05.12.2024 09:20

Od 9 do 12 meseci: Koje namirnice se mogu dati bebi uzrasta 9-12 meseci

Spisak namirnica koje se bebi mogu davati od 9 do 12 meseci obuhvata gotovo sve namirnice koje su preostale. Samo nekoliko stvari će ostati za drugu godinu, kao što su med, dodavanje soli ili kravlje mleko. Beba bi do sada trebalo da ima bar 3 obroka, a sa devet meseci se uvodi četvrti obrok. Uz to, majčino ili adaptirano mleko je i dalje osnovna i neophodna namirnica za svaku bebu, a hrana je dopuna tokom celo prve godine. Tačnije hrana menja bebine podoje (ili adaptirano mleko) u obimu u kom to beba želi.

Spisak namirnica za bebu od 9 do 12 meseci

Dete sa devet meseci već jede sve grupe namirnica, uključujući jaja, ribu i mlečne proizvode, a sada je vreme da se uključi i većina preostalih namirnica u bebinu ishranu.

Voće za bebu od 9 do 12 meseci

Beba sada jede sirovo voće, verovatno kao užinu i već je u stanju da sve jede u komadićima, čak i samostalno. Ovih meseci joj ishranu možete obogatiti i namirnicama poput šumskog voća (sa izuzetkom jagoda):

Image by Katharina N. from Pixabay

Povrće za uzrast 9 do 12 meseci

Moguće je da ste već bebi sa šest meseci počeli da dajete propasiran grašak i druge mahunarke, no sada je idealno vreme da uvedete ostatak povrća. Pred prvi rođendan ne bi trebalo da joj smeta celo zrno pasulja, ali savetujemo da zaprške i začine poput soli ostavite za drugu godinu života.

  • Špargla
  • Plavi patlidžan
  • Boranija
  • Sočivo
  • Grašak (propasiran kroz cediljku – bez opne, celo zrno od 13. meseca)
  • Pasulj (propasiran kroz cediljku – bez opne, celo zrno od 13. meseca)
  • Cvekla
  • Paradajz
  • Kupus (10)

Začini za uzrast 9-12 meseci

Iako zbog još uvek nedovoljno razvijenih bubrega so nije preporučljiva, ostali začini u manjoj količini su itekako dozvoljeni. Oni će bebi hranu učiniti dovoljno ukusnom, da uživa u raznolikosti ukusa. Nemojte izbegavati prirodne začine, ali nemojte ni preterivati sa njima.

  • Biber
  • Slačica
  • Susam
  • Crvena paprika
  • Šafran
  • Nana
  • Kim
  • Korijander
  • Lorber – lovorov list

Saznajte više: Uvođenje namirnica u 2. godini života

9 do 12 meseci

Foto: Canva & Demetra

Objavljen: 25. mart 2012. godine, ažuriran: 5. decembar 2024. godine

Literatura:

  1. Parents: Baby’s First Food – https://www.parents.com/baby/feeding/solid-foods/starting-solids-guide, mart 2021. godine
  2. MayoClinic: Infant and Baby Health – https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/starting-solids/faq-20057889
  3. ParentingScience: How to Start Babies on Solid Food – https://www.parentingscience.com/how-to-start-babies-on-solid-food.html, 2019. godina
  • Rođeni 17.juna – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter

    Rođeni 17.juna – osobine ličnosti, ljubav, karijera i karakter

    Rođeni 17.juna pripadaju znaku Blizanaca, ali sa dodatnim slojem ozbiljnosti i dubine koje donosi numerološki broj 8. Ove osobe su stratezi sa izraženim ambicijama, snažnom logikom i sposobnošću da dugoročno planiraju i ostvaruju ciljeve. Iako imaju komunikativnost tipičnu za Blizance, kod njih dominira odmerenost i upornost, zbog čega često deluju zrelije od svojih vršnjaka. U…

  • Da li je zdravo jesti semenke?

    Da li je zdravo jesti semenke?

    Često postoji dilema da li je zdravo jesti semenke. Da. Generalno jesti semenke jeste zdravo, ali naravno – kao i sve drugo, umereno. U ovom tekstu1 Da li je zdravo jesti semenke?2 Spisak najboljih semenki po zdravstvenim benefitima2.1 Da li je zdravo jesti semenke i kako da semenke uvrstite u svakodnevnu ishranu?2.2 Semenke izazivaju nadimanje2.2.1…

  • Kolika je beba (od semena maka do bundeve)?

    Kolika je beba (od semena maka do bundeve)?

    Kako prolazi trudnoća, od svog ginekologa dobijate izveštaje sa merama Vaše bebe u stomaku. Evo jednog vodiča čemu te mere odgovaraju u stvarnosti i kolika je beba po nedeljama trudnoće. Kolika je beba? U 4. nedelji: beba je veličine zrna maka U ovoj nedelji najverovatnije možete da imate pozitivan kućni test na trudnoću i da…