Muška plodnost – kako muškarac može da se priprema za potomstvo
Zdravlje budućnih roditelja je bitno kako za samo začeće, te zdravlje bebe, tako i da bi uz svoje buduće dete bili prisutni i zdravi sve dok se ne osamostali za indiviualni život.
Kuvana i pečena piletina mora da bude čvrsta i suva. Ne sme imati ljigavu teksturu, meku na dodir i neprijatan miris. Ako primetite da je potamnela, ima zelenkastu ili žućkastu boju, ipak je bacite.
Često se dogodi da hrana ostaje i ne treba je bacati, ali postoji dilema – koliko dugo pečena piletina može da stoji, a da je bezbedna za jelo? Moguće je da vam se dešavalo da ostanu delovi pečenog pileta, pohovanog belog mesa ili grilovane piletine. Često se mogu i „reciklirati“ i iskoristiti za neko sasvim novo jelo, a majstor u savetima kako da to uradite je svakako Džejmi Oliver.

Preporuka je da ostatke piletine u frižideru ne čuvate duže od 3 do 4 dana. Iako hladan vazduh u frižideru usporava razvoj bakterija i kvarenje, ipak ne može da ga zaustavi, pa ne treba čekati predugo.

Kada pripremite hranu, ohladite je i ostavite u frižideru u roku od 2 sata od početka stajanja na sobnoj temperaturi. Od pakovanja takođe zavisi koliko dugo pečena piletina može da stoji u frižideru. Najbolje je da ostatke čuvate u zatvorenoj posudi u frižideru. Flomasterom koji se pere vodom možete da naznačite na posudi i datum, kako biste bili sigurni od kada stoji.
Uvek je bolje da posuda za odlaganje bude staklena ili metalna, i zbog ekoloških, ali i zdravstvenih razloga. Takođe bi bilo dobro izbegavati plastičnu i aluminijumsku foliju.
Kuvana i pečena piletina mora da bude čvrsta i suva. Ne sme imati ljigavu teksturu, meku na dodir i neprijatan miris. Ako primetite da je potamnela, ima zelenkastu ili žućkastu boju, ipak je bacite.
Kada znate koliko dugo pečena piletina može da stoji, a da se ne pokvari, možete planirati da drugi ili treći dan možda pojedete neko novo jelo uz korišćenje ostataka. Ona je idealna za brze salate, pa možete da napravite cezar salatu od ostataka belog mesa.

Takođe, ostatke pečene piletine možete koristiti da napravite sendvič sebi za posao ili detetu za školu. Uz dodatak salate, ovo može biti kompletan obrok. Možete je koristiti i sa testeninama, uz pirinač, u tortilji ili kao pitu u rerni.
Ukoliko ne znate šta bi mogli da spemate, ovde imate spisak 100 ideja za ručak: Šta spremati za ručak?
Objavljen: 15. novembra 2022. godine, ažuriran: 18. septembar 2024. godine
Još saveta:
Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Zdravlje budućnih roditelja je bitno kako za samo začeće, te zdravlje bebe, tako i da bi uz svoje buduće dete bili prisutni i zdravi sve dok se ne osamostali za indiviualni život.
Letnje temperature i pojačana aktivnost znače - pojačano znojenje. I dok je znoj prirodan mehanizam kojim telo reguliše temperaturu, neprijatan miris, vlažna odeća i kožne iritacije nisu nimalo prijatna strana toplih dana.
Prenatalna nega je jedan od ključnih faktora za zdravu trudnoću, bezbedan porođaj i pravilan razvoj bebe. Važnost prenatalnih pregleda je neupitna. Oni omogućavaju lekaru da prati zdravlje trudnice i ploda, pravovremeno prepozna eventualne komplikacije i savetuje buduću mamu o pravilnoj ishrani, suplementaciji i načinu života.
Tokom trudnoće proizvodi veliki broj hormona koji omogućavaju da se trudnoća održi, da se beba pravilno razvija i da se organizam majke pripremi za porođaj i dojenje.
Erektilna disfunkcija je pojava pri kojoj osoba nije u stanju da dobije ili održi erekciju dovoljno za seksualni odnos. Ovo je normalno da se dešava povremeno, ali ne da postoji kao redovna pojava.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Erektilna disfunkcija je pojava pri kojoj osoba nije u stanju da dobije ili održi erekciju dovoljno za seksualni odnos. Ovo je normalno da se dešava povremeno, ali ne da postoji kao redovna pojava.
Osim fizičkih benefita, brojna istraživanja povezuju redovno plivanje sa boljim mentalnim zdravljem, kvalitetnijim starenjem i manjim rizikom od hroničnih bolesti.
Pad testosterona može početi već posle 30. godine, a kod nekih muškaraca simptomi postaju izraženiji posle 40. ili 50. godine. Problem je u tome što se promene često pripisuju stresu, umoru ili „normalnom starenju“, pa se ne prepoznaje da u pozadini može biti hormonski disbalans.
Braon iscedak posle menstruacije se javlja kao posledica zaostale krvi koja nije izašla tokom same menstruacije.
Studija, objavljena u uglednom naučnom časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), prvi put kod ljudi direktno pokazuje da estradiol utiče na moždane centre zadužene za obradu straha i pretnje, ali i da traumatsko iskustvo može poremetiti ovaj zaštitni mehanizam.
Da li svakodnevno jedenje lubenice može da zaštiti bubrege? Saznajte kako utiče na hidrataciju, krvni pritisak, stvaranje kamena u bubregu i kada može biti rizična.