Melatonin i pilule za kontracepciju mogu imati uticaj jedni na druge. Kakav je njihov međusobni uticaj i da li postoje negativni efekti? Šta su pokazala dosadašnja istraživanja?
U ovom tekstu
Melatonin je hormon koji proizvodi telo. Ovo je hormon koji signalizira organizmu da pada noć i da je vreme za odmor. On se luči do 2 sata pre nego što počnete da se osećate pospano i tokom sna, odnosno tokom cele noći.
Pojedini lekovi mogu da otežaju prirodno lučenje melatonina noću. To su lekovi za dijabetes, Alchajmerovu bolest, beta-blokatori i antiinflamatorni lekovi. Kod ovih ljudi se često javljaju problemi sa nesanicom. Melatonin se može uzimati u formi suplemenata, te se tako može pomoći poboljšanju kvaliteta sna.
Istraživanja su pokazala da progesteron i estrogen, glavni sastojci pilule za kontracepciju, pomažu u poboljšanju sna. Izvor: NCBI Stoga, ako neko pije pilule za kontacepciju, a uzima i pilule melatonina, može imati izraženije simptome pospanosti.
Progesteron smanjuje vreme koje je potrebno da neko zaspi i smanjuje pokrete udova tokom sna. Veruje se i da on pomaže u širenju disajnih puteva i smanjenju simptoma apneje u snu. Kada je u pitanju estrogen, on može pomoći pri boljem snu i usled njegovog nedostatka tokom menopauze češće dolazi do nesanice.
Istraživanja vezana za pilule za kontracepciju su nedosledna, neka pokazuju da žene koje ih uzimaju spavaju bolje od svojih vršnjaka koji ih ne uzimaju. Takođe, i žene koje su prošle kroz menopauzu i uzimaju hormonsku terapiju obično bolje spavaju.
Iako nedostaje još studija, može se zaključiti da žene koje piju pilule bolje spavaju. Moguće je samo da će one pre imati epizode pospanosti tokom dana.
Ovo ne znači da će se neki od ovih neželjenih efekata dogoditi, ali je važno da se konsultujete sa lekarom pre početka korišćenja melatonina, kao i kontracpetivnih pilula, a posebno ako planirate da uzimate oboje.
Ovo ne znači da će se neki od ovih neželjenih efekata dogoditi, ali je važno da se konsultujete sa lekarom pre početka korišćenja melatonina, kao i kontracpetivnih pilula, a posebno ako planirate da uzimate oboje.
Istraživanja pokazuju da melatonin i menstruacija mogu biti povezani u pozitivnom smislu, odnosno da može dovesti do smanjenja simptoma PMS-a. Telo proizvodi prirodno manje melatonina tokom lutealne faze i tada su problemi sa nesanicom veći. Zbog nedostatka melatonina može doći do izraženijih simptoma PMS-a, do nadimanja i promena raspoloženja. Svako ko uzima melatonin, trebalo bi da ga uzima oko sat vremena pred spavanje i počne sa malom dozom, kako bi ispratio eventualne neželjene efekte.
Melatonin je prirodni hormon koji pomaže da spavamo. Istraživanja pokazuju da, kada se zajedno koriste, melatonin i pilule za kontracepciju mogu biti izraženija njegova neželjena dejstva. Sa druge strane, melatonin može povećati blago plodnost, odnosno njegov nedostatak je može ugroziti.
Ljudi rođeni 3.jula nalaze se u srcu znaka Raka, ali sa snažnim uplivom broja 3, kojim vlada Jupiter - planeta mudrosti, ekspanzije i izražavanja. Ova kombinacija čini ih emotivnim idealistima, koji često kombinuju duboku osećajnost Raka sa optimizmom, duhovitošću i prirodnom harizmom.
Da li je dovoljan i adekvatan lek laneno seme za bešiku? Ono može biti korisno za zdravlje bešike, ali ne direktno kao lek za probleme s bešikom. Njegova upotreba je najčešće povezana sa opštim poboljšanjem varenja, smanjenjem upala i podrškom zdravlju urinarnog sistema.
Čitateljka se obratila ginekologu jer ne zna šta može značiti krvarenje posle odnosa i da li je to uvek razlog nečega opasnog?
Sigurno ste mnogo puta čuli, ali možda niste sigurni šta je feng šui i čemu služi? Feng šui je drevna kineska veština uređenja prostora koja ima za cilj usklađivanje energije (či) kako bi se poboljšao kvalitet života.
Kod mnogih muškaraca javlja se jutarnja erekcija. Ona se može javiti usled seksualne stimulacije, ali i zbog drugih prirodnih procesa u telu. Koji se uzroci? Zašto se muškarci bude sa erekcijom?
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Da li je dovoljan i adekvatan lek laneno seme za bešiku? Ono može biti korisno za zdravlje bešike, ali ne direktno kao lek za probleme s bešikom. Njegova upotreba je najčešće povezana sa opštim poboljšanjem varenja, smanjenjem upala i podrškom zdravlju urinarnog sistema.
Od društvenih mreža i mobilnih aplikacija do rada na daljinu i neprekidnog pristupa informacijama, tehnologija oblikuje način na koji komuniciramo, radimo i provodimo slobodno vreme. Iako donosi mnoge prednosti, prekomerna upotreba digitalnih uređaja može imati značajan uticaj na mentalno zdravlje.
Fizička aktivnost je od suštinskog značaja za opšte zdravlje, a vežbanje tokom ciklusa može imati brojne prednosti. Iako mnoge žene osećaju umor, bol i nelagodnost tokom ciklusa, blaga do umerena fizička aktivnost može pomoći u ublažavanju simptoma i poboljšanju raspoloženja.
Bakterijska vaginoza može biti seksualno prenosiva, sugeriše nova studija objavljena u časopisu New England Journal of Medicine iako se do sada smatralo da bakterijska vaginoza ni u kom smislu ne može biti seksualno prenosiva bolest.
Neretko ljudi imaju neprijatno iskustvo putovanja kada ga prati mučnina tokom vožnje. Ona se nekada javlja i na veoma kratkim relacijama i nezavisno od prevoznog sredstva koje koristite. Naziva se i bolest kretanja, a simptomi koji je prate su vrtoglavica, mučnina i glavobolja.
Kada u proleće ili jesen počne kijanje, kašalj i često ljudi ne znaju da prepoznaju da li je alergija ili prehlada u pitanju. Iako se mnogi simptomi preklapaju, prehlada i alergija su dve različite stvari. Važno je da prepoznate šta je u pitanju, kako biste dobili adekvatnu terapiju i sebi olakšali funkcionisanje tokom svakodnevnice.
