Obična prehlada

Hladnije vreme obično pogoduje razvoju prehlada. Da li se treba obratiti lekaru? Da li postoji razlika između prehlade kod dece i odraslih? Kako se lečiti? Obična prehlada ima nekoliko faza kroz koje svako prolazi.

Obična prehlada je virusna infekcija gornjih disajnih puteva koju može izazvati jedan od više od 200 različitih virusa. Najčešće su to neki od rinovirusa. Ovo su virusi koji se veoma lako prenose sa jedne na drugu osobu.

Obična prehlada je zaista poznata i pre svega svako pomisli prvo da je to samo kijavica, ali postoje neke stvari koje treba da znate da biste se osećali bolje i sprečili da često dobijate prehladu u buduće, kao i da sprečite širenje virusa na druge ljude.

Šta je prehlada?

Prehlada je virusna bolest kojom je pre svega zahvaćena sluznica nosa. Postoji više od 100 različitih virusa koji mogu da dovedu do prehlade. Najkarakterističniji simptom je curenje iz nosa, zatim zapušen nos, bol u grlu i blago povišena temperatura.

U principu, prehlada je uglavnom blaga bolest sa manje ili više neprijatnim simptomima. Ponekad isti simptomi mogu da budu teži i da osoba dobije grip. Javlja se najčešće tokom hladnih zimskih meseci, a pogađa i decu i odrasle svih dobi. Većina ljudi će se prehladiti dva do četiri puta godišnje, dok je kod dece to daleko češće, čak 5-13 puta tokom jedne godine.

Kako se prenosi prehlada?

Osoba je zarazna dan pre nego što se ispolje simptomi bolesti, pa sve dok ne prođe između 24-72 sata kako se oseća bolje. Infekcija se širi kapljičnim putem. Prilikom kijanja ili kašlja čestice virusa se šire kroz vazduh. Isto tako, ukoliko osoba dodiruje mesta zaražena virusom, a zatim ruke prinosi očima ili nosu, može lako preneti virus. Ovo je ujedno i najčešći vid prenošenja zaraze.

Simptomi prehlade

•     Infekcija usta i ždrela,
•     Moguć bol pri gutanju,
•     Kijanje,
•     Nos počinje da curi (u početku je sekret vodenast ali vremenom postaje žut i gušći),
•     Zapušen nos, usled otečene sluzokože u nosu,
•     Bol u ušima,
•     Glavobolja,
•     Kašalj,
•     Malaksalost,
•     Temperatura do 38c, deca često mogu imati i višu temperaturu.

Kako izgleda prehlada kod beba i dece?

Prehlada može imati drugačije simptome kod dece. Kod njih je normalno da prehladu prate malo burniji i teži simptomi, kao i da se javi povišena telesna temperatura.

Najčešći simptomi prehlade kod dece, pored navedenih, su: proliv i povraćanje, teškoće sa spavanjem zbog zapušenog nosa, probirljivost hrane i temperatura. Kod njih se nekada javljaju i glavobolja, suzne oči, drhtavica, veoma veliki umor i promuklost.

Sve faze prehlade

Prvi znaci koji se javljaju na početku prehlade su curenje nosa i umor. Većina ljudi se oporavi od prehlade u roku od 7 do 10 dana. Prvi znaci prehlade počinju postepeno, zatim prehlada dostiže vrhunac, a onda nakon par dana postepeno nestaju.

Prvi znaci prehlade

Na početku prehlade se javljaju ili bolovi u grlu ili samo curi nos. Sluz iz nosa je potpuno bistra i tečna. Prvu fazu prehlade uvek prati umor. Ovi simptomi su veoma blagi i ljudi nisu sigurni da li treba nešto da preduzmu i pitaju se da li će na tome ostati.

Druga faza prehlade

Tokom druge faze prehlade, simptomi se pogoršavaju. Tada dolazi do curenja nosa, koji biva zapušen, javljaju se bolovi u telu, dolazi do upale grla. U ovoj fazi će vam biti sasvim jasno da imate kijavicu. Zbog umora ćete jedva čekati da legnete, a moguće je da se pojavi i kašalj.

Ova faza je vrhunac prehlade koji se obično javlja dva dana nakon pojave prvih simptoma. Pred kraj ove faze, ljudi će početi da primećuju da im sekret iz nosa dobija belu, žutu ili zelenu boju.

Treća faza prehlade

Poslednja faza prehlade se javlja oko 7 dana nakon pojave prvih simptoma, ali može potrajati i do 14 dana. U ovoj fazi se simptomi smanjuju, a ljudi nisu još uvek potpuno zdravi, ali osećaju da imaju sve više energije. Nisu više umorni i tromi, već lako izvršavaju zadatke.

Simptomi koji traju najduže su gust sekret u nosu i kašalj. Kašalj može potrajati mnogo duže od same prehlade.

Kako izbeći prehladu?

• Izbegavajte druženje sa prijateljima i rođacima ukoliko znate da neko od njih ima prehladu. Takođe, ni vi nikada nemojte ići u goste prehlađeni. Posebno ako su u pitanju dečiji rođendani.
• Kada ste u mogućnosti, izbegavajte velike gužve jer je tamo i rizik od infekcije veći.
• Ne dodirujte nos i oči nakon kontakta sa osobom koja ima prehladu, sve dok temeljno ne operete ruke.
• Perite ruke što čeće tokom dana.
• Redovno proveravajte prostor u kom boravite.

Konsultacije sa lekarom su nepotrebne, osim ako je prehlada teška. Čak ni dete nije potrebno da vodite lekaru kada dobije prehladu. Tek ako temperatura traje duže od 48h i veoma je visoka, potrebno je da odvede dete da lekar utvrdi da li je ipak u pitanju bakterijska infekcija. 

Obično prehlada ne uzrokuje ozbiljne probleme, a simptomi će u potpunosti nestati nakon najviše dve nedelje. Moguće komplikacije su upala očiju, sinusa, srednjeg uha, pluća ili angina. Razlog za ove komplikacije je što bakterije lako da inficiraju već nadražene sluznice.

Lečenje prehlade

• Nema posebnog načina lečenja obične prehlade kako bi se brže opororavili. Proverite da li unosite dovoljno tečnosti. Najvažnije je da i deci dajete što više vode. Čajevi takođe mogu da pomognu da se ublaže simptomi prehlade, posebno ako u prohlađen čaj dodate malo meda i isceđeni limun.
  Kod simptoma prehlade, najprijatniji je čaj od šipka, ali možete uzeti i drugi po želji.
• Budući da je prehlada posledica virusa, antibiotici nisu potrebni.
• Više će vam odgovarati da koristite veliki jastuk ili spavate u sedećem položaju, kako bi izbegli potpuno zapušavanje nosa. Inhalacije mogu da pomognu kod zapušene sluznice nosa, kao i kapi i sprejevi za nos. Obavezno pročitajte uputstvo na tim sredstvima i po potrebi se obratite farmaceutu. Decu nemojte inhalirati nad vrućom parom jer to može da im izazove opekotine i škodi. Vi se takođe nemojte inhalirati pokrivene glave, već iznad šerpe sa ključalom vodom bez pokrivanja. U vodu možete dodati par kapi ulja eukaliptusa ili australijskog čajevca.
• Nema potrebe da mirujete, osim ako vam tako više ne prija. Decu pustite da odmaraju, posebno ako imaju glavobolju i temperaturu.
• Za kašalj možete koristiti biljni sirup, koji je potpuno bezopasan. A za bolove u grlu takođe postoje sprejevi, oriblete i drugi proizvodi koji ublažavaju tegobe. Raspitajte se kod farmaceuta šta bi bilo najbolje da koristite.
• Deci možete dati lekove za temperaturu i/ili bolove na bazi paracetamola, kao i ibuprofena.
• Vodite računa da održavate relativno čistim i prohodnim i nosne puteve kod dece. Za to su pogodni fiziološki rastvor i sprejevi. Izbegavanjem čišćenja nosa, sekret koji treba da izlazi može se skupljati i izazvati upalu uha.
• Bacite papine maramice i ubruse nakon upotrebe kako bi se sprečilo širenje zaraze.

Prehlada obično traje 7 do 10 dana. Simptomi dostižu vrhunac u prvih par dana, a onda stanje počinje da se poboljšava. Ako simptomi traju duže od 10 dana, potrebno je da posetite lekara, kao i ako su simptomi ozbiljniji od očekivanih. Ako dete ima simptome slične gripu, obratite se lekaru.

Literatura:

1. _{CDC: Common Cold – https://www.cdc.gov/antibiotic-use/colds.html}
2. _{PubMed: The Common Cold – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7151789/}
3. _{HealthLine: Everything You Need to Know About the Common Cold – https://www.healthline.com/health/cold-flu/cold#treatment-adults}

_{Objavljen: 7. jula 2013. godine, ažuriran: 29. novembra 2023. godine}