Nema potrebe da se uvodi so u ishrani bebe. Količina soli koja je bebama potrebna je manje od 1 gram dnevno do navršenih 12 meseci i bebini bubrezi ne mogu da podnesu više od ove količine.
Pre navršenih šest meseci, beba će sav potreban natrijum dobijati iz majčinog ili adaptiranog mleka. Kada beba počne da jede čvrstu hranu sa šest meseci, ne treba joj dodavati so ni u ono što vi spremate, ali ni u kupovne kašice.
U ovom tekstu
So je neophodna za pravilan rast i razvoj ljudi, ali dodavanje obične soli opterećuje bebine nezrele bubrege. Na taj način se mogu stvoriti male lezije u bubrezima koje su osnov za razvoj bubrežnog kamenca i mokraćnih infekcija u odrasloj dobi.
Najmanje pre navršenih 6 meseci nije dozvoljeno bebi davati hranu sa dodacima soli(sir, pavlaka).
Najčešća roditeljska greška je dodavanje soli da bi bebina hrana bila ukusna.
Majčino i adaptirano mleko sadrže dovoljne količine soli u sebi.
U bebinu ishranu dozvoljeno je dodati začinskog bilja da biste upotpunili ukus hrane. Pod začinskim biljem se nipošto ne misli na sušeni začin, kao ni kockice za supu i instant supe. Dodavanje sušenog začina (bio začin,…) je najbolje potpuno izbaciti iz ishrane svih ukućana. Bebi je opasno davati ove začine zbog soli i aditiva koje sadrže.
Svež ili sušen peršunov list, list celera, bosiljak, ruzmarin, kim i beli luk će dati odličnu aromu obroku. Podrazumeva se da ne preterate ni sa ovim začinima.
Proverite u tabeli ishrane šta je dozvoljeno dodavati u kom uzrastu bebe:
Nisu samo komercijalni razlozi ti zbog kojih se bebama daje odvojena hrana, a ne ona koja je predviđena za odrasle. Čak i žitarice ili musli koji je pakovan za odrasle obično sadrži veću količinu soli nego što bebini bubrezi mogu da podnesu. Čak i mališanima nakon prvog rođendana ne treba više soli od 2 grama dnevno, odnosno 0.8 g natrijuma.
Hrana prilagođena bebama ima nizak sadržaj soli, jer se so ne dodaje tokom obrade i pogodna je za njihovu ishranu. Povedite računa o tome da bebi ne dajete jela koja mogu imati soli više nego što je njima potrebno u toku dana:
Umesto da bebi dajete ovu hranu, ponudite im zdrave namirnice koje su prilagođene njima, kao što su: voće i povrće, meso, jaja, ribu, mahunarke i uobičajeno mleko koje beba pije – majčino ili adaptirano.
Pirinač i testenina imaju malo soli, ali su dozvoljeni, ako ne dodajete so u vodu za kuvanje. Vodite računa šta piše na etiketama, ako kupujete voće ili povrće koje je zamrznuto ili konzervirano. Ako nema dodataka šećera ili soli, onda je u redu. Isto tako, bezbedna količina soli i hrana koju slobodno MOŽETE da date bebi ima:
Mesne prerađevine sadrže veliki procenat soli. Čak i ukoliko se radi o ”domaćim” prerađevinama. Sušeno meso u kućnim uslovima uglavnom nema aditive, ali ima velike količine soli. Takođe savetujemo da deci dajete samo hranu koja je pod sanitarnim i inspekcijskim nadzorom, čuvana u provereno adekvatnim uslovima, da ne biste rizikovali da dete unese potencijalno opasne bakterije poput listerije.
Gotovi sosevi, konzervirana hrana i grickalice takođe sadrže veliki procenat soli.
Objavljen: 16. maj 2015. godine, ažuriran: 27. decembar 2024. godine
U kakvoj su vezi crna kafa i visceralna mast? Da li ima šanse da se naslage sala na stomaku smanje ukoliko pijete kafu svako jutro? Koliko kafe je previše? U ovom tekstu 1 Crna kafa i visceralna mast1.1 Zašto je visceralna mast veći problem od „običnog“ sala?1.2 Kako crna kafa može pomoći u smanjenju visceralne…
Dete neće da deli stvari i čitateljka se obratila za savet psihoterapetu kako bi znala kako može da reši problem. Pitanje: Dete ne da svoje stvari Dobar dan! Zovem se Katarina, imam 29 godina, u braku sam tri godine i imamo sina koji ima 22 meseca! Trudim se od novorođenčeta da bude uređeno dete te…
Veoma je važno da postoji saradnja nastavnika sa lekarom ukoliko se javi potreba za trenutnim ili kontinuiranim lečenjem deteta. Pored roditelja ili staratelja deteta koje pohađa školu, nastavnik i lekar imaju zajedničku dužnost da pomognu učeniku da odraste u kompletnu, zdravu ličnost, sposobnu za samostalan život i rad. U ovom tekstu 1 Zašto je važna…
Ako dan ne možete da zamislite bez kafe, postoji još jedan razlog da uživate u njoj. Kada se pije bez šećera i kaloričnih dodataka, crna kafa može pomoći organizmu da lakše sagoreva visceralnu mast – najopasniju vrstu masnoće koja se nakuplja duboko u stomaku.
Dete neće da deli stvari i čitateljka se obratila za savet psihoterapetu kako bi znala kako može da reši problem.
Dete veliki deo dana provodi u školi, zbog čega su nastavnici često među prvim odraslima koji mogu primetiti promene u ponašanju, učenju ili zdravstvenom stanju učenika. Upravo zato je saradnja nastavnika sa lekarom, školskim psihologom i roditeljima od velikog značaja. Kada postoji dobra komunikacija između škole i zdravstvenog sistema, dete može na vreme dobiti potrebnu podršku, lakše prevazići teškoće i nastaviti da se razvija u sigurnom i podsticajnom okruženju.
Imaju izražen dar za razgovor i lako ostavljaju utisak na okolinu. Njihov um je brz, a intuicija jaka, pa često uspevaju da prepoznaju prilike pre drugih.
Problemi u školi ili na fakultetu, povlačenje iz društva ili upuštanje u rizična ponašanja takođe mogu biti signal da nešto nije u redu.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
U 47. nedelji bebinog razvoja vaša beba je sve bliže prvom rođendanu i svakodnevno pokazuje koliko razume svet oko sebe. Možda će izgovoriti „mama“, „tata“, „daj“ ili „ne“, ali čak i ako još ne govori jasno, verovatno razume mnogo više nego što možete da pretpostavite. Ovo je period kada dete povezuje reči sa predmetima, osobama i radnjama. Kada kažete „Gde je lopta?“ ili „Daj mi medu“, beba sve češće pokazuje da razume šta od nje tražite.
Da li je maslinovo ulje za masažu bebe optimalan izbor? Zašto bi možda trebalo koristiti drugo ulje?
Meki deo na bebinoj glavi često zabrine roditelje, posebno pri prvom kupanju ili češljanju. Ali fontanela je potpuno normalan i veoma važan deo razvoja bebe. Obe fontanele su veoma važne za bebin rast i razvoj i ne treba da vam budu izvor stresa. Ova mekana mesta nisu toliko osetljiva i ne treba da izazivaju stres i strah kao što se obično roditeljima dešava.
U 48. nedelji bebinog razvoja beba pokazuje prstom, razume sve više reči, usavršava pincetni hvat i može napraviti prve samostalne korake. Saznajte šta je očekivano u ovom uzrastu.
Beba je sita, presvučena i zdrava, a i dalje neutešno plače? Ponekad joj nije potrebno ništa osim osećaja sigurnosti. Evo šta zaista može da pomogne.
Prve nedelje sa bebom pune su pitanja: da li je normalno da toliko spava, zašto se trza u snu i kada će početi da se osmehuje? Pred vama je kalendar razvoja bebe iz nedelje u nedelju formiran tako da predstavlja svih 12 meseci po 4 nedelje, odnosno 48 nedelja razvoja bebe. Šta možete da očekujete u tom periodu. Imajte na umu da se svaka beba razlikuje, a posebno ukoliko pričamo o prevremeno rođenim bebama. *Članak sadrži medicinska istraživanja, ali je informativnog karaktera.
