Nekada se misli da seks posle menopauze ne postoji, neki čak tvrde da uopšte više nemaju seksualnu želju. Drugi kažu da se ništa ne menja u odnosu na ranije. Šta je istina, a šta su samo mitovi, otkrivamo u ovom tekstu.
Već u perimenopauzi proći ćete kroz vrtoglave promene svog tela i osećanja, moguće je da će vam biti teško da se snađete u svemu tome. Važno je znati da je sve što se događa potpuno prirodno i normalno, a da menopauza ne mora da bude kraj vašeg seksualnog života.
Sve vezano za menopauzu je veoma često tabu tema. Mi želimo da normalizujemo sva stanja i životna doba koja nas čekaju, te da se što bolje edukujemo, kako bismo ih lagodno proveli.
U ovom tekstu
Menopauza može da uzrokuje pad libida, kod nekih čak i potpuno izostaje, ali to nije pravilo. Gubitak libida je često i privremen, a postoje i žene koje u menopauzi čak imaju pojačanu seksualnu želju.
Iskustva po ovom pitanju i po pitanju menopauze su veoma individualna isto kao što su i iskustva sa trudnoćom različita od jedne do druge žene.
Čak i žene koje su izgubile svoj libido u potpunosti, vremenom i pažnjom su uspele da je povrate. Verovatno neće imati isti libido kao u 30-im ili 40-im godinama, ali neće imati ni potpuno odsustvo seksualne želje. Seks posle menopauze i te kako postoji, ali možda će biti potrebno i nekih faktora da ga poželite.
Obzirom da žene nekada ni same nisu spremne na početak menopauze, vrlo često misle da ih partner neće razumeti i plaše se da sa njim razgovaraju na ovu temu. Možda ćete se osećati manje privlačnom i odbačenom, a da partner zapravo uopšte tako ne misli.
Razgovor je veoma važan i upoznavanje partnera sa onim što nam se dešava. Zajedno ćete se postepeno navići i prebroditi novonastalu krizu, a seks posle menopauze može biti još prijatniji i uzbudljiviji.
Hormonska supstituciona terapije jeste rešenje za neke žene, ali bi bilo dobro da prvo probate sa manje invanzivnim metodama. Neke žene čak ni ne smeju da koriste ovu terapiju iz nekih drugih razloga.
Potrebno je malo vremena, volje, vežbe i isprobavanja različitih proizvoda, ali važno je znati da možda postoje lubrikanti za vaginalnu suvoću u menopauzi ili vežbe koje će pomoći da ojačate mišiće.
Vaše ginekološko zdravlje se ne odnosi samo na reproduktivni period i seksualno aktivne osobe. Veoma je važno odlaziti na redovne ginekološke preglede, kako bi se predupredile eventualne teže bolesti i očuvalo zdravlje. Posebno je osetljiv urinarni sistem u menopauzi jer su infekcije mokraćnih puteva češći. Saznajte više: Urinarne infekcije – upala bešike, cistitis
Postoji mnogo načina da izbegnete ovaj problem. Jednostavno možete prvo probati sa lubrikantima ili korišćenjem adekvatnih vagitorija i krema za ovaj problem. Postoje i laserski tretmani koji mogu obnoviti vaginalnu slozokožu. Neko vreme ćete morati da isprobavate načine koji bi mogli da Vam pomognu, ali kada jednom nađete rešenje, biće vam opet ugodno i uživaćete.
Mnoge žene u nekom periodu preferiraju druge oblike seksualne intime, poput predigre, maženja i oralnog seksa. Ukoliko još uvek niste našli način da se izborite sa bolnom penetracijom, ovo može održavati fizičku intimu u vašoj vezi. Odnosi posle menopauze postoje, ali treba biti strpljiv i dati telu vremena.
Najvažnije je da zapamtite da se seksualni život ne završava u menopauzi. Razgovarajte otvoreno sa partnerom, prijateljicama i lekarom. Ako budete osećali bol, pronađite adekvatna sredstva koja pomažu da prevaziđete ovaj problem. Imate razumevanja pre svega sami za sebe i nemojte očajavati zbog stanja koje se vremenom može popraviti. Saznajte više: Intima posle 60. godine
Literatura:
Tekst „Seksualni odnosi u menopauzi“ objavljen je 3. januar 2019. godine, a ažuriran: 7. avgust 2024. godine
Implantacijski grčevi su jedan od raniih znakova trudnoće i događaju se određenom broju žena. Oni se događaju upravo u vreme kada oplođena jajna ćelija, odnosno blastocista uspeva da se ugnezdi u sluzokožu materice kako bi nastavila da raste.
Jedno od klasičnih jela je svakako sladak kupus sa mesom. Ovo je jedno od onih jela, poput boranije sa junetinom koje mnogi ne vole dok ne probaju kakav je ukus kada se pripremi na malo drugačiji način, a onda im postane jedno od omiljenih jela. Mada ima i toga da neka jela više volimo s godinama.
Većina beba koja se rodi u terminu sa malom telesnom težinom je takva jer je u pitanju genetika.
Ljudi rođeni 15. avgusta nalaze se na vrhuncu lavlje sezone, pa nije ni čudo što su impresivni, ponosni i izrazito harizmatični. Njihova energija pleni, a broj 15 im dodaje umetničku žicu, senzualnost i brižnost. Ovi Lavovi su često osobe koje zrače toplinom, samopouzdanjem i elegancijom.
Sinoćne scene pucanja petardi, raketa i paljenja u Novom Sadu uznemirile su, ne samo građane koji su primorani da slušaju rafale i vidljivi dim, već i najosetljivije među nama - novorođene bebe u porodilištu Betanija, koje se nalazi na svega 400 metara od epicentra dešavanja.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Leti je sve drugačije - dani su duži, noći toplije, telo opuštenije, a srce... često spremno za avanturu. Mnoge žene priznaju da su se baš tokom letnjih meseci zaljubile, uplovile u neku burnu vezu ili doživele romantičnu priču za pamćenje.
Dok jedno ili dva pića mogu biti korisna i omogućiti nezaboravno seksualno iskustvo, više alkohola može izazvati upravo suprotne efekte.
Kakav je uticaj izostanka seksualnih odnosa na fizičko i mentalno zdravlje ljudi? Da li se mogu primetiti neke razlike?
Važno je shvatiti da će razumevanje i podrška možda zahtevati vreme. Aktivno radite na izgradnji mostova komunikacije i potražite resurse koji vam mogu pomoći u tom procesu. Vaša dobrobit tokom menopauze je prioritet, pa se fokusirajte na strategije koje vam pomažu da se osećate podržano i razumevano.
Spremili smo za vas vodič kroz aplikacije za upoznavanje. U današnje vreme, upoznavanje novih ljudi sve više se odvija putem aplikacija za dejting. Od Tindera i Badooa do Bumbla i Hinge-a, digitalni svet nudi bezbroj mogućnosti za pronalaženje partnera.
Zašto se gojimo u menopauzi? Da li je to moguće sprečiti? Da li pomaže hormonska terapija?
