05.12.2024 09:20

Od 9 do 12 meseci: Koje namirnice se mogu dati bebi uzrasta 9-12 meseci

Spisak namirnica koje se bebi mogu davati od 9 do 12 meseci obuhvata gotovo sve namirnice koje su preostale. Samo nekoliko stvari će ostati za drugu godinu, kao što su med, dodavanje soli ili kravlje mleko. Beba bi do sada trebalo da ima bar 3 obroka, a sa devet meseci se uvodi četvrti obrok. Uz to, majčino ili adaptirano mleko je i dalje osnovna i neophodna namirnica za svaku bebu, a hrana je dopuna tokom celo prve godine. Tačnije hrana menja bebine podoje (ili adaptirano mleko) u obimu u kom to beba želi.

Spisak namirnica za bebu od 9 do 12 meseci

Dete sa devet meseci već jede sve grupe namirnica, uključujući jaja, ribu i mlečne proizvode, a sada je vreme da se uključi i većina preostalih namirnica u bebinu ishranu.

Voće za bebu od 9 do 12 meseci

Beba sada jede sirovo voće, verovatno kao užinu i već je u stanju da sve jede u komadićima, čak i samostalno. Ovih meseci joj ishranu možete obogatiti i namirnicama poput šumskog voća (sa izuzetkom jagoda):

Image by Katharina N. from Pixabay

Povrće za uzrast 9 do 12 meseci

Moguće je da ste već bebi sa šest meseci počeli da dajete propasiran grašak i druge mahunarke, no sada je idealno vreme da uvedete ostatak povrća. Pred prvi rođendan ne bi trebalo da joj smeta celo zrno pasulja, ali savetujemo da zaprške i začine poput soli ostavite za drugu godinu života.

  • Špargla
  • Plavi patlidžan
  • Boranija
  • Sočivo
  • Grašak (propasiran kroz cediljku – bez opne, celo zrno od 13. meseca)
  • Pasulj (propasiran kroz cediljku – bez opne, celo zrno od 13. meseca)
  • Cvekla
  • Paradajz
  • Kupus (10)

Začini za uzrast 9-12 meseci

Iako zbog još uvek nedovoljno razvijenih bubrega so nije preporučljiva, ostali začini u manjoj količini su itekako dozvoljeni. Oni će bebi hranu učiniti dovoljno ukusnom, da uživa u raznolikosti ukusa. Nemojte izbegavati prirodne začine, ali nemojte ni preterivati sa njima.

  • Biber
  • Slačica
  • Susam
  • Crvena paprika
  • Šafran
  • Nana
  • Kim
  • Korijander
  • Lorber – lovorov list

Saznajte više: Uvođenje namirnica u 2. godini života

9 do 12 meseci

Foto: Canva & Demetra

Objavljen: 25. mart 2012. godine, ažuriran: 5. decembar 2024. godine

Literatura:

  1. Parents: Baby’s First Food – https://www.parents.com/baby/feeding/solid-foods/starting-solids-guide, mart 2021. godine
  2. MayoClinic: Infant and Baby Health – https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/starting-solids/faq-20057889
  3. ParentingScience: How to Start Babies on Solid Food – https://www.parentingscience.com/how-to-start-babies-on-solid-food.html, 2019. godina
  • Koji su rani znaci raka?

    Koji su rani znaci raka?

    Rani znaci raka su često nešto što se ne prepoznaje odmah i većina ljudi ne pokazuje neke očigledne simptome sve dok karcinom ne napreduje. Ovo otežava ranu dijagnostiku, a samim tim i lečenje. Ujedno je to i jedan od razloga zašto se uvek savetuju godišnji preventivni pregledi. Većina karcinoma koja se otkrije u ranijim fazama…

  • Medicinski pobačaj: Kako funkcionišu pilule za prekid trudnoće?

    Medicinski pobačaj: Kako funkcionišu pilule za prekid trudnoće?

    Medicinski pobačaj, poznat i kao medikamentozni prekid trudnoće, podrazumeva upotrebu lekova za prekid trudnoće u njenim ranim fazama. Najčešće korišćena kombinacija lekova za ovu svrhu su mifepriston i misoprostol. Ovi lekovi deluju sinergijski kako bi izazvali prekid trudnoće.​ U ovom tekstu1 Medicinski pobačaj: Mehanizam delovanja1.1 Procedura1.2 Medikamentozni pobačaj: Bezbednost i nuspojave1.2.1 Dostupnost i pravni aspekti2…

  • Kako stres utiče na zdravlje kože – veza između uma i kože

    Kako stres utiče na zdravlje kože – veza između uma i kože

    Da li stres utiče na zdravlje kože? Koliko puta ste se suočili s iznenadnim aknama pred važan sastanak ili primetili da vam koža izgleda „umorno” u periodima intenzivne brige? Veza između stresa i stanja kože nije samo anegdotska – ona je i naučno dokazana. Sve više istraživanja potvrđuje da psihološko stanje direktno utiče na naš najveći…