Vaginalna suvoća u menopauzi je uobičajena, a možete se dogoditi i u godinama koje prethode menopauzi. Uzrok ovoga je često promena nivoa hormona koji su povezani sa menopauzom. Telo u perimenopauzi i menopauzi proizvodi manje estrogena, a on je taj koji pomaže da se vagina održava vlažnom, debljom i elastičnom.
Nisak nivo estrogena izaziva atrofični vaginitis – stanjivanje, isušivanje i upalu vaginalnih zidova.
Nizak nivo estrogena se može dogoditi i kao posledica porođaja, u periodu dojenja, tokom lečenja raka i usled korišćenja lekova koji snižavaju estrogen, lekova protiv prehlade, alergija i antidepresivi.
Šta se sve događa kada se javi vaginalna suvoća u menopauzi?
Vaginalna suvoća u menopauzi se ne odnosi samo na suvoću unutar vaginalnog kanala već može da isuši i vulvu, što izaziva nekada i iritaciju prilikom oblačenja donjeg rublja. Neke žene imaju potrebu za učestalim mokrenjem i ponovljene infekcije urinarnog trakta zajedno sa vaginalnom suvoćom. To je genitourinarni sindrom menopauze.
Ako pričamo samo o vaginalnoj suvoći, često je samo dovoljno koristiti vaginalne kreme ili vagitorije koje omogućavaju vlažnost i elastičnost, te sveopštu ugodnost. Vaginalnim ovlaživačima koji se ubacuju unutar vagine treba dati prednost jer oni pomažu u obnavljanju vaginalnih zidova, a ovlažiće i vulvu. Uz to smanjuju i nelagodnost tokom seksualnog odnosa. Važno je napomenuti da neka maziva na bazi ulja smanjuju efikasnost kondoma, pa i na to treba obratiti pažnju.
Hormonska terapija i vaginalna suvoća u menopauzi
Postoje različiti načini da rešite problem vaginalne suvoćoće u menopauzi, posebno ako se oni javljaju zajedno sa problemima urinarnog trakta i valunzima.
Tablete su dobra alternativa jer su najkomfornije u odnosu na korišćenje nečega vaginalno. Međutim, one su i najintenzivniji tretman koji nekim ženama neće biti odobren.
Alternativa su im estrogenske kreme, njima je mana preciznost doziranja.
poslednja opcija je vaginalni prsten koji se postavlja u vaginu, oslobađa nisku dozu estrogena i menja se na 90 dana.
Kako se može olakšati problem kada se javi vaginalna suvoća u menopauzi?
Dr Šeron Lafling Tomaso iz čuvene klinike „Mejo“(*7) savetuje da problem kao što je vaginalna suvoća u menopauzi rešavate na neki od ovih načina:
Upotreba hidrantnih preparata koji hidriraju i održavaju zdravom vaginalnu regiju.
Upotreba lubrikanata koji se primenjuju tokom seksualnog odnosa da bi on bio prijatniji i bezbolan.
Niske doze kreme ili tableta na bazi estrogena ili korišćenje vaginalnog prstena za revitalizaciju vaginalnog tkiva. Terapija estrogenom nije preporučljiva kod žena koje imaju ili su imale tumor dojke, kao i visik rizik od tumora.
Bol prilikom odnosa zbog vaginalne suvoće
Mnoge žene je sramota da priznaju da trpe bol prilikom seksa sa partnerom posle menopauze iako su ove stvari prilično uobičajene. Važno je da otvoreno kažete partneru, ali i da se obratite lekaru kako biste našli adekvatnu terapiju.
Bol prilikom vaginalnog seksa se naziva dispareunija i, u menopauzi, najčešći uzrok je nizak nivo estrogena. Nizak estrogen može dovesti do vaginalne atrofije, jer nedostaje prirodna vlažnost vagine.
Vaginalna suvoća ne može vremenom da prođe sama od sebe, kao što je to recimo slučaj sa valunzima. Simptomi se samo mogu pogoršati, a ako dođe do infekcije usled pucanja i oštećenja sluzokože, moraćete da koristite određenu terapiju. Ovo se može dogoditi čak i ako nemate odnose.
Jedan od najboljih načina da sprečite bol prilikom odnosa je da imate češće seksualne odnose. Redovni odnosi će povećati protok krvi i povećati nivo vlage u vaginalnoj regiji.
Šta sve može uključivati lečenje vaginalne suvoće i atrofije:
koriščenje lubrikanata tokom seksualnog odnosa,
vaginalne ovlaživače,
male doze estrogena za vaginalnu upotrebu,
estrogen u obliku tableta za oralnu primenu,
vaginalni DHEA (hormon),
hormonsku supstitocionu terapiju.
Vaginalete sa ekstraktima 5 biljaka
Šta ako vaginalna suvoća i simptomi menopauze prouzrokuju nizak libido?
Normalno je da tokom starenje seksualni nagon opada i može biti uzrokovan različitim zdravstvenim stanjima, a ne samo promenama nivoa hormona. Loša slika o sebi, stres, poslovni problemi i strahovi mogu učiniti da izgubite seksualnu želju. Lekar će vas možda savetovati da uz terapiju razmislite i o bračnom savetovanju.
ACOG: Experiencing Vaginal Dryness? What you need to know – https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/the-latest/experiencing-vaginal-dryness-heres-what-you-need-to-know
WebMD: Finding Relief from vaginal Dryness – https://www.webmd.com/menopause/menopause-vaginal-dryness, januar 2020.
NCBI: Practical Treatment Considerations in the Management of Genitourinary Syndrome of Menopause – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6764929/, avgust 2019
AMS: About Vaginal Dryness – https://www.menopause.org.au/hp/news/about-vaginal-dryness
NAMS: Changes in the Vagina and Vulva – https://www.menopause.org/for-women/sexual-health-menopause-online/changes-at-midlife/changes-in-the-vagina-and-vulva
Mayo Clinic: FAQ – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/expert-answers/vaginal-dryness/faq-20115086
Kako izgleda porođajni centar u Velikoj Britaniji? Zašto su baš porođajni centri izbor najvećeg broja žena u Engleskoj? Kakva je praksa porođaja tamo? Koliki je rizik od ove vrste porođaja i kako izgleda kompletna procedura od samog prijema do odlaska kući?
U poslednjih nekoliko godina, wellness je postao neizostavan deo modernog načina života. Više nije reč samo o povremenim treninzima i zdravoj ishrani – wellness danas uključuje holistički pristup zdravlju, koji podrazumeva mentalno, fizičko i emocionalno blagostanje.
Beograd 5. jun - Više od 100 učesnika iz evropskih zemalja – od Španije do Belorusije, diskutovaće naredna dva dana u Beogradu o izazovima i perspektivama transplantacije organa, na skupu koji povodom Nacionalnog dana donora organizuje udruženje Donorstvo je herojstvo. Cilj je da se razmene iskustva, predstave modeli uspešnih transplantacionih sistema i otvori dijalog o neophodnim reformama u Srbiji, gde oko 1.800 pacijenata čeka na transplantaciju, od kojih i 40-oro dece na hroničnom programu hemodijalize.
Da li ste nekada pomislili šta znači kada bubamara sleti na vaš dlan ili telo? Možda ste sujeverni ili ne, ali mnoge kulture sveta imaju tumačenja znakova prirode. Da li je bubamara sletela sasvim slučajno ili ipak donosi neki glas? Kakvo je simbolično značenje bubamara?
Prema podacima iz domaćih medija, između 100.000 i 150.000 parova u Srbiji imaju problem sa sterilitetom – u proseku svaki šesti par. Statistika kaže da su u jednakom broju slučajeva „krivi“ muškarac i žena, a vrlo često se desi da je problem kombinovan, tj. da ga imaju oba partnera. U ovom slučaju što naveli šta su najčešći uzroci neplodnosti žene.
Holivudski sjaj često zamišljamo upravo tako, glamurozno i bez mane, ali evo šta poznate ličnosti u menopauzi imaju da kažu o simptomima sa kojima su se suočavale i kako su se sa tim nosile.
Nekada se čini da odjednom dođe dana kada ne možemo da pojedemo sve što smo ranije, a da to ne ostavi traga na našu telesnu težinu. Da li znate zašto se gojimo nakon 35. godine? Kako kontrolisati težinu u perimenopauzi?
Mogu se javiti i osećaj probadanja i razlivanja topline kroz grudi u menopauzi, a koji su sasvim normalni i ne moraju da znače da imate bilo kakav problem.