Web portal Demetra Web portal Demetra
Web portal Demetra
  • Roditeljstvo
    • Pre trudnoće
      • Zatrudnjivanje
      • Sterilitet
    • Trudnoća
      • Kalendar trudnoće
      • Zdravlje trudnice
      • Porođaj
      • Pobačaj
    • Beba
      • Kalendar razvoja bebe
      • Novorođenče
      • Dojenje
      • Ishrana
    • Dete
      • Kalendar razvoja deteta
      • Razvoj deteta
      • Igra
      • Škola
    • Pubertet
    • Roditeljstvo
      • Vaspitanje
      • Samohrani roditelji
    • Zdravlje deteta
      • Preventiva
      • Ishrana dece
      • Zdravstvena stanja
  • Aktuelno
    • Vesti
    • Događaji i dešavanja
    • Nova istraživanja
    • Demetrini saveti
    • Astrologija i numerologija
  • Stil života
    • Mojih 5 minuta
    • Lični razvoj
    • Moda
    • Nega
    • Sport
    • Venčanje
    • Putovanja
    • Novi dom
    • Uređenje doma
    • Baštovanstvo - Vaša mala bašta
    • Čišćenje
    • U poverenju
  • Porodica
    • Porodični odnosi
    • Porodična trpeza
    • Budite kreativni
    • Običaji i proslave
    • Finansije i dokumentacija
    • Brak
  • Pitajte stručnjaka
    • Pitajte logopeda
    • Pitajte nutricionistu
    • Savetnik za osiguranje
    • Pitajte advokata
    • Alergija i ja – alergološko savetovalište
    • Pitajte dečijeg psihoterapeuta
    • Pitajte savetnicu za dojenje
    • Pitajte učiteljicu
    • Pitajte urologa
    • Pitajte ginekologa
    • Pitajte defektologa
  • Zdravlje
    • Živite zdravo
    • Ishrana
    • Celijakija
    • Dijabetes
    • Alergije
    • Mentalno zdravlje
    • Ginekologija
    • Menstruacija
    • Kontracepcija
    • Menopauza
    • Muško zdravlje
    • Polno prenosive infekcije
    • Zdravstveni problemi
    • Hormoni
  • Blog
    • Roditeljstvo sa petoro dece
    • Bebi kolica
    • Gost bloger
  • Vaše priče
    • Preduzetnice
    • Zaposlena mama
    • Moj put do bebe
    • Priče iz porodilišta
  • Porodična trpeza
ishrana

Ishrana

Dobrodošli u odeljak Ishrana gde vam pružamo stručno utemeljene, praktične savete za zdrav i uravnotežen način života. Ova kategorija donosi vodiče o nutritivnim vrednostima, planovima ishrane za žene u različitim životnim fazama (poput trudnoće, majčinstva, hormonalnih promena), kao i prirodnim metodama jačanja imuniteta kroz hranu. Saznajte kako da birate prave namirnice, balansirate obroke uz moderni tempo života, te kako ishrana utiče na energiju, raspoloženje i dugoročno zdravlje. Uključujemo i inspirativne recepte, savete stručnjaka i lako primenljive prilagodbe za svaku posetiteljku – zato što je dobro telo osnova za srećan život.

Pročitaj više
Ishrana

06:13 27.12.2024

27.12.2024

Plastika u mikrotalasnoj: Da li je bezbedno stavljati plastiku u mikrotalasnu?

Mnogi još uvek zaziru i od korišćenja ovog uređaja, međutim, sva istraživanja su potvrdila da m...

Tamara Petkovic
Ishrana

18:20 24.12.2024

24.12.2024

Zašto se budite gladni noću?

Ako se pitate zašto se budite gladni noću, može postojati više razloga za to. Neki od njih su da...

Tamara Petkovic
Ishrana

09:48 23.12.2024

23.12.2024

Zdravstveni benefiti kafe i čaja

Da li ste znali da su kafa i čaj, pored obične vode, napici koji su najviše konzumiraju u svetu?...

Tamara Petkovic
Ishrana

06:31 21.12.2024

21.12.2024

Maslinovo ulje protiv demencije

Da li je maslinovo ulje protiv demencije zaista delotvorno i na koji način nam može pomoći? Odav...

Tamara Petkovic
Živite zdravo

09:33 15.12.2024

15.12.2024

Mikroplastika u hrani – 3 saveta kako da smanjite njen uticaj

O značaju zdrave životne sredine poslednjih godina pričamo sve više, pored čistog vazduha, ono ...

Tamara Petkovic
Živite zdravo

08:00 28.11.2024

28.11.2024

Zašto je kolagen važan za telo i lice? 10 najvažnijih činjenica

Kolagen je protein koji telo prirodno stvara i čini oko trećine proteina u telu. Od suštinskog j...

Tamara Petkovic
Ishrana

17:49 23.11.2024

23.11.2024

Da li je neprirodno piti kravlje mleko?

Mnogo je priče i pokreta koji su kravlje mleko poslednjih godina stavili delom na crnu listu. Da...

Tamara Petkovic
Ishrana

20:07 16.11.2024

16.11.2024

Otporni skrob za bolje zdravlje: Da li skrob može biti zdrav?

Ponekad mali deo skroba prolazi kroz vaš sistem organa za varenje, ostaje nepromenjen i ne vari ...

Tamara Petkovic
Ishrana

21:55 15.11.2024

15.11.2024

Ishrana tokom zime: Kako očuvati zdravlje i energiju u hladnim mesecima

Zimski period nije vreme kada je poželjno držati dijetu i ishrana tokom zime takođe mora da bude...

Uredništvo
Ishrana

17:21 08.11.2024

08.11.2024

4 načina kako da održite zdravim organe za varenje i zdrava creva tokom praznika

Svi unapred najavljuju prejedanje tokom praznika. Od početka sezone slava, pa sve nakon praznika...

Tamara Petkovic
Ishrana

08:36 24.10.2024

24.10.2024

Sve o margarinu

Poslednjih godina smo svesni da margarin nije dobar izbor, ali čini se da još uvek većina ne zna...

Tamara Petkovic
Ishrana

09:51 04.10.2024

04.10.2024

Objavite rat anemiji: 10 namirnica bogatih gvožđem – najbolja hrana za anemiju

Kako da objavite rat anemiji i poboljšate krvnu sliku i sveopšte zdravstveno stanje? Mnogi i dal...

Tamara Petkovic
Ishrana

07:59 03.10.2024

03.10.2024

Važnost magnezijuma u organizmu

Magnezijum je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u gotovo svim telesnim funkcijama, ali...

Uredništvo
Koliko dugo pečena piletina može da stoji
Ishrana

06:18 18.09.2024

18.09.2024

Koliko dugo pečena piletina može da stoji u frižideru?

Kuvana i pečena piletina mora da bude čvrsta i suva. Ne sme imati ljigavu teksturu, meku na dodir i neprijatan miris. Ako primetite da je potamnela, ima zelenkastu ili žućkastu boju, ipak je bacite.

Tamara Petkovic
Vesti

07:17 28.08.2024

28.08.2024

FDA želi da promeni definiciju zdrave hrane posle 30 godina

FDA je objavila da želi da promeni definiciju zdrave hrane posle gotovo 30 godina, obzirom da je...

Tamara Petkovic
  • 1
  • …
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9

Najnovije

Da li je u pitanju PERIMENOPAUZADa li je u pitanju PERIMENOPAUZA
Menopauza

12:45 15.10.2026

pre 2 сата

Da li je u pitanju PERIMENOPAUZA? Kako da prepoznate prve simptome i kada se javljaju

Simptomi nisu isti kod svih žena. Neke gotovo da ne primećuju promene, dok druge imaju tegobe koje utiču na san, posao, odnose i opšti osećaj blagostanja.

Tamara Petkovic
Kako odabrati lokaciju za kucu
Porodica

11:01 15.10.2026

pre 4 сата

Kako odabrati lokaciju za kuću

Odabir prave lokacije za gradnju kuće je jedna od najvažnijih odluka u celokupnom procesu planiranja.

Tamara Petkovic
kako manifestovati
Mojih 5 minuta

11:00 15.10.2026

pre 4 сата

Kako manifestovati ono što zaista želite u životu?

Svi poslednjih godina pričaju o manifestovanju i da treba praviti „vision board“. Možda ljudi nekada nisu koristili ove izraze, ali i te kako stoji da svojim mislima i energijom možete da svoje težnje pretvorite u stvarnost.

Tamara Petkovic
depresija i menstruacija
Zdravlje

09:39 15.10.2026

pre 5 сати

Depresija i menstruacija: Da li su povezane i na koji način

Da li i na koji način depresija može da utiče na menstrualni ciklus? Da li menstruacija može da izostane zbog mentalnog stanja žene? Šta mogu biti uzroci? Kako rešiti ovaj problem?

Tamara Petkovic
svrab prepone
Pitajte ginekologa

08:00 15.10.2026

pre 7 сати

Svrab prepone

Čitateljka se javila jer ima svrab prepone, pa je postavila pitanje ginekologu šta bi to moglo da bude.

Dr Aleksandra Simić
Newsletter

Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.

Kalendar trudnoće

Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)

Saznaj više
  • Roditeljstvo
    • Pre trudnoće
    • Trudnoća
    • Beba
    • Dete
    • Pubertet
    • Roditeljstvo
    • Zdravlje deteta
  • Porodica
    • Porodični odnosi
    • Porodična trpeza
    • Budite kreativni
    • Običaji i proslave
    • Finansije i dokumentacija
    • Brak
  • Stil života
    • Mojih 5 minuta
    • Lični razvoj
    • Moda
    • Nega
    • Sport
    • Venčanje
    • Putovanja
    • Novi dom
    • Uređenje doma
    • Baštovanstvo - Vaša mala bašta
    • Čišćenje
    • U poverenju
  • Pitajte stručnjaka
    • Pitajte logopeda
    • Pitajte nutricionistu
    • Alergija i ja – alergološko savetovalište
    • Pitajte advokata
    • Pitajte dečijeg psihoterapeuta
    • Pitajte savetnicu za dojenje
    • Pitajte učiteljicu
    • Pitajte urologa
  • Zdravlje
    • Živite zdravo
    • Ishrana
    • Celijakija
    • Dijabetes
    • Alergije
    • Mentalno zdravlje
    • Ginekologija
    • Menstruacija
    • Kontracepcija
    • Menopauza
    • Polno prenosive infekcije
  • Aktuelno
    • Vesti
    • Događaji i dešavanja
    • Astrologija i numerologija
  • Blog
    • Roditeljstvo sa petoro dece
    • Bebi kolica
    • Gost bloger
  • Vaše priče
    • Preduzetnice
    • Zaposlena mama
    • Moj put do bebe
    • Priče iz porodilišta
  • Demetrin tim
  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Politika privatnosti
  • Uslovi korišćenja

 © Copyright 2011 - 2026  | Designed and develpment by Cubes