34. nedelja trudnoće – kalendar trudnoće

34. nedelja trudnoće – Ova nedelja označava punih 33 nedelja trudnoće, beba nastavlja intenzivan razvoj u materici. Sa prosečnom dužinom od oko 45 centimetara i težinom od otprilike 2,1 kilograma, beba postaje sve zrelija i spremna za život van materice. Nastavlja se razvoj pluća i sistema za varenje, a beba sada može reagovati na svetlost i zvuke iz okoline.

U ovoj fazi, trudnica može osećati pojačan pritisak na stomaku i organe, što može izazvati nelagodnosti poput gorušice i čestih potreba za mokrenjem. Redovni lekarski pregledi, praćenje bebinog kretanja i pripreme za porođaj postaju sve važniji aspekti podrške trudnici tokom ove faze trudnoće.

Osmi mesec trudnoće – 3. nedelja

Činjenice:

• Sada ste u prvom trimestru trudnoće. Saznajte više: Treći trimestar trudnoće: Kako izgleda treće tromesečje trudnoće i kako se računa 3. trimestar
• Deseta nedelja trudnoće znači da ste OSMI mesec trudnoće
• Ostalo je još ŠEST nedelja do termina porođaja.

8. mesec trudnoće – 34.nedelja trudnoće – Buduća mama

34. nedelja trudnoće – Nemojte se opterećivati veličinom i oblikom stomaka. Isto tako, nema potrebe da svoj stomak upoređujete sa stomakom druge trudnice ili svojim u prethodnim trudnoćama. Svaka beba se nosi drugačije. Neka beba je postavljena niže, neka više, neka uzduž, a neka popreko. Pročitajte više o veličini stomaka!

Postoje i stare priče da oblik stomaka pokazuje pol bebe, što naravno nije tačno. Mitovi o polu bebe su uvek zabavni, jer mnogi smatraju da su tačni obzirom na veliku verovatnoću da se poklope sa polom bebe. Ipak su šanse 50% da mit bude tačan.

Sada spavate sve teže i manje. Pokušajte da svakodnevno posle podne odmarate barem po dva sata.

Pročitajte više o Bapskim pričama!

Sada spavate sve teže i manje. Pokušajte da svakodnevno posle podne odmarate barem po dva sata. U ovim poslednjim nedeljama provedite što kvalitetnije vreme sa svojim partnerom. Kada beba stigne, koliko god se dobro snašli u toj ulozi, više nećete imati toliko vremena samo za vas dvoje. Dozvolite mu da miluje vaš stomak i uspostavlja svakodnevni kontakt sa bebom.

Kako ćete se osećati? 34 nedelja trudnoće iskustva

Morate se boriti sa bolovima u leđima. Materica je teška, a hormonske promene doprinose opuštanju ligamenata i mišića u telu. Tri od četiri trudnice će imati ovaj problem tokom trudnoće. Da biste se lakše nosili sa ovim problemom pokušajte da budete svesni svog položaja u svakom trenutku – stojite ravno, nikako pogrbljeno i nikako nagnuti unazad.

Još jedan problem koji vam je postao stalni pratilac je umor. Vaše telo trpi ogroman fizički napor. A stres i sve one noći koje provodite u kupatilu zbog učestalog mokrenja ne pomažu vam da nadoknadite energiju.

Ove nedelje može se dogoditi i spuštanje bebe u karlicu. Spuštanje stomaka se obično događa nekoliko nedelja ranije, ali može se dogoditi i par sati pred porođaj – posebno kod druge i svake naredne trudnoće. Kada se to dogodi osećaćete da lakše dišete, neće više biti problema sa gorušicom, ali će zato problem učestalog mokrenja da se pogorša.

Verovatno sada uveliko brinete o tome da li će bebina glava moći da prođe kroz karlicu, kako će se porođaj završiti. Nažalost, ove detalje vaš lekar ne može predvideti, niti vam može reći bilo šta pre nego porođaj počne. Karlične mere se tek tada uzimaju. Nije neobično da sitne žene naizgled uskih bokova lako rađaju bebe koje nisu sitne. Nemojte unapred brinuti o ovome.

Pripremne kontrakcije su sjajna stvar! Sada ćete češće početi da ih osećate, a u poslednjem mesecu trudnoće mogu biti i jako bolne. One spremaju telo na porođaj i stavljaju vam do znanja kakvi će biti bolovi na početku porođaja. Pročitajte više o Pripremnim kontrakcijama!

Pratimo bebin razvoj u osmom mesecu trudnoće – 34 nedelja trudnoće

Još samo tri nedelje i beba će biti spremna da se rodi. Ukoliko porođaj bude i ove nedelje, ona opet imam gotovo 100% šansi da preživi. 

Ako očekujete blizance, bilo bi dobro da ste već spremili torbu za porodilište. Postoji šansa da će se vaši blizanci roditi ovih dana. Oko 50% blizanaca se rodi pre 37. nedelje trudnoće. Zapravo, prosečna blizanačka trudnoća traje između 35 i 37 nedelja.

Sada je beba vrlo verovatno pozicionirana glavom dole i spremna za rođenje. Ovo je najbolji položaj za vaginalno rođenje bebe. Ukoliko je karlično postavljena, lekar će pokušati možda da je ručno rotira.

Nivo plodove vode je dostigao maksimum i ostaće isti do ulaska u 9. mesec kada će polako početi da opada. Pročitajte više o Plodovoj vodi!

Bebin sistem za varenje je potpuno zreo i digestivni enzimi u njenom stomaku funkcionišu, što znači da bebe rođene početkom ove nedelje mogu da svare majčino mleko ili mlečnu formulu.

34. nedelja trudnoće – telo mame i bebe

Promene na telu – 34. nedelja trudnoće

Bez obzira da li nosite jednu ili tri bebe, sada vam je stomak već prilično veliki. Ako nosite blizance, sigurno imate više kilograma od žene koja nosi samo jednu bebu. Dobijanje na težini bi svakako trebalo da se uspori, sada ćete dobijati samo telesnu masu koju dobija beba, do 2 kg do kraja trudnoće. I dalje je potrebno da vodite računa o ishrani, kako ne biste dobili nepotrebne kilograme i rizikovali pogoršanje stanja.

Kolika je beba u 34 nedelji trudnoće

Ove nedelje, beba je duga 45 centimetara, a teška već oko 2.150 grama. Do rođenja beba će biti teška u proseku 3.450 grama. Naravno, često postoje odstupanja manje ili više do 500g, pa čak kilogram i više od proseka za bebe rođene u 40. nedelji.

Pogledajte tabelu težine i dužine fetusa po nedeljama trudnoće!

Šta je važno pratiti u 34. nedelji trudnoće?

Kako se približava kraj trudnoće, kontrole postaju sve važnije. Iako do termina još ima nekoliko nedelja, lekar sada pažljivije prati kako napreduju i mama i beba.

Posebno obratite pažnju na pokrete bebe. Beba sada ima manje prostora za velike pokrete, ali to ne znači da treba da bude manje aktivna. Možda ćete umesto udaraca osećati više istezanja, gurkanja ili pomeranja celog stomaka. Važno je da poznajete uobičajeni ritam svoje bebe.

Ako primetite da se beba značajno manje pomera nego inače ili da se njen obrazac pokreta promenio, nemojte čekati sledeći pregled. Javite se lekaru ili porodilištu.

34. nedelja trudnoće – kada treba odmah da se javite lekaru?

U 34. nedelji porođaj bi se i dalje smatrao prevremenim, pa simptome koji mogu ukazivati na njegov početak ne treba ignorisati. Obavezno se javite lekaru ili porodilištu ako imate:

• redovne kontrakcije koje postaju sve češće ili jače,
• bolove nalik menstrualnim,
• jak pritisak u karlici,
• neuobičajen ili stalan bol u donjem delu leđa,
• vaginalno krvarenje,
• curenje ili naglo isticanje tečnosti iz vagine,
• primetno manje pokreta bebe,
• jaku glavobolju, smetnje sa vidom ili naglo oticanje lica i šaka.

Posebno je važno reagovati ako imate više simptoma istovremeno. Ponekad početak prevremenog porođaja ne izgleda kao filmski prikaz porođaja: može početi samo učestalim stezanjem stomaka ili tupim bolom u leđima.

Kako izgledaju kontrole pred kraj trudnoće?

U ovom periodu lekar će pratiti vaš krvni pritisak, telesnu težinu, rast bebe i njen položaj, kao i bebine otkucaje srca. U zavisnosti od toga kako trudnoća protiče, mogu biti potrebni dodatni ultrazvučni pregledi ili druge kontrole.

Ako postoji sumnja na prevremeni porođaj, lekar može proveriti da li se grlić materice menja i da li je došlo do pucanja vodenjaka.

Nemojte se iznenaditi ako narednih nedelja kontrole budu sve češće. Kako se približava termin, lekar želi da ima što bolji uvid u stanje trudnoće i da na vreme prepozna eventualni problem.

Da li je 34. nedelja prerano za porođaj?

Ako bi porođaj počeo sada, beba bi se rodila prevremeno, jer se trudnoća do navršenih 37 nedelja ne smatra terminskom.

Dobra vest je da je beba u 34. nedelji već veoma razvijena. Ipak, neke bebe rođene u ovom periodu mogu imati poteškoće sa disanjem, održavanjem telesne temperature, hranjenjem i regulacijom šećera u krvi, pa im može biti potrebno dodatno praćenje ili boravak u neonatološkoj jedinici. Zato je svaki dodatni dan proveden u materici, kada je trudnoća uredna, dragocen.

Šta možete pripremiti već sada?

Ne morate još sve da završite, ali 34. nedelja je odličan trenutak da počnete sa praktičnim pripremama.

Proverite da li imate osnovnu opremu za bebu, operite prvu garderobu i napravite spisak stvari koje još nedostaju. Ako planirate da se porodite u drugom gradu ili bolnici, proverite dokumentaciju koja vam je potrebna i kako izgleda prijem u porodilište.

Možete početi i da razmišljate o tome ko će vam pomoći nakon porođaja. Prvih nekoliko nedelja sa novorođenčetom nisu trenutak za velike kućne poslove. Ako imate partnera, stariju decu ili članove porodice koji mogu pomoći, sada je pravo vreme da napravite dogovor.

Ishrana i priprema za poslednje nedelje

U završnici trudnoće nije potrebno „jesti za dvoje“. Bebi su i dalje potrebni kvalitetni proteini, zdrave masti, složeni ugljeni hidrati, voće i povrće, kao i dovoljno tečnosti.

Ako imate gorušicu, veliki obroci mogu dodatno pogoršati tegobe. Nekim trudnicama više odgovaraju manji i češći obroci, naročito u drugom delu dana.

Nemojte uvoditi suplemente, vitamine ili preparate za koje vam lekar nije preporučio da ih uzimate.

34. nedelja trudnoće: vreme je za razgovor o porođaju

Možda ste već napravili plan porođaja, ali imajte na umu da je plan upravo to plan, a ne garancija da će se svaki detalj odvijati na isti način.

Možete razgovarati sa lekarom o tome šta želite i šta vam je važno: mogućnost epiduralne analgezije, pratnja na porođaju, položaji tokom porođaja, kontakt kože na kožu nakon rođenja i način hranjenja bebe.

Dobro je da znate koje su vaše mogućnosti, ali i da budete spremni da se plan promeni ukoliko zdravstveno stanje vas ili bebe to bude zahtevalo.

---

Najčešća pitanja – 34. nedelja trudnoće

• Da li je normalno da se beba manje pomera u 34. nedelji? Ne treba očekivati da beba postane značajno manje aktivna. Menja se način na koji osećate pokrete jer je prostora sve manje, ali bebu treba da osećate svakog dana. Svako primetno smanjenje pokreta treba proveriti.
• Da li su kontrakcije u 34. nedelji normalne? Povremene pripremne kontrakcije mogu se javljati, ali redovne kontrakcije koje postaju sve učestalije, duže ili bolnije mogu biti znak prevremenog porođaja. U tom slučaju javite se lekaru.
• Da li je normalno da imam jak pritisak u karlici? Može biti posledica položaja i rasta bebe, ali nov ili veoma jak pritisak, naročito uz kontrakcije, bol u leđima ili curenje tečnosti, treba proveriti.
• Šta ako mi pukne vodenjak u 34. nedelji? Pošto je 34. nedelja još pre termina, pucanje vodenjaka zahteva odmah javljanje porodilištu, čak i ako kontrakcije još nisu počele.
• Koliko još beba treba da dobije na težini? Beba će u narednih nekoliko nedelja nastaviti intenzivno da dobija na težini. Međutim, procene težine ultrazvukom nisu potpuno precizne, pa pojedinačan rezultat ne treba posmatrati kao tačnu prognozu težine na rođenju.
• Da li treba već sada da spakujem torbu za porodilište? Ne morate čekati poslednje nedelje. Pošto se porođaj ne može uvek predvideti, korisno je da do tada imate barem spisak i većinu stvari pripremljenu.

Saveti – 34. nedelja trudnoće

Mnogim ženama se dogodi da se međica pocepa prilikom prolaska bebine glave. Kod nas se kao preventiva vrlo često primenjuje kontrolisano sečenje – epiziotomija. Ipak u svetu se epiziotomija u proseku radi kod 20% porođaja, a u Srbiji u preko 90% slučajeva kada se radi o prvorotkama. Epiziotomija produžava vreme oporavka od porođaja, a nije redak slučaj ni da se žene porođene carskim rezom brže oporave. Pročitajte više o tome kako izbeći epiziotomiju!

 _{Objavljen: 17. januar 2012. godine, ažuriran: 5. septembar 2026. godine}