7 znakova da ste u nezdravoj vezi: Kako često izgledaju toksične veze

Čak i naizgled idealne veze imaju svoje uspone i padove. Normalno je da postoje nesuglasice, svađe, rasprave i periodi kada vam je potrebno više prostora za sebe. Međutim, važno je da to razlikujete od znakova da ste u nezdravoj vezi. Mnogi ljudi ne prepoznaju toksičnost veze u kojoj su i produžavaju je umesto da razmotre promene ili potpuni prekid veze.

Evo znakova da ste u nezdravoj vezi

1. NISTE SREĆNI KADA STE ZAJEDNO. Prvi alarm u vezi jeste da se osećate loše kada ste zajedno. Normalno je da ljudi teže tome da se osećaju dobro, srećno, voljeno, bezbedno, poštovano i podržano u vezi. Ako ne prepoznajete ove stvari u vezi u kojoj ste ili nemate dovoljno toga, razmislite u čemu je problem. Ukoliko želite da uživate u vezi, moraćete da radite na svojoj trenutnoj vezi ili da je prekinete i dozvolite sebi da imate vezu kakvu i zaslužujete.
2. IMATE LOŠU KOMUNIKACIJU. Jedan od znakova da ste u nezdravoj vezi jeste loša komunikacija. Ovaj problem se nekada pokazuje kao napetost, česti nesporazumi i sukobi, a komunikacije je veoma malo. Kada doživljavate prazninu među vama, to nije dobar znak. Komunikacija je primarni način na koji partneri upravljaju zajedno emocijama, životnim izazovima i zadacima. Potrebno je da se bavite i problemima kako bi vam veza bila jaka.
3. PARTNER VAS KONTROLIŠE. Ukoliko ste u zdravoj vezi, nećete se osećati kao da vas partner kontroliše ili ČINI DA SE OSEĆATE LOŠE U VEZI SA SOBOM. Veza koja funkcioniše podrazumeva da se partneri ponekad i prilagođavaju željama, potrebama i preferencijama onog drugog. To ne znači da treba da izgubite svoje JA, ali ni da obezvređujete potrebe partnera i njegova dostignuća. Ukoliko vam partner uskraćuje normalan život, uskraćuje vam finansije, izoluje vas i preti fizički, verovatno ste u nasilnoj vezi. Potražite pomoć ili se obratite prijateljima, kako bi vam pomogli da izađete iz te veze.
4. IZOSTANAK POVERENJA – Nepoverenje, neverstvo i laži su najčešće ubice veze. Ukoliko nemate poverenje u partnera, obratite se terapeutu za parove ili razmotrite da li ima svrhe nastavljati takvu vezu.
5. NE OSEĆATE EMOCIONALNU SIGURNOST – Mnogi ljudi nisu u vezama u kojima se osećaju opušteno. Stalno su na oprezu i emocionalno nesigurni. Ako se osećate loše zbog partnerovog zadirkivanja, to je jedan od znakova da ste u nezdravoj vezi. Partner koji ne želi da čuje vaše misli i osećanja zapravo i nije vaš pravi partner. Možda i partner vodi lične bitke koje vi ne primećujete. Bez obzira koji je razlog u pitanju, ali ako vi ne osećate opuštenost, onda imate ozbiljan problem u vezi.
6. NE RAZVIJATE SE I NE RASTETE U VEZI – Zdravi odnosi podrazumevaju da zajedno napredujete. Ukoliko nemate podršku partnera i ohrabrenje da idete napred, kako individualno, tako i zajedno, veza vam može upasti u krizu. Veza treba da vas učini srećnijim i kada ste sami sa sobom. Ako ona ometa vaš lični rast i sputava vas, te se osećate nepodržano, morate preduzeti nešto da taj problem rešite.
7. RAZLIČITE POTREBE ZA POSVEĆENOŠĆU – Jedan od znakova da ste u nezdravoj vezi jesu različite težnje koje su od vitalnog značaja za sreću. Da bi veza uspela, oba partnera se moraju slagati oko klučnih stvari. Na primer, oboje moraju da žele monogamnu vezu, oboje moraju da se slože oko toga da li žele ili ne žele potomstvo, život u inostranstvu i slično. Nikada oba partnera neće biti srećna u vezi u kojoj su vitalni izbori pravljeni po željama jednog, a nasuprot težnji drugog partnera.  

Oba partnera moraju biti zaadovoljna onim što veza pruža i stalno raditi na tome da ta veza ima svoj put napretka. Zdrava veza nije idealna i bez razmirica, a razgovor i prepoznavanje problema, kao i pokušaji da se oni reše će ojačati vašu vezu. Razmislite i odlučite, nikada nije ni rano ni kasno da neku vezu pokušate da popravite ili da je prekinete. Izbor je uvek na vama.

Pročitajte: 3 najvažnije odlike zdrave veze

_{Objavljen: 14. decembar 2023. godine, ažuriran: 25. januar 2025. godine}

_{Tekst „7 znakova da ste u nezdravoj vezi“ napisan je 14. decembra 2023. godine}