Preplavljeni smo kozmetičkim sredstvima, tretmanima, rastrzani između toga da li želimo da starimo prirodno ili ne. Vrlo često ne umemo da prepoznamo šta je to najbolja dnevna rutina protiv starenja kože i u kojoj starosnoj dobi treba da nešto koristimo. Nega i briga o sebi je oduvek bila nešto o čemu se govorilo u pozitivnom duhu, ona ne podrazumeva nužno da ste preterali ili radite nešto što nije u skladu sa vašim godinama, naprotiv. Predstavljamo vam koja je to rutina protiv starenja kože u skladu sa godinama u kojima se nalazite.
U ovom tekstu
Kako ljudi stare, njihova tekstura i izgled kože se menja. S godinama se pojavljuju bore, grublja tekstura, gubi se elastičnost, a menja se i boja kože. Rutina nege pomaže da se ovaj proces uspori, a da žena izgleda opet u skladu sa svojim godinama.
Kolagen i elastin u koži počinju da se smanjuju sa starenjem što izaziva bore i opuštenu kožu, a dodatno ubrzanom starenju doprinosi i sunčanje i izlaganje sunčevim zracima tokom godine bez adekvatne kreme sa zaštitnim faktorom, kao i pušenje i ishrana.
Starenje kože nije moguće zaustaviti, ali je taj proces moguće usporiti. U tome pomažu proizvodi sa vitaminom C, retinol i drugi serumi, kreme i sredstva koja možete koristiti. Najefikasniji sastojci su:
Briga o koži u smislu prevencije starenja bi trebala da počne u 20-im godinama. Pre toga nema svrhe preterivati, ali ne treba ni čekati da se već pojave bore. Tokom dvadesetih je idealan period da se počne sa brigom o koži i dnevnom rutinom koja će biti odlična prevencija nastanku dubljih bora i održavanju mladalačkog izgleda kože. Tokom 20-ih i 30-ih godina treba uvesti jednostavnu rutinu koja će uključivati ove korake:
Nakon navršenih 40 godina možete nastaviti većinu praksi kao prethodnih decenija, ali treba obratiti pažnju na dodatnu negu zbog promena koje nastupaju u ovom životnom periodu. Tokom ovog perioda, posebno je korisno da obratite pažnju na sledeće detalje:
Vodite računa da ne koristite prejake retinoide i AHA kiseline kako ne bi oštetili kožu, te je najbolje da se o ovome posavetujete sa vašim dermatologom.
Menopauza nekada izaziva probleme sa kožom, pa razmotrite da li ćete morati da svoju rutinu prilagodite ovim promenama. Saznajte više: Menopauza
U 60-im i 70-im godinama koža je suva i sklonija iritaciji, a kako je tanja, sadrži i manje vlage. Zbog toga bi bilo dobro da mimo ustaljene prakse i rutine, koju smo već naveli žene u ovim godinama koriste:
Ukoliko se jave neki problemi sa kožom, najbolje je da se konsultujete sa dermatologom ili kozmetičarem. Svi vrsni dermatolozi smatraju da ne treba preterivati u nezi, a posebno ne intervencijama, već treba izgledati u skladu sa svojim godinama. To podrazumeva da je nega i dozirano podmlađivanje tu, ali ni u jednom smeru preterivanje nije dobar izbor.
S godinama je moguće da počnu da se javljaju i staračke pege, melazma, kao i drugi znaci starenja. Vodite računa da, ukoliko primetite promena na mladežima ili druge neobične fleke odete na pregled i predupredite eventualni problem koji se može javiti na koži, a mnogo je ozbiljniji od same estetike.
Starenje je prirodan i neminovan proces koji nijedna intervencija ne može da zaustavi. Ipak, određeni proizvodi ovaj proces mogu da smanje i uspore. Aktivni sastojci u proizvodima za negu mogu pomoći u smanjenju finih linija i održati kožu hidriranom i zategnutom. Rutina nege kože je nešto što se podrazumeva, a da li ćete i kakav sled nakon čišćenja koristiti, vaš je izbor.
Objavljen: 16. maja 2024. godine, ažuriran: 5. juna 2024. godine
Leti je sve drugačije - dani su duži, noći toplije, telo opuštenije, a srce... često spremno za avanturu. Mnoge žene priznaju da su se baš tokom letnjih meseci zaljubile, uplovile u neku burnu vezu ili doživele romantičnu priču za pamćenje.
Ljudi rođeni 14. avgusta pripadaju znaku Lava, ali ih broj 14 obogaćuje osobinama koje ih čine komunikativnijim, radoznalijim i pokretljivijim od tipičnog Lava. Ovi Lavovi su hrabri govornici, večiti istraživači i duhoviti vođe koji vole da šire svoje znanje i uticaj.
Sa dolaskom leta, roditelji uglavnom misle da su odahnuli i da do jeseni nema odlaska lekaru i susreta sa virusima, temparaturom i lekovima. Nažalost i leto ima svoje mane i zdravstvene poteškoće koje donosi.
Sinoćne scene pucanja petardi, raketa i paljenja u Novom Sadu uznemirile su, ne samo građane koji su primorani da slušaju rafale i vidljivi dim, već i najosetljivije među nama - novorođene bebe u porodilištu Betanija, koje se nalazi na svega 400 metara od epicentra dešavanja.
Vrtoglavica kod dece je uglavnom strašno iskustvo za roditelja, ali obično nije uzrokovana ozbiljnim problemom. Većina mladih se oporavi od gubitka svesti nakon manje od jednog minuta.
Kalendar trudnoće od 1. do 42. nedelje trudnoće i kalendar za svaki mesec trudnoće (1. do 9. meseca trudnoće)
Leti je sve drugačije - dani su duži, noći toplije, telo opuštenije, a srce... često spremno za avanturu. Mnoge žene priznaju da su se baš tokom letnjih meseci zaljubile, uplovile u neku burnu vezu ili doživele romantičnu priču za pamćenje.
Kuhinja je srce svakog doma, ali istovremeno i jedno od najzahtevnijih mesta za održavanje higijene. Redovno čišćenje kuhinje ne samo da doprinosi estetici prostora već i sprečava razvoj bakterija i neprijatnih mirisa.
Letnji aksesoari nisu samo ukras – oni pričaju priču o tvom stilu, raspoloženju i samopouzdanju. I najbolje od svega? Mogu potpuno transformisati najjednostavniju kombinaciju.
Retinoidi se mogu naći u tečnom, gelu i obliku kreme. Gelovi su nešto jači od krema i obično se prepisuju za lečenje akni, a kreme su najbolji izbor protiv starenja kože.
Toplota dovodi do širenja krvnih sudova - što znači da krv otežano „putuje“ nazad ka srcu, naročito iz donjih ekstremiteta. Ako venski zalisci ne funkcionišu kako treba, dolazi do zadržavanja krvi u nogama što može da izazove određene neprijatnosti i probleme.
Na snazi je letnji minimalizam u šminkanju. Šta to znači? Sa samo 5 pažljivo odabranih proizvoda, možeš izgledati negovano, odmorno i prirodno osveženo - čak i kad ti je vruće.
