Dečija psihologija i mentalno zdravlje
Razgovor sa detetom ne sme da se svodi na to šta je jelo, kako je bilo u vrtiću/školi, da li je spemno za trening i slično. Povezivanje sa detetom je mnogo više od toga.
Kuvana i pečena piletina mora da bude čvrsta i suva. Ne sme imati ljigavu teksturu, meku na dodir i neprijatan miris. Ako primetite da je potamnela, ima zelenkastu ili žućkastu boju, ipak je bacite.
Često se dogodi da hrana ostaje i ne treba je bacati, ali postoji dilema – koliko dugo pečena piletina može da stoji, a da je bezbedna za jelo? Moguće je da vam se dešavalo da ostanu delovi pečenog pileta, pohovanog belog mesa ili grilovane piletine. Često se mogu i „reciklirati“ i iskoristiti za neko sasvim novo jelo, a majstor u savetima kako da to uradite je svakako Džejmi Oliver.
Preporuka je da ostatke piletine u frižideru ne čuvate duže od 3 do 4 dana. Iako hladan vazduh u frižideru usporava razvoj bakterija i kvarenje, ipak ne može da ga zaustavi, pa ne treba čekati predugo.
Kada pripremite hranu, ohladite je i ostavite u frižideru u roku od 2 sata od početka stajanja na sobnoj temperaturi. Od pakovanja takođe zavisi koliko dugo pečena piletina može da stoji u frižideru. Najbolje je da ostatke čuvate u zatvorenoj posudi u frižideru. Flomasterom koji se pere vodom možete da naznačite na posudi i datum, kako biste bili sigurni od kada stoji.
Uvek je bolje da posuda za odlaganje bude staklena ili metalna, i zbog ekoloških, ali i zdravstvenih razloga. Takođe bi bilo dobro izbegavati plastičnu i aluminijumsku foliju.
Kuvana i pečena piletina mora da bude čvrsta i suva. Ne sme imati ljigavu teksturu, meku na dodir i neprijatan miris. Ako primetite da je potamnela, ima zelenkastu ili žućkastu boju, ipak je bacite.
Kada znate koliko dugo pečena piletina može da stoji, a da se ne pokvari, možete planirati da drugi ili treći dan možda pojedete neko novo jelo uz korišćenje ostataka. Ona je idealna za brze salate, pa možete da napravite cezar salatu od ostataka belog mesa.
Takođe, ostatke pečene piletine možete koristiti da napravite sendvič sebi za posao ili detetu za školu. Uz dodatak salate, ovo može biti kompletan obrok. Možete je koristiti i sa testeninama, uz pirinač, u tortilji ili kao pitu u rerni.
Ukoliko ne znate šta bi mogli da spemate, ovde imate spisak 100 ideja za ručak: Šta spremati za ručak?
Objavljen: 15. novembra 2022. godine, ažuriran: 18. septembar 2024. godine
Još saveta:
Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Razgovor sa detetom ne sme da se svodi na to šta je jelo, kako je bilo u vrtiću/školi, da li je spemno za trening i slično. Povezivanje sa detetom je mnogo više od toga.
Period posle porođaja je sasvim nov način života i neće biti uvek baš onakav kakvim si ga zamišljala. Obično je teže, izazovnije, bilo da već imaš decu ili ne. Nema potrebe da nigde žuriš.
Loše navike u ishrani dece posledica su različitih faktora. Pre svega je važno da prepoznamo problem kako bismo mogli da ga rešavamo.
Kako da napravite jednostavne keksiće sa čokoladom koje će svi voleti? Da li ste nekada probali sami da pravite popularne "Cookies"?
Ovulacija se kod žena sa urednim ciklusom od 28 dana obično dešava 14. dana od trenutka kada su dobile menstruaciju. Međutim, mnoge žene, iako imaju jednako uredne .cikluse, mogu ovulaciju imati mnogo ranije ili mnogo kasnije
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Nedavno je osvanula čak i vest da je jedan čovek u Kini ostao paralizovan nakon što je predugo sedeo na wc šolji. Da li je ovo zaista istina, ne znamo, ali znamo zašto nije dobro predugo sedenje u toaletu.
Zahvaljujući svom prirodnom spektru delovanja, ulje čajevca može biti dragoceno u različitim situacijama koje pogađaju žene svih uzrasta.
Važno je da žene prepoznaju simptome vaginalne suvoće i potraže odgovarajući tretman kako bi očuvale svoje zdravlje i kvalitet života tokom menopauze.
Miomi su češći kod žena afričkog porekla, koje imaju dva do tri puta veći rizik od razvoja fibroida u poređenju sa ženama evropskog porekla.
Ovo stanje je vrlo rasprostranjeno – procenjuje se da preko 70% odraslih širom sveta ima neki stepen intolerancije na laktozu. Retko se javlja kod dece mlađe od pet godina, jer je kod njih lučenje laktaze prirodno visoko.
Na osnovu svih sprovedenih studija i statističkih analiza, istraživači su došli do zaključka da postoji nedvosmislena uzročno-posledična veza između nesanice i bola u donjem delu leđa.