stres
-
Obrazovanje i usavršavanje
Problem sa koncentracijom – šta ubija koncentraciju?
Ljudi oduvek imaju problem sa koncentracijom i to se dešava u svim uzrastima. U današnje vreme postoje brojni ometači koncentracije.…
Pročitaj više: -
Menstruacija
Izostanak menstruacije – Amenoreja
Izostanak menstruacije, poznat medicinski kao amenoreja, može biti uzrokovan različitim faktorima. Postoji nekoliko razloga zbog koji može da se javi…
Pročitaj više: -
Mentalno zdravlje
Kako da se opustite kada ste pod stresom – 10 povoljnih načina da se opustite
Ukoliko se osećate uznemireno i anksiozno, postoje neki načini kako da se opustite ili bar pokušate da se osećate malo…
Pročitaj više: -
Mentalno zdravlje
10 znakova da ste „pregoreli“
Kako da znate da li ste pregoreli od posla i obaveza? Ako jedva ujutru ustajete kako bi krenuli na posao…
Pročitaj više: -
Mentalno zdravlje
5 trikova za oslobađanje od stresa pomoću telefona
Stalno pričamo kako su društvene mreže u negativnom kontekstu doprinele mentalnom zdravlju, ali korisno je znati da je moguće oslobađanje…
Pročitaj više: -
Mentalno zdravlje
Hronični stres narušava zdravlje
Hronični stres je nešto o čemu se stalno priča, ali čini se da malo toga činimo da ga smanjimo ili…
Pročitaj više: -
Mentalno zdravlje
5 načina kako da se smirite u stresnim situacijama
Važno je da odmah naglasimo da je stres sastavi deo života koji dolazi i prolazi. Ne postoji niko ko nema…
Pročitaj više: -
Menopauza
Uticaj stresa na menopauzu i 8 tehnika opuštanja koje pomažu
Da li postoji uticaj stresa na menopauzu i na koji način stres može uticati? Menopauza, prirodni fiziološki proces u životu…
Pročitaj više: