5 trikova za oslobađanje od stresa pomoću telefona
Možda o tome da sada niste razmišljali, ali i mobilni telefon ima načina da vam bude saveznik u oslobađanju od stresa. Sve može biti korisno, ako stvari koristite i gledate na pravi način.
Bol tokom ovulacije je bol koji se javlja u donjem delu stomaka kod određenog broja žena na sredini menstrualnog ciklusa. Za bolnu ovulaciju se koristi termin Mittelschmerz, što u prevodu sa nemačkog znače “bol” i “sredina”.
Bolna ovulacija može varirati od blagog presecanja u donjem delu stomaka do ozbiljne nelagodnosti koja može varirati od par minuta do nekoliko sati. Obično se javlja samo na jednoj strani stomaka i može se razlikovati od meseca do meseca u zavisnosti od toga iz kog jajnika i kako se oslobađa jajna ćelija tokom određenog meseca.
Ponekad može doći do vaginalnog krvarenja, a retko se događa (ali uglavnom nije ništa ozbiljno) i da dođe do blagog krvarenja. Kod nekih žena se javlja mučnina, najčešće upravo kod onih koje osećaju bol.
Dok neke žene nikada ne dožive ovu vrstu bola, drugima se ona događa svakog meseca na sredini ciklusa i po tome znaju da ovuliraju. Ovo, naravno nije pravilo, jer najveći broj žena ima periode u kojima oseća kada je ovulacija i mesece ili godine tokom kojih to ne zna.

Kada se jaje razvija u jajniku, okruženo je folikularnom tečnošću. Tokom ovulacije, jaje, tečnost i nešto krvi oslobađaju se iz jajnika. Tačan uzrok, zašto baš tada dolazi do bola nije poznat, ali veruje se da tečnost i krv izazivaju ovaj bol. Bol nestaje ubrzo nakon što se oslobodi jajna ćelija, a telo aposrbuje tu tečnost, odnosno krv.
Ovulacija se obično dešava dve nedelje pre narednog ciklusa, tako da je to vreme kada je normalno da se javi ovaj bol i ovako kako je opisan. Da biste lakše utvrdili da li je u pitanju ovulatorni bol lekar će možda tražiti da pravite grafikon ciklusa i beležite podatke, kao što je vreme menstruacije, vreme kada ste osetili bol i slično.
Ukoliko se javite lekaru, on će možda morati da obavi pregled abdomena kako bi isključio druge uzroke bola koji se javio kao što su endometrioza ili cista na jajniku. Kada je bol izrazito jak, lekar nekada mora tražiti i da uradite analizu krvne slike, a pre svega će uraditi ultrazvučni pregled, te u krajnjem slučaju rendgenski snimak kako bi mu pomogao da shvati šta može biti uzrok bola koji se javlja.


Samo sprečavanje ovulacije može da spreči i ovu bol kod žena kod kojih se javlja. Jedini način da se efikasno spreči je uzimanje pilula za kontracepciju. Ukoliko vam se ovo dešava ne treba da zovete lekara svaki put, osim ukoliko:
Tamara Petković je osnivačica i glavna urednica portala Demetra, preduzetnica i mama troje dece sa previše interesovanja i premalo vremena za sve što želi.
Možda o tome da sada niste razmišljali, ali i mobilni telefon ima načina da vam bude saveznik u oslobađanju od stresa. Sve može biti korisno, ako stvari koristite i gledate na pravi način.
Kako se pravi jednostavan salsa sos kod kuće? Za šta možete da ga koristite? Koliko može da stoji u frižideru?
U ljubavi su rođeni 6. novembra izuzetno odani, intuitivni i privrženi partneri. Njihove emocije su duboke, a potreba za povezanošću ogromna.
Rođeni 5. novembra ne vole ograničenja. Imaju snažnu potrebu za slobodom, ali i za uticajem. U društvu su često prepoznatljivi po harizmi i sposobnosti da inspirišu druge.
U ljubavi, rođeni 4. novembra traže duboku, iskrenu i trajnu vezu. Ne zanimaju ih prolazne avanture - žele odnos koji ima smisla, stabilnost i poverenje.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Možda o tome da sada niste razmišljali, ali i mobilni telefon ima načina da vam bude saveznik u oslobađanju od stresa. Sve može biti korisno, ako stvari koristite i gledate na pravi način.
Neke od najčešćih polno prenosivih infekcija su: hlamidija, gonoreja, trihomonijaza, herpes i HPV. One mogu izazvati svrab.
Soja i fitoestrogeni mogu ublažiti simptome menopauze kod nekih žena, ali njihova efikasnost zavisi od individualnih faktora.
Važno je znati da fitoestrogeni deluju na sličan način kao sintetički estrogeni, pa i njihovi rizici mogu biti slični.
Iako sada znamo da je puter zdrava namirnica, ni sa njime ne treba preterivati. Pored toga, nekada je ljudima potrebna zamena, ali zdrava. Ovo su neki od predloga šta to može biti.
Povremena anksioznost je normalna. Međutim, ako fizički simptomi traju mesecima, ometaju spavanje, rad ili odnose sa drugima, može biti reč o anksioznom poremećaju.