život.
Spontani pobačaj
Gubitak trudnoće je iskustvo koje retko ko očekuje i mnogima donese duboku emotivnu prekretnicu. Spontani pobačaj, iako čest, ostaje prekriven tišinom i neizvesnošću: šta se dogodilo, zašto se dogodilo, da li će se ponoviti? U ovom tekstu razmatramo ključne informacije: kada govorimo o spontanom pobačaju, koji su najčešći uzroci, na šta obratiti pažnju kao trudnica ili partner, i kako pristupiti sledećim koracima posle iskustva gubitka.
Da li masturbacija utiče na imunitet?
Masturbacija je tema koja i danas izaziva brojne mitove i predrasude. Od tvrdnji da slabi imunitet, do ideja da je njegov uticaj zanemarljiv. U najmodernijim istraživanjima, stručnjaci se sve češće bave pitanjem da li seksualna aktivnost, uključujući i masturbaciju, može imati uticaj na odbrambene mehanizme organizma. U ovom tekstu razumećemo šta nauka kaže o povezanosti masturbacije i imuniteta, koje efekte su zabeležene, gde postoje ograničenja, i na šta obratiti pažnju.
Jednostavan keks sa pudingom i još 3 sastojka
Ovo je jedan od najjednostavnijih recepata za keksiće. Jednostavan keks sa pudingom mogu napraviti i početnici u kuhinji.
Rođeni 7. novembra – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter
Karijera rođenih 7. novembra često se kreće u pravcu istraživanja, nauke, umetnosti ili psihologije. Imaju izuzetnu sposobnost da uoče obrasce i otkriju istinu, što ih čini uspešnima u profesijama koje zahtevaju analitičnost i empatiju.
Soja i menopauza: Da li fitoestrogeni zaista pomažu?
Soja i fitoestrogeni mogu ublažiti simptome menopauze kod nekih žena, ali njihova efikasnost zavisi od individualnih faktora.
Šta su fitoestrogeni? Prednosti unosa i vrste hrane
Važno je znati da fitoestrogeni deluju na sličan način kao sintetički estrogeni, pa i njihovi rizici mogu biti slični.
Kosa u trudnoći i posle nje – Kako trudnoća utiče na kosu?
Tokom trudnoće, posebno od drugog trimestra, trudnice primećuju da im kosa postaje gušća, dodat...
Redovni pregledi u menopauzi: Važnost redovnih medicinskih pregleda u menopauzi
Redovni pregledi u menopauzi su izrazito važni. Menopauza označava prirodni prelazak iz reprodu...
Uloga hormona u procesu VTO
Bez hormonske terapije, u prirodnom ciklusu žena obično proizvodi jednu jajnu ćeliju. Tokom VTO cilj je da se dobije više jajnih ćelija, kako bi postojala veća šansa za kvalitetne embrione i uspešan transfer.
Kako se pripremiti za trudnoću
Priprema za trudnoću ne znači samo odustajanje od kontracepcije i čekanje pozitivnog testa. To je period kada je važno da se brinete o svom zdravlju, kako fizičkom tako i mentalnom, i da svom telu obezbedite najbolje uslove za začeće i zdravu trudnoću.
Dijabetes i muška plodnost: Uticaj dijabetesa na sterilitet kod muškaraca
Dijabetes predstavlja sve češći izazov za reproduktivno zdravlje muškaraca i to ne samo zbog poznatih komplikacija kao što su erektilna disfunkcija ili neuropatija, već i zato što promenjeni metabolizam glukoze može uticati na kvalitet sperme, hormonsku ravnotežu i plodnost. U tekstu ćemo istražiti na koji način dugoročno povišen nivo šećera utiče na muški reproduktivni sistem, koje su mogućnosti prevencije i na šta bi parovi koji planiraju potomstvo trebalo da obrate pažnju.
Bazalna temperatura: Merenje bazalne temperature
Bazalna temperatura može da olakša začeće. Merenje bazalne temperature služi da za kratko vreme možete dobro upoznati svoj ciklus i utvrdite da li imate ovulaciju i kada se ona događa.
„Gerijatrijska trudnoća“ i „starija prvorotka“ su zastareli termini
Ovo je termin koji se postepeno ukida, prosto je važnije da se i lekari i trudnice međusobno razumeju i razumeju rizike svake trudnoće, kao i da se ona uspešno završi, nego što je prioritet koji će se termin koristiti u datom trenutku.
Molarna trudnoća
Molarna trudnoća je retka i složena komplikacija rane trudnoće koja često dolazi kao šok za porodicu. Iako započinje pozitivnim testom na trudnoću i čestim simptomima koji podsećaju na standardnu gestaciju, njen tok može biti drugačiji: bez razvića embriona ili sa abnormalnim razvojem. U tekstu ćemo pojasniti osnovne pojmove, rizične faktore, šta očekivati i koji koraci slede nakon dijagnoze, kako bi trudnica bila informisana i osnažena u procesu.
33. nedelja trudnoće – Kalendar trudnoće
Bebin mozak je razvijen do te mere da beba sada ima sposobnost da tumači prizore, zvuke, pa čak i da razlikuje jezik.
Linea negra: Linija na stomaku u trudnoći
Linija na stomaku u trudnoći naziva se linea negra. Ovo je tamnija linija koja se pojavljuje pr...
Posle carskog reza – Oporavak od carskog reza
U porodilištu se posle carskog reza ostaje duže, uglavnom četiri do pet dana, ne računajući dan operacije. U drugim zemljama je taj period kraći, negde se čak porodilja otpušta iz porodilišta 24 sata nakon operacije, posebno ako ima pomoć kod kuće.
Prijem u porodilište: Procedura tokom prijema u porodilište
Prijem u porodilište je trenutak kada sve pripreme koje su trajale mesecima konačno dobijaju svoj epilog. Iako svaka trudnoća i porođaj imaju svoj ritam, iskustvo dolaska u porodilište često prati uzbuđenje, ali i doza neizvesnosti. Upravo zato, dobro je znati kako izgleda sam postupak prijema i šta možete da očekujete od prvog trenutka kada stignete na odeljenje.
Beba ne zna samostalno da sedi
Beba koja se pravilno razvija uglavnom do navršenih devet meseci može da sedi bez podrške.
Beba štuca: Štucanje kod beba – šta raditi
Šta kada beba štuca? Štucanje kod beba je česta pojava koja obično ne izaziva zabrinutost kod roditelja. Iako može izgledati neobično ili čak uznemirujuće, štucanje je prirodan refleks koji se dešava iz više razloga.
Ragade
Ragade su, na žalost, jedan od čestih problema sa kojima se mama tokom dojenja susreće.
Zašto se beba iznenada budi noću?
Razvojne faze takođe mogu dovesti do toga da se beba koja je dugo spavala kao novorođenče sa šest meseci počne buditi više puta dnevno.
Izgled grudi posle dojenja
Važno je da sve vreme nosite kvalitetan grudnjak, kako bi grudi pretpele minimalne promene. Dobar grudnjak će sprečiti ligamente da se bespotrebno razvuku.
30 predloga za zabavne zimske aktivnosti sa decom
Imajte na umu da će zabavne zimske aktivnosti poboljšati mentalno zdravlje cele porodice, a aktivnosti na otvorenom i fizičko zdravlje, kako dece, tako i odraslih.
Najčešći problemi sa spavanjem mališana: 8 uobičajenih i rešenja na njih
U nastavku donosimo 8 najčešćih problema sa spavanjem kod mališana i proverene načine kako da ih prevaziđete.
Socijalizacija deteta
Novorođenče ne može da se razmazi ili navikne na ruke. Njegova jedina potreba, osim hrane i čistih pelena, je da bude bezbedno i sigurno. Tako će se osećati kada bude kod vas u zagrljaju.
Zašto je bojenje važno za decu? BONUS Bojanka za štampanje
Zašto je bojenje važno za decu? Bojenje bojanke pomaže deci pri poboljšavanju motoričkih sposobnosti i trenira mozak da se fokusira.
Poremećaji koji mogu da prate ADHD (poremećaj pažnje i hiperaktivnost kod deteta)
Ne postoji tačna statistika koliko dece sa poremećajem pažnje ima bipolarni poremećaj, jer je razlika između ova dva poremećeja u detinjstvu veoma teška.
Najčešća pitanja roditelja o pubertetu svojih ćerki
Da li je istina da devojčice sada sve ranije ulaze u pubertet? Da li je normalno da se devojčice ugoje tokom puberteta? Kada treba da odvedem ćerku na prvi ginekološki pregled?
Pubertet: Šta je pubertet i kada počinje?
Razumevanje znakova puterteta može pomoći roditeljima da pruže podršku adolescentima tokom ovog izazovnog perioda. Takođe, edukacija o ovim promenama može smanjiti nesigurnost i anksioznost koju mladi mogu osećati dok prolaze kroz pubertet.
Koliko je sna potrebno tinejdžeru?
Kod tinejdžera, kao i kod odraslih, mnogo benefita mogu imati dnevne dremke. Koliko je sna potrebno tinejdžeru tokom dnevne dremke? Ne više od 30 do 45 minuta. Ako duže budu spavali preko dana, nekada će se osećati još umornije.
Psihološki i emocionalni razvoj tokom puberteta
Emocionalni razvoj tokom puberteta, kao i psihološki razvoj, nije golim okom vidljiv, kao što j...
Šta utiče na visinu deteta?
Naučnici smatraju da je DNK odgovoran za 80% visine ljudi, dok je preostalih 20% uticaj drugih faktora. Ovo znači da ljudi koji su visoki imaju šanse da im dete bude visoko, odnosno ako su niski, da bude nisko, ali se do određenog procenta na to može i uticati.
Zajednica podrške: Važnost podrške samohranim roditeljima
U današnjem društvu, samohrani roditelji se često suočavaju sa jedinstvenim izazovima i pritiscima. Zajednica podrške je veoma važna za svaku osobu, a posebno za samohrane roditelje.
Dečija psihologija i mentalno zdravlje
Razgovor sa detetom ne sme da se svodi na to šta je jelo, kako je bilo u vrtiću/školi, da li je spemno za trening i slično. Povezivanje sa detetom je mnogo više od toga.
13 znakova da je vaše dete zaista srećno
Kako znati da li vaše dete zaista živi radosno detinjstvo? Stručnjaci izdvajaju 13 znakova srećnog deteta, uz savete kako negovati radost čak i kada nije uvek očigledna.
Finansijski izazovi samohranih roditelja i kako ih prevazići
Nedostatak dodatne podrške i jednog prihoda često dovodi do stresa i zabrinutosti u vezi sa finansijama. U Srbiji je to poseban izazov iz više razloga.
Strah od mraka kod dece: Šta uraditi ako se dete plaši mraka?
Čak ni stručnjaci ne znaju tačan razlog kako dolazi do straha od mraka, koji deca osećaju tako intenzivno čak i ako imaju samo 3 godine.
Krvna slika deteta: Analiza krvne slike kod dece
Krvna slika je jedan od najčešćih testova koje pedijatar može preporučiti, ali mnogi roditelji nisu sigurni šta sve ona pokazuje i kada je zaista potrebna. Ovaj pregled obuhvata ključne pokazatelje kao što su broj crvenih i belih krvnih zrnaca, hemoglobin, hematokrit i trombociti, i može pomoći u otkrivanju anemije, infekcija, ali i drugih stanja koja utiču na rast i razvoj deteta. U nastavku ćemo pojasniti šta konkretno znače najčešći nalazi kod dece i koje korake možete preduzeti kao roditelj ukoliko rezultati odstupaju od očekivanog.
Kućni ljubimci i ekcem u detinjstvu: Da li postoji veza?
Kod neke dece kućni ljubimci mogu pogoršati simptome ekcema, dok kod druge dece ne izazivaju nikakve reakcije. Životinjska perut, pljuvačka i krzno mogu biti iritansi za kožu, posebno kod osoba sa oštećenom kožnom barijerom.
Vaške u kosi deteta: Šta raditi kada dete dobije vaške?
Važno je da znate da vaške nisu odraz loše higijene, a pravovremeno lečenje će spečiti njihovo dalje širenje.
Rođeni 15. oktobra – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter
Karijera rođenih 15. oktobra često je vezana za kreativnost i javni nastup. Umeju da ostave snažan utisak i da se istaknu u oblastima koje traže izražajnost: umetnost, gluma, muzika, dizajn ili novinarstvo.
Loše navike u ishrani dece: Problem sa gojaznošću kod dece u Srbiji
Loše navike u ishrani dece posledica su različitih faktora. Pre svega je važno da prepoznamo problem kako bismo mogli da ga rešavamo.
Seksualno prenosive infekcije koje izazivaju svrab: Kako ih razlikovati
Neke od najčešćih polno prenosivih infekcija su: hlamidija, gonoreja, trihomonijaza, herpes i HPV. One mogu izazvati svrab.
Demetrini saveti za PMS i promene raspoloženja
Kombinacijom pravilne ishrane, kretanja, odmora i opuštajućih aktivnosti možete značajno ublažiti simptome i sačuvati dobro raspoloženje i tokom ovog perioda.
Zdrave zamene za puter: 9 zdravih alternativa
Iako sada znamo da je puter zdrava namirnica, ni sa njime ne treba preterivati. Pored toga, nekada je ljudima potrebna zamena, ali zdrava. Ovo su neki od predloga šta to može biti.
Fizički simptomi anksioznosti
Povremena anksioznost je normalna. Međutim, ako fizički simptomi traju mesecima, ometaju spavanje, rad ili odnose sa drugima, može biti reč o anksioznom poremećaju.
Spontani pobačaj
Gubitak trudnoće je iskustvo koje retko ko očekuje i mnogima donese duboku emotivnu prekretnicu. Spontani pobačaj, iako čest, ostaje prekriven tišinom i neizvesnošću: šta se dogodilo, zašto se dogodilo, da li će se ponoviti? U ovom tekstu razmatramo ključne informacije: kada govorimo o spontanom pobačaju, koji su najčešći uzroci, na šta obratiti pažnju kao trudnica ili partner, i kako pristupiti sledećim koracima posle iskustva gubitka.
Da li masturbacija utiče na imunitet?
Masturbacija je tema koja i danas izaziva brojne mitove i predrasude. Od tvrdnji da slabi imunitet, do ideja da je njegov uticaj zanemarljiv. U najmodernijim istraživanjima, stručnjaci se sve češće bave pitanjem da li seksualna aktivnost, uključujući i masturbaciju, može imati uticaj na odbrambene mehanizme organizma. U ovom tekstu razumećemo šta nauka kaže o povezanosti masturbacije i imuniteta, koje efekte su zabeležene, gde postoje ograničenja, i na šta obratiti pažnju.
5 trikova za oslobađanje od stresa pomoću telefona
Možda o tome da sada niste razmišljali, ali i mobilni telefon ima načina da vam bude saveznik u oslobađanju od stresa. Sve može biti korisno, ako stvari koristite i gledate na pravi način.
Salsa sos za naćose i tortilje
Kako se pravi jednostavan salsa sos kod kuće? Za šta možete da ga koristite? Koliko može da stoji u frižideru?
Molarna trudnoća
Molarna trudnoća je retka i složena komplikacija rane trudnoće koja često dolazi kao šok za porodicu. Iako započinje pozitivnim testom na trudnoću i čestim simptomima koji podsećaju na standardnu gestaciju, njen tok može biti drugačiji: bez razvića embriona ili sa abnormalnim razvojem. U tekstu ćemo pojasniti osnovne pojmove, rizične faktore, šta očekivati i koji koraci slede nakon dijagnoze, kako bi trudnica bila informisana i osnažena u procesu.
Krvna slika deteta: Analiza krvne slike kod dece
Krvna slika je jedan od najčešćih testova koje pedijatar može preporučiti, ali mnogi roditelji nisu sigurni šta sve ona pokazuje i kada je zaista potrebna. Ovaj pregled obuhvata ključne pokazatelje kao što su broj crvenih i belih krvnih zrnaca, hemoglobin, hematokrit i trombociti, i može pomoći u otkrivanju anemije, infekcija, ali i drugih stanja koja utiču na rast i razvoj deteta. U nastavku ćemo pojasniti šta konkretno znače najčešći nalazi kod dece i koje korake možete preduzeti kao roditelj ukoliko rezultati odstupaju od očekivanog.
Da li dete ima autizam?
Čitateljka se obratila za savet sa pitanjem da li dete ima autizam. Kako to da sazna i kome još treba da se obrati.
Cena životnog osiguranja
Našu čitateljku zanima cena životnog osiguranja i obratila se savetnici u toj oblasti za savet.
Maderoterapija i dojenje
Tema pitanja naše čitateljke je maderoterapija i dojenje. Zanima je da li su tretmani dozvoljeni tokom dojenja, a savetnica joj otklanja tu dilemu.
Nastavak dojenja posle apscesa dojke
Čitateljka se objavila savetnici za dojenje jer je zanima nastavak dojenja posle apscesa dojke i želela je da potraži savet.
Banana mafini
Banana mafini su odličan izbor za doručak ili školsku užinu za dete. Ne morate se slepo držati recepta i možete ih improvizovati kako se vama dopadne.
Losos iz rerne: Kako ispeći šnicle lososa u rerni
Ako vam se jede riba, losos iz rerne je jedan od najjednostavnijih za pripremu. Jeste nešto skuplji, ali nema čišćenja kao kada se priprema skuša, na primer.
20 jela i ideja za posni meni
Posna ishrana ne mora biti jednolična ili nutritivno siromašna. Naprotiv, ako se planira pažljivo, može doneti brojne koristi organizmu. Ograničavanje unosa masti i prerađenih namirnica, uz povećan unos povrća, mahunarki i integralnih žitarica, pomaže regulaciji probave i nivoa šećera u krvi. Tokom posta mnogi primete da im se poboljša kvalitet sna i da imaju više energije, jer telo dobija lakše svarljive obroke i prirodne izvore minerala i vlakana.
Prirodni afrodizijaci: 20 najboljih prirodnih afrodizijaka
Prirodni afrodizijaci privlače pažnju mnogih kako zbog dugogodišnje tradicije u narodnoj medicini, tako i zbog želje da poboljšamo intimni život bez upotrebe lekova. Ali pitanja ostaju: šta od toga zaista ima efekta i šta nam moderna nauka kaže o namirnicama i biljkama koje se reklamiraju kao „prirodni stimulansi želje“? U ovom tekstu razmotrićemo koje supstance imaju naučne baze, koje ostaju na razini tvrdnji iz folklora, ali i na šta treba obratiti pažnju prilikom primene.
Najjednostavnija paradajz čorba sa pirinčem (posno)
Paradajz čorba je jelo koje možete napraviti za par minuta u najjednostavnijoj izvedbi, a možete praviti i nešto zahtevniju varijantu. Ono što je sigurno - svako može da je napravi i prijaće vam.
Kaneloni sa mlevenim mesom
Kako da lako napravite kanelone u crvenom sosu?
Domaće toblerone – posni kolači
Da li volite da jedete toblerone? Domaće su malo drugačije, ali su fantastičnog ukusa i možete ih praviti kada postite.
50 ideja za desert
Veoma često imamo priliku da čujemo "jede mi se nešto slatko" te u to ime evo i spiska 30 ideja za desert koje možete pripremiti. Podeljene su u kategorije: deserti, kolači, keks i torte.
Kalendar trudnoće
Saznaj više
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)