Tuga u menopauzi: Zašto se javlja i kako da je prevaziđete
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Uređenje doma ne mora biti skupo niti komplikovano. Uradi sam ili DIY projekti nude priliku da personalizujete svoj prostor i istovremeno uštedite novac. Uz malo kreativnosti i truda, možete transformisati svoj dom u funkcionalan i estetski prijatan prostor. U nastavku su neke inspirativne ideje za DIY projekte koje možete samostalno kreirati.
U ovom tekstu
Polica za knjige ne mora biti samo funkcionalna, već i dekorativna. Jednostavne drvene police možete obojiti u boje koje se uklapaju u vaš enterijer. Koristite stare drvene daske, ofarbajte ih i montirajte na zidove koristeći nosače koje možete pronaći u bilo kojoj prodavnici alata. Dodajte knjige, sitnice, i dekorativne elemente kako biste stvorili unikatnu policu.
Potrebni alati za ovaj projekat:
Ako imate stari komad nameštaja koji izgleda zastarelo, razmislite o njegovom preuređenju. Ovo je idealan DIY projekat za prvi put. Brušenje i farbanje mogu potpuno promeniti izgled starog stola, komode ili stolica. Možete koristiti kreda boje za vintage izgled ili jarke boje za moderan efekat. Dodajte nove ručke ili nogare kako biste dali završni pečat.
Potrebni alati za ovaj projekat:
Zidne galerije su odličan način da prikažete svoje omiljene fotografije, postere, ili umetnička dela. Koristite različite okvire i rasporedite ih na zidu u zanimljivom aranžmanu. Možete koristiti i druge predmete poput ogledala, drvenih znakova ili makramea. Zidna galerija može biti centralna tačka bilo koje sobe i lako se može prilagoditi vašem stilu.
Potrebni alati za ovaj projekat:
Saznajte više: Kako rasporediti slike na zidu?
Rasveta je ključni element svakog enterijera. DIY lampe ili lustere možete kreirati koristeći jednostavne materijale poput konopca, staklenih tegli ili metala. Na primer, napravite viseću lampu od stare staklene tegle tako što ćete u nju ubaciti svetlosni kabl. Ovako kreirane lampe dodaju toplinu i karakter prostoru, a ujedno su i funkcionalne.
Potrebni alati za ovaj projekat:

Foto: Canva & Demetra
Ove alate možete nabaviti u lokalnim prodavnicama alata ili online, i većina njih će vam služiti za više različitih projekata, čineći ih vrednom investicijom kada se odlučite za još neki „Uradi sam“ projekat. Pripremite sve potrebne alate pre početka projekta kako biste izbegli nepotrebne prekide i uživali u kreativnom procesu.
DIY projekti za uređenje doma ne samo da vam omogućavaju da personalizujete svoj prostor, već vam pružaju i osećaj postignuća i zadovoljstva. Bez obzira na to da li se odlučite za male projekte poput dekorativnih polica ili veće poduhvate poput preuređenja nameštaja, važno je uživati u procesu i biti kreativan. Uređenje doma nikada nije bilo zabavnije i pristupačnije!
Redakcija portala izveštava o novim događajima, istraživanjima, informacijama. Prenosi vesti i ustupa prostor.
Sve vaše sugestije i predloge možete nam poslati na office@demetra.rs
Valunzi nisu jedina stvar koja prati menopauzu. Mnoge žene osećaju tugu, gubitak, pa čak i žalost za delom života koji ostavljaju iza sebe. O tome se retko govori, a potpuno je normalno.
Veoma često nije jasan razlog zašto je došlo do ektopične trudnoće. Čak polovina uzroka ne može da se utvrdi. Ponekad se zna da postoji problem sa prohodnošću jajovoda koji su uski, oštećeni ili začepljeni.
Redovna rekreacija u kombinaciji sa zdravom ishranom, najbolji je poklon vašem telu. No, ovakvo ponašanje ne godi samo fizičkom, već i mentalnom zdravlju i ujedno pojačava osećaj zadovoljstva sobom. Redovna fizička aktivnost pomaže u sprečavanju mnogih bolesti i smanjenju ili održavanju telesne težine.
Menopauza može uticati na libido, uzbuđenje i seksualno zadovoljstvo. Saznajte zbog čega se seksualna želja menja i kako se mogu ublažiti neprijatni simptomi.
U ljubavi su odani, pouzdani i zahtevni. Ne pristaju na površne odnose i traže partnera sa kojim će moći da dele i misli i osećanja. Privlače ih osobe koje su inteligentne, iskrene i imaju stabilan karakter.
Ne propustite najnovije vesti, ekskluzivne ponude i korisne informacije. Prijavite se na naš newsletter.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Iskrena da budem, ne znam zašto se ove šnicle zovu kineske šnicle i da li zaista imaju neke veze sa kineskom kuhinjom, tek nama su veoma često na repertoaru već dugi niz godina.
Jedno od najjednostavnijih jela koje možete da napravite, a svi ga vole jesu svinjske šnicle sa krompirom u rerni.
Pred vama je recept za lazanje sa mlevenim mesom i bešamel sosom. U mnoštvu isprobanih recepata za dobre lazanje, nalik na prave, italijanske, ovaj se izdvojio kao najbolji.
Kako da napravite ukusan gulaš sa testeninom tako što ćete koristiti samo svinjsko meso? Ako niste ljubitelj svinjskog mesa, možete na isti način napraviti i od junetine.
Uštipci su suštinski jednostavno i jeftino jelo. U Srbiji, ali i slične verzije u Italiji i Španiji, decenijama su omiljena hrana za doručak uz različite dodatke.
Spremili smo vam 50 ideja za doručak. Neki recepti su jednostavni, neki malo komplikovaniji, ali sigurno ćete naći nešto zanimljivo i po vašem ukusu.

